Ki milyen módszerrel próbálkozott és milyen sikerrel..
-
Szofi #104 A norbis kódos étrendet nem ismerem. Erről Elvira többet tudna mondani.
Én Testkontrollt olvasom, már ha van rá időm.
Kipróbáltam már számtalan diétát, de a végeredmény mindig az lett, hogy legalább a fele visszajött.
Mindig.
Tényleg az a megoldás, hogy napi egy-két óra mozgás - lehet ez bármi - és egy pici odafigyelés az étrendben.
Mindenre szüksége van a szervezetnek, csak módjával!
Szerintem...