Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
qper #197 egyik se. mindkettő egy nagy humbug. egy kolléganőm ette ezt a Metabol nevű cuccot, és a megtartott diéta mellett nem fogyott, hanem hízott.
a legjobb szer a fogyásra (a legősibb recept alapján):
egyél keveset és mozogjál sokat.
Csökkentett energiabevitel és napi fél-egy óra testmozgás (leginkább futás) segítségével csak úgy repülnek lefelé a kilók az emberről.