Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

jazzy
#2628
Nem erzem, hogy a vallamat szetcseszne, csak miutan csinalom sohasincs izomlazam, pedig normalisan csinaltam. Elvileg alakitja a mell vonalat, csak nem tudom mennyi ido utan lesz annyira fejlett a mellizmom, hogy legyen mit alakitani rajta.
CeeZee
#2627
eltévedtél!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2625
hát elég alternatív, az biztos.:D

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#2624
Igen, köszi! Nekem nem tetszik a stílusa, ezért nem is érdekel!
CeeZee
#2623
megtaláltad?:D

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2622
kár érte. láttam élõben a fitparádén, debrecenben. hát... kisebb volt határozottan
neki mindig is voltak gondjai a veséjével

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

FtranX
#2621
szegény azóta nagyon lefogyott. veseátültetése is volt.

CeeZee
#2620
akinek genetikusok voltak a szülei:<#wink>

Flex Wheeler szabadpóz

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2619
jobb oldalt középen

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#2618
Hol van ilyen rovat? <#integet2>
CeeZee
#2617
->www.body.builder.hu
->Edzõ válaszol rovat.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#2616
Hol lehet olvasni "õt"?
CeeZee
#2615
:D
azaz igazság, hogy érteni kell az õ humorát, ami az elején elég nehéz. én minden nap olvasom amiket ír és csak annyit mondok, hogy nem hülye a faszi. ha felveszed a ritmusát nem lesz gond, csak erre nem mindenki képes. dehát nem is kötelezõ õt olvasni

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2614
jah ok.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#2613
Nem ismerem ezt a Drugs Bunny arcot, de azt hiszem, hogy jobb is!
CeeZee
#2612
ne akadj fel apróságokon!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2611
én ásv. vízrõl beszélek, de valaki(Drugs Bunny) luxusnak tartja. :D
"ha nincs ló jó a szamár is" alapon én is iszom néha csapvizet, de nem szeretem, mert sztem van mellékíze és más valahogy. de ez az én véleményem.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#2610
<#wilting>
Brolly
#2609
hát nekem a sima víz az a csapvíz.:)

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#2608
Nyilván nem csapvízrõl beszélünk!
Brolly
#2607
ásványvíz?az is jó nem?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2606
Meg azért mégiscsak ez kemény sportnak számít(nem a legkeményebb, de nem is egyenértékû ebbõl a szempontból a golffal pl.)

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

FtranX
#2605
hát igen. DrugsBunny nem éppen a finom stílusáról híres, de sztem a legtöbb dologban igaza van.

érdemes elolvasni az agymenés rovatban megjelent cikkeit: http://www.musclebuilder.hu/ubbthreads/postlist.php?Cat=0&Board=BUNNYROIDRAGE

CeeZee
#2604
sima víz inkább. az ember nagyon sok cukrot képes meginni, úgy hogy észre sem veszi, aztán csodálkozik, hogy nõ az úszógumi :D
régen én is szinte csak üdítõt ittam, ma már csak víz, de ez nem egyik napról a másikra persze

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2603
és mindegy hogy miylen folyadékot iszok, vagy csak víz?és ha igen akkor úgy lehet hogy megízesitem vmivel?mert azért finomból többet tok meginni, mint sima íznélküli vízbõl.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#2602
kösz

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2601
thx!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2600
öcsémnek 1 veséje van és neki is azt mondta a doki, hogy jobb ha többet iszik. barátnõm apja pedig napi kb 4 litert iszik és rákérdezett az orvosnál, hogy nem gond-e és a doki mondta, hogy az a jó.
ráadásul "pörgeti" az anyagcserét

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#2599
A sok víz éppen, hogy jó! A sok víz a szervezetet, és a vesét tisztitja, éppen ezért kell minumin napi 3-4 liter víz.
CeeZee
#2598
fõoldal, bal oldal(ez nem politika), lent

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2597
hol lehet megnézni ezt a top 10-et?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#2596
ittam én is:D
de mér könnyeb a vesének a dolga ha többet iszom, akkor nem az hogy éppen akkor dolgozik többet?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2595
persze. te eddig nem ittál? :D
én kb 3litert iszok naponta és ez nem is olyan sok
ja és egyébként a vesének a dolga is könnyebb, ha több folyadékot iszol

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2594
jah értem, akkor edzés elõtt közben után, meg egész nap.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2593
Why?

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Magnumrolcsi
#2592
Szerintem a sok víz nem jó.

CeeZee
#2591
az izmok fejlõdése szempontjából kedvezõ a "vizes közeg". ha sok vizet iszol könnyebben gyógyulnak a mikrosérülések is.
és az emberi test nagy %-a mibõl áll?

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2590
de hallod ceezee a sok víz mire jó?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2589
Belehúztunk gyerekek!!!<#eljen>

Igen! Megcsináltuk!<#taps>

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

JGTC
#2588
testépítés top10ben <#nezze><#wilting> nagyon meglódult a topik

Ne feledd, ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze. De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofán vágd vele az ilyen alakokat. PS3 ID: JGTC-hun

CeeZee
#2587
Már olvastam. Nem újdonság, hogy a bb.hu és a tesztoszteron.hu nem ért egyet, hogy finoman fogalmazzak.
De mellékesen megjegyezném, hogy Drugs Bunny egy ideig írt cikkeket a tesztoszteron.hu-nak is.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2586
a sok víz miért jó?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#2585
Egy érdekes vélemény jelent meg ezen a blogon, amire végre egy még érdekesbb válasz is olvasható. Ugye érdekel???? Akkor csak olvasd el tovább , itt alant a szöveget....




http://comment.blog.hu/2006/04/13/title_1056
----------------------------------------------
A body building az a sport, amelyben minden szobanövény szakértõnek hiszi magát, és a szakértés körülbelül egy szóban merül ki: szteroidok. Nekik nem is adnám fel házi feladatnak a BBTv adásait, nézzék inkább a Mindentudás egyetemét.

A bodybuilder.hu videómellékletében a BBTv-ben testépítõ versenyzõk edzenek a házikamera szeme láttára. Ez elsõre egyáltalán nem hangzik izgalmasan, pedig már önmagában az elég látványos, ahogy az edzés elõrehaladtával bedurrannak a lírai alany izmai, és az egész ember úgy duzzad egyre nagyobbra, mint Hulk, vagy mint a gomba a Szutyejev-mesében. De nem csak ennyibõl állnak a 15-20 perces részek. Az edzést metálzene festi alá, és amikor nem szól a zene, akkor a szereplõk vagy az edzéstechnikáikról mesélnek, vagy betorzult arccal ordítva nyomják ki az utolsó ismétléseket.

Ez egyébként két dolog miatt akár tanulságos lehet még azoknak is, akik csak hírbõl ismerik ezt a sportot. Egyrészt itt az ékes bizonyíték, hogy a kigyúrt állat rendszertanilag külön kategória, mint a sportoló. Másrészt pedig színrõl színre látni, hogy mennyi meló van az egész színpadi páváskodás mögött, vagyis azt, hogy élsportolókat tagadhatatlanul körbelengõ szelíd szteroidszag nem a munka megspórolását jelenti.

Azt nem kell túlragozni, hogy az ilyen mûsorokat hasonló okokból néz az ember, mint amiért horgász- és vadászkalandokat olvas, vagy háborús filmek iránt mutat tudományosnak álcázott érdeklõdést. Az adrenalin érezhetõen terjed szét a véráramban, amikor azt látjuk, hogy egy sportoló átlépi a fájdalomküszöböt, vagy ilyeneket hallunk: „A vállnak annyi. Megöltük.” „Kötél általi halál a tricepsznek.”

Persze egy csomó praktika is elleshetõ, a gyakorlatok végrehajtásáról és a táplálkozásról is. A Delta zenéjével indító Tudományos rovatban Drugs Bunny, Az edzõ válaszol rovat hírhedt sztárja, bemutat minket lehasznált szûrõjének, amiben a konzerv tonhalról mossa le az olajat, majd összeturmixolja a fagyasztott brokkolit és a tonhaltörzset a lenmagolajjal és egy hajtásra lehúzza. Ez sem kisebb teljesítmény, mint 250-nel guggolni.



----------------------------------------------
Én még nekik sem ajánlanám a BB-tv adásait. Drugs Bunny - ahogy a cikkben hívod - "az edzõ válaszol rovat hírhedt sztárja", amihez csak hozzányúl, abból fröcsög a rá jellemzõ színvonaltalanság. Íme egy kis izelítõ hogyan is válaszol abban a bizonyos a rovatban a hozzáérkezõ kérdésekre, kérésekre: "


-Válasz 2005-05-22 00:00:00 nem tudom válaszoltam-e erre? a hst egy vicc, de értesíts légyszi ha izmos lettél éljeneka mikrociklusok! :DDDDD

-Válasz 2005-09-01 azért favorizálom,mert amig heti kétszer edzettem egy izmot addig szart se fejlõdtem. a sok helyen olvasható baromságoknak nem kell bedõlni, van ugy men"s health és egyebek is, amit csak akkor érdemes olvasni ha értsz hopzzá anyira hogy visítva röhögj a cikkeken. a privát méljeimre sincs idõm! a barántõm ma is megemlítette hogy foglalkozhatnék vele is! Bunny

-Válasz 2005-10-07 télleg? pl. ki az a rajna krisztián? hol si evrsenyzõ? neme gy fóürumos pöcs nálunk pl. aki éppen hzzám fordul nem egyszer ha vaalmi kinja van, pl. tegnap? a farkas tomit is ismerem, õ hol is versenyzõ? vagy a riper hol versenyzõ? a magyar testépítõ élmezõnyben ki edz hst-vel egyáltalán ki az aki hallott róla, vagy bármelyik más csodamószerrõl?hány ifbb profi edz hst-vel az élmezõnyben? (kiss jenõ az egyetlen magyar abszolút világbajnok azt se tudja mi az a hst, vagy a többi)de te ki fasz vagy, arra lennék kiváncsi, hogy te úgy gondolod, hogy neked tanácsot kéne nekem adni hogy én hogyan edzzek? te ki vagy, ha neked a riper valaki? nem kjén egy kicsit kisebbre venni aza arcot? látod itt valahol ideirva hogy bármelyik fasznak a tanácsaira kíváncsi vagyok? nem te voltál a fõszereplõ a "gyökerek" címû filmben? honna tudod hogy én mi alapján formálok véleményt? talán hogy egy kicsit több hst-vel hittel meg egyéb baromsággal erõlködö reménytelent láttam, mint te? helyi izomtúledzés nincs? tényleg? olyan nem létezik hogy nem regenerálódnak a mikrosérülések egy adott izmon, valóban? a véleményem az, hogy csinálj egy hatfan.hu oldalt és menjek oda észt osztani. én a hozzád hasonló debilekkel szemben (amikor elkezdtem netezni épen 17 éves 70 kilós idióták osztották az észt a hardainer meg hit edzésrõl, miközben azt se tudták mi az) nem vagyok hittérítõ, marhára leszarom hogy te hst-t vagy norbiducitréning szerint edzel-e, de amig ez az én rovatom én a saját felelõsségem szerint adok bárkinek is tanácsot és az én véleményem az, hogy SEMMILYEN edzésmódszerrel nem kell foglalkozni, talán elõbb meg kéne tanulni hogyan kell megfogni a súlyzót. ellenben én -bár igyekszem másoktól tanulni - egytelen jöttment fazs tanácsáa sem vagyok kíváncsi, fõlegen nem ismeretlenül, nyugodj meg,ha tanácsra van szükségem, tudok nálad komolyabb emberekhez fordulni, de amíg elmondhatom magamról hogy egy Lantos Johnny is tanult már tõlem valamit, addig asszem nem szorulok erre rá! csitujjál el szépen, van egy hst fan oldal, tesztoszteron.hu-nak hívják, ott aggyál szépen tanácsokat a radnainak meg az illésnorbinak! Bunny

Ezek még nem is voltak annyira primitívek. A helyesírási hibákat nem javítottam ki J)), mert hát ez is Drugs Bunníra jellemzõ. A forrás, ahonnan kiollóztam, s ahol az egész terjedelmes válasz-kontra elolvasható. Itt megtalálható: (érdemes idõt szentelni rá).
www.tesztoszterton.hu
Az E-Magazin 2005-ös évfolyam, novemberi számában olvasható. A cikk címe "Kontra vissza a feladónak"
Ezek után ki kíváncsi a filmben, hogy az elhasznált szûrõjében mit is csöpögtet le.

A BB-Tv 8. adása pedig egy katasztrófa. Ehhez többet nem is lehet hozzáfûzni.


Ami választ érdemelne:
Vajon a filmek végén felsorolt szponzorok, sõt a fõszponzor valaha is megnézi, megnézte-e ezeket az adásokat? Miért támogatja az ilyen "gagyi" mûsorokat? Miért adja a nevét ehhez?

Mikor jön el az az idõ, amikor egy testépítõ megválogathatja kinek nyilatkozik, ki fényképezheti, ki készíthet róla filmet? Mint ahogy a "búlvársajtóban" is már ciki megjelenni.
CeeZee
#2584
óvatosan nyújtsad az izmot, én nem hiszek a sportkrémekben, azok általában csak vérbõséget okoznak. plusz szerezz be egy barátnõt aki jól tud masszírozni :D és igyál sok vizet!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#2583
NE csinálj 4 gyaksit karra! Túledzed csak! Mondtam már: a több nem jobb! 3 gyaksi 3 sorozatokkal, de azt aztán intenzíven, 1,5 perces pihenõkkel.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Brolly
#2582
jah meg tényleg hogy húzódáshoz mit szoktatok használnim sportkrémet?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#2581
jah tényleg a vádlit el is felejtettem.azt is csak nyáron tom elkezdeni, mert úgy is szeretem csinálni azt a gyaksit.meg nem tom multkór csináltam, és a végén bírtam volna, de már éreztem hogy kezd görcsölni, és abba is hagytam.amikro uána járkáltam majdnem begörcsölt teljesen.ez baj, vagy befolyásol vmit a fejlõdésben?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#2580
ezt még csak most kezdtem kedden, amúgy meg vagy vagy max 3-4 hónapja.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#2579
tricepszre meg bicepszre azért akarok 4 gyakorlatot, hogy jobban fejlõdjön.Vagy 3 túl is fog ugyanúgy fejlõdni?meg lábra a lábkitolás, meg lábnyújtás fog menni, de a Hack nem.
de amúgy köszi hogy megnézted,azért volt mit javítani rajta.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

CeeZee
#2578
ha majd lesz lehetõséged a vádlit se hagyd el!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"