Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#398
Kérlek, ne becsméreljétek őket.
Lányok, hölgyek: ne várjatok csodát ezektők a tablettáktól. 99%-ig biztos vagyok benne, hogy a tabletta mellé adott utasítások (testmozgás, tápanyagbevitel csökkentése) hatására érik el a fogyást azok, akik dicsőitik a hasznosságát.
Higgyjétek el: az emberi test úgy működik, hogy energiát használ fel. Energiát pedig a bevitt ételekből/italokból nyerjük.
Csak próbáljátok ki a tablettához ajánlott utasításokat. Emeletes házban laksz, dolgozol? Ne liftezz! Gyalogolj fel/le.
Éhes vagy két étkezés között? Majszolj el egy almát vagy répát.
Minden a bevitt táplálék energiatartalmán és az elhasznált energia különbségén áll vagy bukik.
Hajrá lányok :)