történt veletek már ilyen?
-
#89
Agykontroll is hasonkó, ott is szintre kell süllyedni, és "programozni" az agyad. Én sokszor szoktam azt csinálni, hogy elalvás előtt olvasnék, de elkezdek gondolkozni, és teljesen nyugodtan végiggondolom mi történt velem mostanában mit rontottam el, és mintegy papirra, felirom mit kene elernem, es hogy tudom megtenni. Es altalaban megjegyzem masnap es megteszem. Pl amikor egy egésznapot elcsesztem tv-zssel vagy valami. Akkor az haszontalan volt, és akkor végigondolom hogyan tudok változtatni. Jó modszer szerintem.