Informatika és tudomány

Fogyás / Hízás
  • Willenbrock
    #182
    Egyél este 10 után vacsorát-és vacsorára a legtöbbet,ebédre ne sokat.Fimezés,olvasás közben nassoljál chipseket-csokikat,pisztáciát.Igyál a vacsorához legalább fél liter tejet minden nap.Nekem így sikerült elhízni pedig nem is terveztem.