Boka sérülések
  • grizzly21
    #56
    köszi a segítséget.
    egyenlőre nem tudom hogy elmenjek e ma a sztjánosba, mert javul, mostmár rá is tudok állni, és folyamatosan hűtöm, de még mindig be van dagadva, a talpam is kicsit...fura. Az hogy tudom mozgatni azt jelenti, hogy nem tört el szerintem, és gipszet semmiképp se akarok. Azt miből lehet megállapítani hogy a szalag szakadt e?
    Megveszem a gélt, bokarögzítőt hol lehet kapni? sportboltban? Nem orvosi kéne, hanem amit pl kosarasok használnak. Focizni nem fogok, max kosár, de nem vagyok sportoló, heti 1 -2 edzés, azt jó bemelegítéssel meg lehet oldani, ha nem is tökéletes a lábam, csak figyelni kell..