Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
De félreértés ne essék, nekem is nagy kedvencem. Remélem még látjuk õt színpadon.
Kiss Jenõ is Pintér Ferenc "keze alól" került ki!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
új bbtv van nyomás nézni mindenkinek😄
kiss jenõ meg sokan mások<#eljen>
violence can be used for good - JUSTICE
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Ne feledd, ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze. De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofán vágd vele az ilyen alakokat. PS3 ID: JGTC-hun
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
(lehet kicsit nagy lesz)
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Most azt tervezem, hogy ebben a melegben csinálok tejsavós, túrós fagyit, ha sikerül megosztom veletek a helyes arányokat(ha érdekel itt valakit). Tavaly próbáltam tejsavó+víz és tejsavó+tej kombinációt lefagyasztani, de szar lett.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
mov ah,4ch int 21h end
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
sütííííííí
violence can be used for good - JUSTICE
mov ah,4ch int 21h end
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Úgy gondoltam, hogy ha pl. egy adag tejsavó fehérjét veszel alapul ami legyen 30g, akkor annak a fehérjetartalma kb 20g. Miért? Mert nem 100%-os! Hanem csak kb 66% a fehérjetartalma. A V35 35% fehérjét tartalmaz(innen a neve is). A húsnak pedig kb 20%. Érted?
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
mov ah,4ch int 21h end
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
sztem így van... ezért valószínüleg ha nem kokszolsz nem tudsz napi 4-500g tiszta proteint feldolgozni
de nekik kell is ennyi nekünk elég csekély 2-3g/kiló azt meg meg tudjuk emészteni
egyébként szerintem a folyamatos fehérjellátás az fontos nagyon
mondjuk én szeretek enni és inkább eszek 8-9szer egy nap mint 4-5ször szóval én a kissebb adagok híve vagyok
violence can be used for good - JUSTICE
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
De várj egy picit! Az adag 60g vagy a benne lévõ fehérje? Mert nem ugyanaz!
Amúgy az elõbb nem csak a tápkiegrõl beszéltem. Pl. 250g csirkemellben kb 50g fehérje van.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
mov ah,4ch int 21h end
Persze a profi Body Builderek többet is képesek feldolgozni.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Azt tapasztalom, hogy mindenki rá van állva arra, hogy 30 g fehérje egy bevitellel. Ez miért van így? Tudományosan ki lett mutatva, hogy hiába ennénk többet, az emésztési folyamat során nem hasznosulna? Vagy nincs semmi oka, ez csak így terjedt el?
mov ah,4ch int 21h end
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Ne feledd, ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze. De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofán vágd vele az ilyen alakokat. PS3 ID: JGTC-hun
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
Szerkesztőket keresünk a http://codenamegta.hu -ra. Részletek, juttatások privátban.