Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
#113
nekem a mindig kevesebbet mint szoktam - hozzáállás is működött. persze, éhes maradok, de nagyon hamar utánaáll a szervezet, és teljesen jól elműködik kevesebb bevitellel is. plusz egy kis mozgás és nagyon jól mennek a dolgok :)
fele- harmadannyit eszem mint régebben, 25kilóval kevesebb vagyok, és összehasonlíthatatlanul több az energiám.