Dr. Lenkei Gábor könyve, a betegség-ipar futószalagján
-
Kolbasz #170 Azt én is. :-D Nem tudok neked nagydurva étrendet összeírni, de aki utánaolvas, hogy miből mennyi kell, és megnézi azt, hogy mit vesz, és abban miből mennyi van, kicsit beleássa magát a táplálkozástudományba (felszívódás, szénhidrát, zsír, fehérje, vitamin, rost, mikor, mit, miből mennyit?) az össze tudja magának rakni. Persze ehhez kell a lé.