Informatika és tudomány

Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
  • lotifutilany
    #329
    nekem az a tapasztalatom, hogy csak a mozgás nem elég, csak a diéta sem igazán elég (kivétel a 90 napos..), mind a kettő kell egyszerre, és az evés többet befolyásol...
    én újjabban a pilates - zöldtea kombóval próbálkozom..