Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#204
szoval.
lejarnek egy kicsit edzeni... sajna neha nincs kedvem nekiallni sutni csirkemellet meg hasonlokat.. a kerdes:
ihatok-e tejet?
marmint... estenkent ennek egy kis muzlit.kiszamoltam.. kaloriakban nem ennek meg 300nal tobbet. haverom szerint egy csepp tejet sem szabadna inni es az mindegy hogy hany kaloria.
amugy szerintetek mi a jobb?? a futogep vagy a lepcsozes? esteleg bicajgep?