Kung Fu
-
#394
ami az aerob és anaerob edzések arányát illeti, sztem ez több dologtól függ. értem ezalatt: alapozás, versenyre való felkészülés, pihenő időszak... valamint stílusonként, személyenként is változhat.
ettől eltekintve én az egyensúly-elv híve vagyok.