Amikor az izmod begörcsöl
-
#16
WOW itt mindenről van topic? 
Na szal régebben nekem is gyakoribb volt ez a vádligörcs általában ébredés után ha megmozdítottam a lábfejemet akkor néha előjött (mondjuk 20-ból 1 szer). Aztán jó darabig nem volt, de most vasárnap ismét. Felkelek, kicsit megmozdítom a lábamat és begörcsölt, mint a barom, odanyúlok egy baszottnagy csomót éreztem benne aztán kb. fél perc alatt lassan elmúlt nagyon hülye fejet vághattam...
Utána kicsit fájt még és egy nagyon kicsit még most is érzem kicsit ha megmaszírozom.
De nekem is azt mondták, hogy ilyenkor a lábfejed végét kell felfelé feszíteni és akkor elmúlik gyorsan, mert az kinyújtja az összeugrott izmot.