Eddig nem foglalkoztam a súllyommal, de amióta nem tudok már mozogni sem rendesen rájöttem kéne! Én most 15 éves, 168 cm és 192 kg vagyok! Régen, 1 éve én is sovány voltam 60 kg! Kérlek segítsetek, írjatok valami kis mozgást igénylő edzést, meg ilyesmi!