se here se zádé#244
teljesen egyetértek ezzel. A mozgás a legfontosabb és az elhatározás. Sokan csak össze-vissza szednek valamit és várják, hogy csoda történjen.
A bnőm mondjuk szedi ezt az allit és jól van tőle teljesen, de mellette átalakította az étkezését és rendszeresen sportol.