Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
Kolbasz #136 A gyümölccsel tényleg vigyázni kell. Rengeteg benne a cukor, ami szépen zsírrá alakul. Valaki írta, hogy fehérjével vigyázni kell. Pont, hogy azzal kell a legkevésbé, mivel a fölös fehérjétől nem hízol, max kiszarod. Amivel vigyázz, az elsősorban a zsír, aztán a szénhidrát. De nem ajánlatos a szénhidrát megvonás, ha nem akarsz összeesni a gyengeségtől. Norbihoz: anyám és apám szerint működik, ők csinálják.