33479
-
#9723
"mondjuk erre azt mondták hogy ezek nem olyan merev izmok mint a testépítőké :))"
Nekem a vesekő-c vitamin-magas vérnyomás szájcsata között csak ez maradt meg és kikérem magamnak xD -
Gyúrógép #9722 Ez a "vivőanyag" micsoda pontosan ? -
Abruzzi #9721 Légyszi aki tud válaszoljon mert nagyon elveszett itt a sok hozzászólás között a kérdésem :D pedig fontos lenne. -
zotja #9720 i love vesekő -
retek683 #9719 20 tkg/ 1 liter , szal egy 100 kilós ember 5 liter vízet kell, hogy meg igyon... -
juzosch #9718 Nem 1 liter vizet kell inni, és akkor nem lesz vesekő. Amúgy senkiről nem hallottam, h veseköve lett volna, aki sok c-vitamint szedett, és eleget ivott. -
juzosch #9717 basszátok meg mi folyik itt?:D Na kezdek olvasni... -
retek683 #9716 miért kell ennyire belebonyolódni ? felesleg .... -
#9715
a vesekövet nem a c vitamin okozza, hanem a vivőanyag! természetes c vitamintól soha nem lesz veseköved. -
retek683 #9714 MyoMax -
#9713
Ppl! MyoMax vs. Volumass 35 Pro körül melyik a nyerő versenyző? 
-
#9712
már 4 éve kick-box edző vagyok, most szeged. -
#9711
a vesekő sok év alatt alakul ki. -
#9710
én nem azt akarom bizonygatni h a gyógyszer az jó a vitamin meg nem. szerintem is szar dolog gyógyszereket szedni, de ezesetben még mindig jobb mint a kezeletlen hipertónia. -
#9709
szent györgyi albert találta fel a C-vitamint, és érthető h akkor még nem tudták milyen hosszútávú melllékhatásai lehetnek a túlzott fogyasztásának. -
#9708
azt nem kéne bizonygatni h vérnyomásra nem kell vérnyomáscsökkentőt szedni, mert a vitaminpakk majd leviszi a vérnyomást. meg lehet szidni az orvosokat, de valahogy én azért mégis jobban hiszek a csapatorvosunknak, akinek érdeke h mindél jobb eredményt érjek el, emellett ő valszeg nem egy könyvet olvasott el és attól okos. -
#9707
bunny szokott 10000mg-ot szedni asszem, amikor meg akar fázni (mármint érzi, hogy gond lehet, na :) -
OPM #9706 "Szent-Györgyi Albert 93. életévének végéig, rendszeresen fogyasztott a C vitamin -ból. Napi 2000-8000 mg elfogyasztását javasolta."
Ez a fehér köpeny szindróma nálam is állandóan előjön vérnyomásmérésnél. Mikor legutóbb mondta egy mérés után az orvos hogy napi 2 tablettával meg lehet oldani a problémát, hangosan a szemébe röhögtem és elmondtam pontosan, én miket tudok erről a "betegségől". Szép kis vita alakult ki közöttünk, mondanom sem kell :) Viszont sehogyan sem tudtam meggyőzni..
-
#9705
Lehet azért, mert a vitaminok KELLENEK a szervezetnek, és ha kimarad vagy túl sok van belőle akkor hamar jelentkezik a gebasz. Mondjuk egy jó kis B12 túladagolás!! 
A gyúgyszerek meg csak áttételes mellékhatásokban jelentkeznek. Apám is szed vérnyomáscsökkentőt és panaszkodik mindig, hogy szarabbul érzi magát amikor szedi, mint amikor nem... Üzlet az egész! Csak itt a "beteg" nem jár jól...
A wellness is üzlet, csak ott jól jár a páciens. Az egész pont fordítva lett kitalálva, sztem. Úgyhogy én a vitaminra voksolok!
-
Gyúrógép #9704 Érdekes vajon miért mindenki csak a "gyilkos" vitaminokról beszél, a gyóccer mellékhatasokról senki -
#9703
És úgy tudtam, hogy bár a C-vitamin hozzájárul, de azért kell hozzá más is. Pl. calcium. Ezért nagyon nem ajánlják egyszerre szedni őket. De ha 2-3 liter folyadékot iszol naponta, akkor nem hinném hogy gond lehet... de ez is persze egyénenként változó. Nagyban függ attól, hogy milyen állapotban van az anyagcseréd, és a veséid mennyire "polírozottak"... -
Gyúrógép #9702 És ez a vesekö mennyi idö után alakul ki?Mert nálam csak nem akar kialakulni.Lehet valamit rosszul csinálok :DD
Ellenben a gyóccer mellékhatásokat már nagyon jól ismerem -
#9701
Jaa nem én csak "hobbiszinten" foglalkozok ezzel, nem szeretnék ezen a szakterületen dolgozni, esetleg csak másodállásban, bár abban szivesen.
Persze azért ez a hobbiszint ez kicsit túlmutat egy sima hobbin.
Milyen edző szeretnél lenni? -
Gyúrógép #9700 Már hogy mit nem kéne bizonygatni ? Hogy a vitamin jobb mint a gyóccer ? Azt nem kell bizonygatni,bar van akinek mégis -
#9699
Napi 4L víz mellett nem hiszem, hogy sok vesekövem lesz ;)
Igen, egy szóval sem mondom, hogy nem cseszi el az érrendszert, csak azt mondom, hogy ez emberfüggő is.
Én speciel azért nem vagyok hajlandó olyan gyógyszert szedni ( mert nekem is fel akarták írni ) Mert akárhányszor mérem itthon 120-130 / 80 szokott lenni.
Akárhányszor méri orvos 150-160 / 85 kb.. Nekem valami gyermekkori traumám lehetett mert ha orvos méri a vérnyomásom akkor mindig magas és érzem is magamon..
Ezzel az átlagembernek 200mg a normális ezzel nem értek egyet, ugyanakkor erről még az okosok is vitáznak.
Láttam már olyat ahol azt írták napi 60g az optimális, láttam 200ban, 500ban 2000ben, tehát elég sokfélét.. -
#9698
csak mert én a testnevelés és sporttudományi intézetbe járok tesi-edző szakra. gondoltam hátha ismerjük 1mást, de akkor nem. -
#9697
Jah és amennyire olvasom mindenki a Volumass 35 Pro-ra esküszik...
Kérdés: MyoMax-ot próbált már valaki, mert most hogy fogytán az Ultra Whey Pro-m tervezem, hogy valami jobb cuccot vegyek. Érdemes kipróbálni a Myo-t??? (én eddig csak jót hallottam róla, de jobb-e mint a Vm. 35 Pro? -
#9696
Már nem járok oda :/
Programtervező infón voltam de felejtős, sose akartam ezzel foglalkozni, nem is tudom miért mentem arra.
Szolnokon vagyok Szeptembertől vendéglátón, miért kérded? -
#9695
Az már tőled és a pénztárcádtól függ. van 30 fajta dolog amit jó szedni és dob a teljesítményeden.
Nekem most van itthon 2 fajta Multivitamin, c vitamin, 2 fajta fehérje, glutamin.
Ha fáradt időszakom van akkor valami energizáló.. néha jól tud jönni egy kis NO a bedurranáshoz, amino sem egy rossz dolog, tömegnövelő, kreatin stbstb -
#9694
milyen szakra jársz amúgy szegeden? -
Abruzzi #9693 Csáó!
Láttam sok gyakorlatot tricepszre, de nemtudom melyikkel ""válathatnám"" ki a lórúgást. Szóval örülnék ha találnék egy oylan gyakorlatot amit szívesebben végzek helyette és elhagyhatnám a lórúgást. Az egyetlen oka az hogy utálom csinálni vmiért :) vannak még gyakorlatok amiket nem szeretek de azok olyanok hogy elhagyhatatlan, viszont szerintem e helyett lehetne mást is csinálni, vagy nem? -
#9692
átlagembernek napi 200mg C-vitamin az optimális, sportolóknak több. erről nem kéne vitát nyitni. viszont ha normálisan kajál valaki, és még multivitamint is szed, akkor ez kb a háromszorosa, tehát nagyjából 5-600mg, ami untig elég még egy sportolónak is. hozzátenném, hogy a tartós, napi 1000mg-nál több C-vitamin elég gyakran vesekövet okoz, tehát én azért vigyáznék azzal a napi 6g-al, de nekem mind1.
mondjuk én nem fizetek a vitaminért, mert ingyen kapom úgyhogy a kinek a zsebébe vándorol a lóvém téma nem is nagyon érint.
az tuti h szar dolog gyógyszerezni magam, de még szarabb ha tönkremegy az érrendszer. márpedig ha magas a vérnyomás akkor tönkremegy, ez kb alapműveltség. -
#9691
Amúgy... akkor ha már itt tartunk, mit érdemes a kaja és a turmix mellé szedni?
Mert én jelenleg ezeket szedem (CaliVita-s cuccok): Full Spektrum, Power Mins (ásványianyag kombó), meg Calcium-Mg. Továbbá néha A-vit. meg Cink. Külön C-t most nem szedek.
De van még valami magic cucc, ami gyúrás mellé jól jön? Teszem azt aminósav tabletták? -
#9690
A napi 220mg, hát, az átlagembernek is kevés, nemhogy sportolónak, élsportolónak meg aztán vicc.
A kávé emeli a vérnyomást ebben mondjuk egyetértek, kinek jobban kinek kevésbé, de emeli mind a vérnyomást mind a pulzust.
Ez a 140 feletti vérnyomás szétbassza, hát ez viszont kétséges. Ez egy csúnya általánosítás.
Másrészről pedig véleményem szerint ha egész életedben gyógyszerezed magad sokkal jobban tönkremész, mintha valamivel magasabb lenne a vérnyomásod, persze ez szintén emberfüggő.
Nekem speciel szétbassza a gyomrom a gyógyszer.. persze nem mind.
Vitamint pedig nem a patikában kell venni mert ott feleolyan minőségűt kapsz dupla annyiért. -
#9689
és az mennyivel jobb? -
#9688
Normális vitamint az ember nem patikában veszi... tehát a kess a forgalmazó, valamint a gyártó zsebébe vándorol. -
#9687
szedek vitamint, mint ahogy minden élsportoló szed vitaminokat napi rendszerességgel. C-vitaminból napi 220mg az adagom. de olyant még nem tapasztaltam h vitamintól lemegy a vérnyomás, bár nem kétkedkedem h lehet ilyen hatása, nem tudom. viszont ha kávét iszok, amiben sok a koffein, akkor emelkedik, és ez teljesen evidens. ha viszont azt akarod bizonygatni h a vérnyomást nem emeli a koffein, akkor mérd meg a vérnyomásod egy jó erős kávé után. doktorbácsi pedig azért írt fel vérnyomáscsökkentőt, mert a 140 feletti vérnyomás tönkrevágja a kardiovaszkuláris rendszert. (mellesleg szerinted ha vitamint veszel a patikában akkor a lóvé nem az államnak meg ugyan úgy?) én elhiszem h elolvastál egy könyvet amiben sok okos dolog van írva, de azért nem kéne hülyeségeket bizonygatni. -
#9686
Csak 5-öt mert még bekapok mellé multit is :) -
#9685
Jah, én is azt toltam anno...
De akkor te abból begyűrsz 6db-ot par nap? -
#9684
Én a VitaLife -os C vitamint veszem.
100 kapszula, 1000mg / kapszula, 2690 Forint.