vélemények, tapasztalatok
-
#17
Én a 90 napos diétát csinálom, de egyik se működik ha nem mozog az embert a lényeg a negatív kalóriabevitel azaz több kalóriát kell elégetni mint ami beviszel. Én 30 napja nyomom a 90 napost és 8 kiló ment le most már a többi csak úgy megy le ha elkezdek mozogni. A 90 napos szerintem egyszerűbb mint a Norbi féle mert nem kell nézni a pontokat csak elő van írva melyik napon mit szabad enni.