#262
Nap közbe sokat ne egyél,este 10-re jó éhes leszel és akkor kezdj el enni mindenfélét ami jól esik.TV-zés alatt egyél csokikat-chipset,igyál kólát hozzá.Rendelj késő este nagy pizzát és edd meg egyedül.Lehetőleg ne biciklizz és ne fussál a hízókúra alatt.Feküdj és kelj jó későn ha teheted.Nekem így sikerült hízni.
#262