Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
moncsics2 #328 persze, lófifutilány, ez így igaz. teljesen más a szervezetünk, ezért bizony előfordulhat, h eltérő dolgok használnak is neki.. sztem érdemes szépen sorban mindent kipróbálni és lehetőséget adni az adott dolognak, h beváljon. én anno először futással kezdtem és sima diétával. mármint ez nálam azt jelentette h elhagytam a nagyon zsíros ételeket. sajnos nem volt elég... lassan fogytam, nagyon. aztán elkezdtem úszni és igazi, drasztikus diétába kezdtem, vagyis szinte csak zöldséget ettem, gyümölcsből keveset, csirkét és halat. még mindig nem értem el a kívánt eredményt,de igyekszem..
láttam a tv-ben én is ezt az Alli nevű dolgot. nem tudom mennyire lehet hinni még ezekneknek..:S de lelketek rajta!!