Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#336
Akkor találj ki valami mozgásfélét, amit otthon is tudsz művelni. Szobabicikli, aerobik, tornagyakorlatok, valami, amire rá tudod magad szánni. De közben ne hagyd abba a futás/úszást se. Ha nem kell a mozgásért otthonról elmenned, akkor máris kisebb súllyal jön be a "nincs időm rá"-érv.