Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#259
Én mindíg elhatározom hogy na akkor holnaptól,meg hogy akkor Hétfőtől futok,fekvőtámaszozok,biciklizek.Aztán lemegy a nap és megjön az étvágyam,ilyenkor elmegyek a közeli diszkontba,megveszem a mogyorókrémet,chipset,joghurtot aztán filmnézés alatt bezabálom a mogyorókrém felét(!)és sokszor mellé még 1 zacskó csipset is.Ilyenkor azt mondom magamban hogy utoljára zabáltam így be,holnap már másképp lesz.
Elég nehéz elhagyni a megszokott csemegéket.