Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#154
Norbi csak könyvet írt róla. a régi öregek is nagyon jól ismerték ezt a módszert. reggelizz úgy, mint...
ha mozogsz, akkor nem. de ha nem mozogsz, akkor rögtön meglátszik. manapság nem sok olyan embert ismerek 20 fölött, akinek van ideje és energiája sportolni.
amúgy a hideg reggeli zuhany is csodákra képes. annál, aki bírja. azt inkább jobb nyárra ütemezni :))))