történt veletek már ilyen?
-
#77
a buddhizmus "alapú" meditációs eljárásokkal rosszul nem járhatsz, azok tiszta, rendes dolgok. mellesleg úgy igazán a többivel sem, itt nagyon azon múlik a dolog, hogy neked melyik stílus az, ami könnyen működik... én anno úgy kezdtem neki, hogy rengeteg linket meg ilyen "how to meditate" stílusú dolgot elolvasgattam, és elkezdtem próbálgatni, hogy melyik eljárás működik jól... aztán találtam olyat ami ment, csak nehézkesen, meg olyat ami nagyon könnyen, meg olyat ami abszolut nem... türelmesnek kell lenni, az nagyon fontos.
... és ha jól rémlik van meditációs topic itt az általánosban is, ott vannak tanácsok leirogatva. 1-2 hónapja pörgött talán
könyvet venni meg - hát, szerintem 90%ot megtalálsz itt online is, és csak ha tudod már, hogy melyik "irány" az, ami neked való, akkor érdemes az olyan könyve(ke)t megvenni.