• Raulblanco7
    #12092
    ha boxos, akkor az első nap 250m, másnap és még 1-2 napig 200-150m, első 2 hét után 150-100m
    lobis akkor a legelején ha nagyon jó 110-100m, aztán lemehet 100-90 köré.
    ha promó packos, az elején 500-600 között, aztán 500-400 között.