-
Sequoyah #7764 Meg ha napi 2-3 óra edzéssel az izom TOMEGET fent lehet tartani, de a minoseget semmikepp.
Peldaul a bicepsz meretet lehet meg tudja tartani, de a vazizmot megedzeni gravitacio nelkul igencsak problemas.
De teny, hogy az izom es a csont annyiban alapvetoen kulonbozik, hogy az izmot lehet erositeni rovid ideju tulterhelessel (azaz edzessel), aztan 23 ora pihenovel, de a csontokat mar nem igazan. A csontok szamara fontosabb, hogy 24 ora alatt folyamatosan terheles alatt legyenek.