Élet egy másik dimenzióban
-
Peace20 #142 Oké, akkor majd írsz még, tényleg érdekelne. Amúgy én Hatha jógára járok, aminek nem igazán a meditáció a legfőbb összetevője, az elején és a végén vannak 5-5 perces relaxációk és ennyi. Inkább tornából áll, és légzésgyakorlatokból. Ezért is szeretnék még külön megtanulni hozzá meditálni is.
A padmasanát nem lótuszülésnek hívják? Lótuszülésben is vmi energiapályát zárunk be.