#91139
Jól,egész nagy vagyok már,de továbbra sem tömegelek,kb 70kiló vagyok és eléggé szálkás.Minden nap edzek viszont nagyon skip legday vagyok lassan mert ülőmunkát végzek és lábra nem tudok edzeni a hasam miatt.Guggolás fáj meg minden ilyesmi,egyedül vádlira tudok edzeni.Egyelőre ott tartok,hogy már csak a fekvőtámasz és a kétkezes előre emelés nem megy mert az még fájdalmas.
#91139