Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#4133
én nem vagyok ellene, sõt én birom, bár az igaz h nem túl esztétikus most már...
a helyében indulnék jövõre a masters olympián vince taylort agyonverném és utána vonulnék csak vissza...😄
de ez én vagyok😄
a helyében indulnék jövõre a masters olympián vince taylort agyonverném és utána vonulnék csak vissza...😄
de ez én vagyok😄
violence can be used for good - JUSTICE
#4132
úgy gondolom, hogy eljött már az idõ, hogy visszavonuljon. minden tiszteletem Ronnie-é, de szerintem õ már így is épp eleget "letett az asztalra". 8 Sandow-szobor méghozzá zsinórban fantasztikus eredmény!
ha kisebb súllyal lépne színpadra lehet, hogy esztétikusabb lenne, de lehet, hogy még a 2. helyet sem csípné el! bár ez nagyban függ az IFBB-tõl is, mert az fix, hogy sok változás lesz a szövetségben.
mindenesetre Big Ron történelmet írt az utóbbi évtizedben, ezt sem kell ám elfelejteni!
ha kisebb súllyal lépne színpadra lehet, hogy esztétikusabb lenne, de lehet, hogy még a 2. helyet sem csípné el! bár ez nagyban függ az IFBB-tõl is, mert az fix, hogy sok változás lesz a szövetségben.
mindenesetre Big Ron történelmet írt az utóbbi évtizedben, ezt sem kell ám elfelejteni!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4131
szerintem leginkább azért vesztett, mert most már a szervezete láthatóan nem tolerálja ezt a testtömeget és nem tud kinézni ugyanúgy mint akár tavaly vagy azelõtt
neki egy út van, márpedig vissza kéne fogynia 10kilót kb és rámennie a has területére...
most sztem a hasa és a lába miatt nem tudott nyerni
elõbbi túl nagy volt és kontrollálatlan utóbbi pedig közel sem olyan kidolgozott mint szokott lenni
neki egy út van, márpedig vissza kéne fogynia 10kilót kb és rámennie a has területére...
most sztem a hasa és a lába miatt nem tudott nyerni
elõbbi túl nagy volt és kontrollálatlan utóbbi pedig közel sem olyan kidolgozott mint szokott lenni
violence can be used for good - JUSTICE
#4130
Lehet egy kép csalóka, de itt véleményem szerint egyértelmû, hogy ki a nyerõ!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4129
Gondolom az nem tûnt fel, hogy ez egy vendégpózolás és nincs versenyformában.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4128
Na végre megtörtént az amirõl beszéltem eddig! A eddigi képek alapján megérdemelt volt a gyõzelem! Jay lába úgy ahogy van jobb, a hasa szintén (bár ez eddig is így volt) és sztem a válla is. A karja inkább Ron-nak komolyabb, talán a melle is most itt nincs kép a hátukról, de valószínûnek tartom, hogy ott is Ron viszi a pálmát. Szóval szoros volt és sztem Ron bukta ezt el, no meg ahogy a tesztoszteron.hu-n írták fel kellett rázni a szövetséget az új konkurencia miatt. Sajnos itt is beleszól az üzletpolitika akár tetszik akár nem.
Na megyek megnézni amiket belinkeltetek!
Na megyek megnézni amiket belinkeltetek!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4127
violence can be used for good - JUSTICE
#4126
jelen esetben ha jobban megnézem a képeket...
nálam
martinez -5 sztem eléggé vizes a lába
jackson -4 nem hozta amit mostanában szokott-szuperszálkás és emellett nagy
anthony -3 élete talán legjobb formája
coleman -2 a hasa és talán a tricepsze nem az igazi, emellett püffedt hatást kelt annak ellenére h hatalmas és csontszálkás
cutler -1 õ tûnt a leghibátlanabbnak a képek alapján ergo õ a nyertes
sztem jó ez így
nálam
martinez -5 sztem eléggé vizes a lába
jackson -4 nem hozta amit mostanában szokott-szuperszálkás és emellett nagy
anthony -3 élete talán legjobb formája
coleman -2 a hasa és talán a tricepsze nem az igazi, emellett püffedt hatást kelt annak ellenére h hatalmas és csontszálkás
cutler -1 õ tûnt a leghibátlanabbnak a képek alapján ergo õ a nyertes
sztem jó ez így
violence can be used for good - JUSTICE
#4125
hogy ki nyert és h ki érdemelte meg az két különbözõ dolog...
Ne feledd, ha valaki felbosszant, az arcodon 42 izom rándul össze. De csupán négy izom kell ahhoz, hogy kinyújtsd a kezed, és pofán vágd vele az ilyen alakokat. PS3 ID: JGTC-hun
#4124
kis összehasonlítás
mindketten kvajó formában voltak
döntse el mindenki ki érdemelte meg jobban...
violence can be used for good - JUSTICE
#4123
martinez 3.
jackson 4.
anthony 5.
coleman 2.
cutler 1.
violence can be used for good - JUSTICE
#4122
én is kérdezhetném ezt😄
én egyenlõre még nem találtam...
én egyenlõre még nem találtam...
violence can be used for good - JUSTICE
#4121
Hát ez tényleg meglepetés! Remélem Ronnie jövõre is indul!
#4120
Régebben sztem Ronnie jobban nézet ki mint most, mondjuk lehet hoyg a videó minõsége is hozzátet.
klip
klip
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
#4119
értem, de akkor ilyen alapon kérdezhetnéd minden nap, hátha jön olyasvki aki még annál is olcsóban tud. De nekem8, csak azthittem hogy elfelejtetted, hogy már egyszer megkérdezted. mind1
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
#4118
képek, videók, valami?
#4117
CUTLER MEGVERTE RONNIE-T!
Bekövetkezett az, amire senki nem számított. A legendás Big Ron Colemantól sokadik próbálkozásra elhódították a Sandow szobrocskát, azaz új Mr. Olympiát avattak!
Az eredmények:
1. Jay Cutler
2. Ronnie Coleman
3. Victor Martinez
4. Dexter Jackson
5. Melvin Anthony
6. Gustavo Badell
7. Toney Freeman
8. Markus Ruhl
9. Dennis James
10. Gunter Schlierkamp
Bekövetkezett az, amire senki nem számított. A legendás Big Ron Colemantól sokadik próbálkozásra elhódították a Sandow szobrocskát, azaz új Mr. Olympiát avattak!
Az eredmények:
1. Jay Cutler
2. Ronnie Coleman
3. Victor Martinez
4. Dexter Jackson
5. Melvin Anthony
6. Gustavo Badell
7. Toney Freeman
8. Markus Ruhl
9. Dennis James
10. Gunter Schlierkamp
violence can be used for good - JUSTICE
#4116
Tudom olvastam, s meg is néztem, sõt meg is köszöntem
a címet az illetõnek.
Ellenben ha létezik olcsóbb megoldás, u.a. minúségben,
akkor miért ne próbálkozzam?!?!
Ezt keresem, s lehet hogy valaki tud adni egy másik címet, vagy talán még több címet ahol foglalkoznak ezzel.
a címet az illetõnek.
Ellenben ha létezik olcsóbb megoldás, u.a. minúségben,
akkor miért ne próbálkozzam?!?!
Ezt keresem, s lehet hogy valaki tud adni egy másik címet, vagy talán még több címet ahol foglalkoznak ezzel.
#4115
Az idén kétnaposra szervezett Mr. Olympia elõdöntõje lezajlott és egyesek szerint szoros az eredmény, talán még vezet is Cutler Ronnie elõtt. Mindenesetre az elsõ kihívások alapján Coleman, Cutler, Dexter és Victor Martinez van a dobogó környékén. A döntõ ma este. --- Tesztoszteron.hu
sajtókonferencia
figure prejudge 2006
sajtókonferencia
figure prejudge 2006
violence can be used for good - JUSTICE
#4114
??? #4105
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
#4113
Érszorító fáslira lenne szükségem!!!!
No de még arra a békebelire gondoltam, amit a súlyemelõk is használtak,
nem a mostani vékony semmi anyagból készültre!!!
Ha valaki tud a Neten lelõhelyet ezzel kapcsolatban,
címeket, az kérem válaszoljon (akár privátban is).
Köszönöm
No de még arra a békebelire gondoltam, amit a súlyemelõk is használtak,
nem a mostani vékony semmi anyagból készültre!!!
Ha valaki tud a Neten lelõhelyet ezzel kapcsolatban,
címeket, az kérem válaszoljon (akár privátban is).
Köszönöm
#4112
Köszönöm, hogy válaszoltál a kérdésemre, keresésemre.
Még egyszer köszönöm. Megnézem a likelt oldalt.
Esetleg ha még van valakinek ötlete várom, akár priváétban is.
Még egyszer köszönöm. Megnézem a likelt oldalt.
Esetleg ha még van valakinek ötlete várom, akár priváétban is.
#4111
A jó étrend az ALAP. A kreatin nem alap tápanyag. Csak egy plusz ami amúgy szart sem ér rendes étrend nélkül.
Nagyon sokan túlzott hangsúlyt fektetnek a kreatinra. Ez nem gumimaciszörp! Rendes kaja(idetartozik a fehérje kiegészítés is persze) + helyes edzés + elegendõ pihenõ és fejlõdni fogsz.
Amúgy én sem szedek most kreatint.
Nagyon sokan túlzott hangsúlyt fektetnek a kreatinra. Ez nem gumimaciszörp! Rendes kaja(idetartozik a fehérje kiegészítés is persze) + helyes edzés + elegendõ pihenõ és fejlõdni fogsz.
Amúgy én sem szedek most kreatint.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4110
köszi. elolvastam nagy részét. volt amire lusta voltam. szerintetek lehet edzeni kreatin nélkül? mert megmondom õszintén, én nem szeretnék szedni. szóval az érdekelne, hogy lehetek e eredményes kreatin nélkül? nem olyan eredményekre gondolok mint pl a bb.tv-s testépítõk,-mert arra csak kevesen képesek-hanem bizonyos mértékû növekedésre. mert nem szeretnék úgymond "szivacs" lenni. Na most ezzel nem akarok megsérteni semmit. Csak a tudatlanságomat tükrözi az eddigi mondandóm. Szóval száz szónak is egy a vége, elég pl a jó étrend, az elszánt és kemény edzés, és pl tejsavófehérje? A valaszokat elõre is köszönöm. Ha nagyon hülye vagyok lincseljetek meg nyugodtan :S
#4109
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4108
köszönöm a C vitaminos válaszokat! esetleg a kreatinról is tudnátok írni valamit?
#4107
Persze, hogy nem a ti topikotok! De azért ha az ember új egy topikban, illik köszönni és bemutatkozni kicsit, én ezt nem tettem meg...
Igen, van közöm a súlyzókhoz. Egész életemben sportoltam magam is, és évekig keményen súlyzoztam erõsítettem is.
Viszont én nem testépítettem. Most mondhatnám nagyképûen, hogy ez a törekvésem nem sikerült, <#papakacsint>mert általában meg szokták kérdezni, hogy testépítõ vagyok e, de nem. Az én elvem az volt, hogy minél nagyobb súlyokkal, minél nagyobb dinamikával edzek és ugyebár ez messze van a tudatos és logikus testépítéstõl. Ja és ami fontos, hogy én "C" vitaminon kívül még soha semmit nem nyeltem le, ami ugyebár megint nem egy jó testépítõ szokása.
De mint sport és életforma nagyon szép dolog a testépítés szerintem, de nekem igazából azt hiszem idõm se volt hozzá igazán.
Egyébként csak érdekességként, anno lejártam Csepelre is, és két évig pár méterre edzett tõlem a (jól emlékszem a nevére?) Kis Jenõ.
Ne röhögjetek ki, de azt se tudtam ki a srác, amikor is egyszer már jó mésfél év után látom a tévében egy riportban, hogy valami versenyre készül.
<#nevetes1>
Igen, van közöm a súlyzókhoz. Egész életemben sportoltam magam is, és évekig keményen súlyzoztam erõsítettem is.
Viszont én nem testépítettem. Most mondhatnám nagyképûen, hogy ez a törekvésem nem sikerült, <#papakacsint>mert általában meg szokták kérdezni, hogy testépítõ vagyok e, de nem. Az én elvem az volt, hogy minél nagyobb súlyokkal, minél nagyobb dinamikával edzek és ugyebár ez messze van a tudatos és logikus testépítéstõl. Ja és ami fontos, hogy én "C" vitaminon kívül még soha semmit nem nyeltem le, ami ugyebár megint nem egy jó testépítõ szokása.
De mint sport és életforma nagyon szép dolog a testépítés szerintem, de nekem igazából azt hiszem idõm se volt hozzá igazán.
Egyébként csak érdekességként, anno lejártam Csepelre is, és két évig pár méterre edzett tõlem a (jól emlékszem a nevére?) Kis Jenõ.
Ne röhögjetek ki, de azt se tudtam ki a srác, amikor is egyszer már jó mésfél év után látom a tévében egy riportban, hogy valami versenyre készül.
<#nevetes1>
#4106
Sok mindenben egyetértek veled, vg-t sem kell bemutatni, de ezzel zárjuk is le!
Ja, és nincs ilyen, hogy a "topicotok". Ez nem zártkörû topic! Szívesen "látunk" téged is, csak a témába vágó hozzászólásokkal. És ha jól vettem ki, van is közöd a súlyzózáshoz.
Ja, és nincs ilyen, hogy a "topicotok". Ez nem zártkörû topic! Szívesen "látunk" téged is, csak a témába vágó hozzászólásokkal. És ha jól vettem ki, van is közöd a súlyzózáshoz.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4105
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4104
OFF
Szia CeeZee és többiek!
Nem akarlak se téged, se mást untatni és zavarni itt a VG-vel kapcsolatos problémáinkkal, de ha már említed ezt az "állj elé és rendezd le vele dolgot"...
Csak azért mesélem, hogy kerek legyen a történet, tudjatok mindent és valódi képet tudjatok alkotni VG topiktársatokról:
Valamikor nyár közepe felé egy másik jellegû topikban egy sorozatos mindenkivel való bunkoskodás lezárása képpen VG felajánlotta nekem, hogy menjek ki az Árpád-hídhoz és ott lerendezhetjük a dolgot. Nem vagyok már 18 éves suhanc, ráadásúl ha az utcán verekszel, elvihet a rendõr. Nálem ez már nem fekszik. Ezért felajánlottam neki - mivel lejárok egy bizonyos sportegyesületbe erõsíteni és kesztyûzni -, hogy oda jöjjön el, és kesztyûvel a kezünkön, egy ringben, korrek és igazságos körülmények között le tudjuk rendezni a dolgot, nem kell az utcán kakasokodni, mint a hülyegyerekek. Megadtam címet, idõpontot, stb, stb.
Elõször látszólag beleegyezett, aztán némi hezitálás után megfutamodott, lemondta a dolgot. Magyarán beszart.
No mindegy, nem kenyerem a fekvõbe rúgni, ezért én utána emiatt nem cikiztem, nem bántottam õt. Õ viszont mégjobban átment bunkóba. Azóta nem tudja feldolgozni, hogy a lehetõséggel, a személyes lerendezéssel nem mert élni, gyáván megfutamodott, ezért minden eszközzel próbálkozik itt az SG-n görénykedni velem.
Egy fórumon vannak viták és vannak nagyon kellemes beszélgetések is. Az ember egy-egy vita után mindig kibékül a másikkal, mert nincs értelme egymást halálra szekálni, ezt minden értelmes topikoló belátja.
De komolyan momdom, VG az egyetlen ember az SG fórumán, aki mindenhol feltünik, mindenkibe belerug, aztán gyáván elfut eltûnik, hogy legközelebb, amikor te már el is felejtetted a hülyéjét, teljesen váratlanul, "hátulról" újból támadásba lendül.
Ha ez a srác kicsit is férfi lenne, akkor eljött volna az edzõterembe, hogy tiszta vízet öntsön a pohárba.
Én a lehetõséget egyszer felajánlottam neki, többször nem fogom, mert rettentõ sunyi, rosszindulatú embernek tartom, az ilyen azt hiszem azt sem érdemli meg, hogy kapjon egy nevelõ indíttatású pofont.
Na mindegy, ezt az egészet csak a történet kereksége miatt írtam le, mert valószínûáleg valami bunkónak tünhettem a szemetekben azzal, hogy berontottam ide a topikotokba és cukkoltam kicsit ezt a lökött VG gyereket. Az oka az volt egyébként, hogy ezt megtettem, hogy egy másik topikban megint megjelent és váratlanúl támadásba lendült.
De ígérem többet nem zavarok, további jó topikolást, jó testépítést, a konzekvenciát VG-vel kapcsolatban meg le lehet vonni, bár gondolom itt is alaposan bemutatkozott már a srác...
Sziasztok!
ON
Szia CeeZee és többiek!
Nem akarlak se téged, se mást untatni és zavarni itt a VG-vel kapcsolatos problémáinkkal, de ha már említed ezt az "állj elé és rendezd le vele dolgot"...
Csak azért mesélem, hogy kerek legyen a történet, tudjatok mindent és valódi képet tudjatok alkotni VG topiktársatokról:
Valamikor nyár közepe felé egy másik jellegû topikban egy sorozatos mindenkivel való bunkoskodás lezárása képpen VG felajánlotta nekem, hogy menjek ki az Árpád-hídhoz és ott lerendezhetjük a dolgot. Nem vagyok már 18 éves suhanc, ráadásúl ha az utcán verekszel, elvihet a rendõr. Nálem ez már nem fekszik. Ezért felajánlottam neki - mivel lejárok egy bizonyos sportegyesületbe erõsíteni és kesztyûzni -, hogy oda jöjjön el, és kesztyûvel a kezünkön, egy ringben, korrek és igazságos körülmények között le tudjuk rendezni a dolgot, nem kell az utcán kakasokodni, mint a hülyegyerekek. Megadtam címet, idõpontot, stb, stb.
Elõször látszólag beleegyezett, aztán némi hezitálás után megfutamodott, lemondta a dolgot. Magyarán beszart.
No mindegy, nem kenyerem a fekvõbe rúgni, ezért én utána emiatt nem cikiztem, nem bántottam õt. Õ viszont mégjobban átment bunkóba. Azóta nem tudja feldolgozni, hogy a lehetõséggel, a személyes lerendezéssel nem mert élni, gyáván megfutamodott, ezért minden eszközzel próbálkozik itt az SG-n görénykedni velem.
Egy fórumon vannak viták és vannak nagyon kellemes beszélgetések is. Az ember egy-egy vita után mindig kibékül a másikkal, mert nincs értelme egymást halálra szekálni, ezt minden értelmes topikoló belátja.
De komolyan momdom, VG az egyetlen ember az SG fórumán, aki mindenhol feltünik, mindenkibe belerug, aztán gyáván elfut eltûnik, hogy legközelebb, amikor te már el is felejtetted a hülyéjét, teljesen váratlanul, "hátulról" újból támadásba lendül.
Ha ez a srác kicsit is férfi lenne, akkor eljött volna az edzõterembe, hogy tiszta vízet öntsön a pohárba.
Én a lehetõséget egyszer felajánlottam neki, többször nem fogom, mert rettentõ sunyi, rosszindulatú embernek tartom, az ilyen azt hiszem azt sem érdemli meg, hogy kapjon egy nevelõ indíttatású pofont.
Na mindegy, ezt az egészet csak a történet kereksége miatt írtam le, mert valószínûáleg valami bunkónak tünhettem a szemetekben azzal, hogy berontottam ide a topikotokba és cukkoltam kicsit ezt a lökött VG gyereket. Az oka az volt egyébként, hogy ezt megtettem, hogy egy másik topikban megint megjelent és váratlanúl támadásba lendült.
De ígérem többet nem zavarok, további jó topikolást, jó testépítést, a konzekvenciát VG-vel kapcsolatban meg le lehet vonni, bár gondolom itt is alaposan bemutatkozott már a srác...
Sziasztok!
ON
#4103
Érszorító fáslira lenne szükségem!!!!
No de még arra a békebelire gondoltam, amit a súlyemelõk is használtak,
nem a mostani vékony semmi anyagból készültre!!!
Ha valaki tud a Neten lelõhelyet ezzel kapcsolatban,
címeket, az kérem válaszoljon (akár privátban is).
Köszönöm
No de még arra a békebelire gondoltam, amit a súlyemelõk is használtak,
nem a mostani vékony semmi anyagból készültre!!!
Ha valaki tud a Neten lelõhelyet ezzel kapcsolatban,
címeket, az kérem válaszoljon (akár privátban is).
Köszönöm
#4102
rühl rohatt nagy! <#ijedt>
#4101
én onnan is linkeltem most
amúgy jól haladok a tömegeléssel
szept12én kezdtem 80-81kilóval tnap 84-85 voltam szóval az ütem elég jó
a hátam meg a mellem kezd rendesen alakot ölteni, viszont a vállam az ragaszkodik eredeti méreteihez...
napi 8-9 étkezés mindegyiknél eszek szénhidrátot és fehérjét
kg-ként 2g fehérje és 4-5 szénhidrát
vizesedést zsírosodást még nem tapasztaltam
edzésem felosztása
láb:feszítõ-hajlító-vádli
mell
váll-tricepsz
hát-bicepsz
+heti 1-2 nap pihi
minden edzésen nay súlyra megyek aztán bedurrantom eddig jó az ütem de ez majd úgyis lelassul
na szóval tömni kell a kaját srácok
amúgy jól haladok a tömegeléssel
szept12én kezdtem 80-81kilóval tnap 84-85 voltam szóval az ütem elég jó
a hátam meg a mellem kezd rendesen alakot ölteni, viszont a vállam az ragaszkodik eredeti méreteihez...
napi 8-9 étkezés mindegyiknél eszek szénhidrátot és fehérjét
kg-ként 2g fehérje és 4-5 szénhidrát
vizesedést zsírosodást még nem tapasztaltam
edzésem felosztása
láb:feszítõ-hajlító-vádli
mell
váll-tricepsz
hát-bicepsz
+heti 1-2 nap pihi
minden edzésen nay súlyra megyek aztán bedurrantom eddig jó az ütem de ez majd úgyis lelassul
na szóval tömni kell a kaját srácok
violence can be used for good - JUSTICE
#4100
A Tesztoszteron.hu-n van egy pár. Csak onnan régebben nem tudtam belinkelni képet úgyhogy mostmár nem is próbálkozok.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4099
jah elég meggyõzõ bár a háta a gyengéje az meg nem látszik...
amúgy rájöttem h anthony képe tavalyi szóval azt ne nézze senki😄
jah és ha bárki tud szerezni ronnieról dexterrõl és günterrõl 2006 olympia felkészülési képet amin látszik is valami azt szivesen várjuk😊
amúgy rájöttem h anthony képe tavalyi szóval azt ne nézze senki😄
jah és ha bárki tud szerezni ronnieról dexterrõl és günterrõl 2006 olympia felkészülési képet amin látszik is valami azt szivesen várjuk😊
violence can be used for good - JUSTICE
#4098
Néztem Dennis többi képét és sztem nagyobb mint volt, bár lehet, hogy csak nekem tûnik annak. De ez a kép nagyon kemény róla!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4097
dexternek és günternek alkotni kéne valamit...
dennis james 10nappal verseny elõtt
cutler 15 nappal elõtte
anthony háta
rühl 24ikén
dennis james 10nappal verseny elõtt
cutler 15 nappal elõtte
anthony háta
rühl 24ikén
violence can be used for good - JUSTICE
#4096
"Pofán kéne engem vágni? Hmmm..." --> álljon eléd ahelyett, hogy így neten keresztül szitkozódik. Akkor legyen nagy ember. Ez nem neked szólt.Érted már funny boy?
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4095
A hétvégén Mr. Olympia lesz! Hátha lesz végre valami izgalom az elsõ 2 helyezést illetõen, bár ez elég reménytelennek tûnik. Ronnie sztem meg sem áll a 10. Sandow-szoborig.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4094
Az jó ha bunkó vagyok, de úgy gondolom, hogy szemét nem vagyok! Soha nem mondtam senkire, hogy "görény", meg "buzi", lightosabb dolgokat talán, de akkor igazam is volt... mondjuk ha azt mondja, hogy hülye vagyok, az ok, mert tényleg hülye vagyok! Látnád a többi hsz-eit amiket írkál rólam, és másokról. Én jól viselem a kritikát, de ez már kicsit sok! Pofán kéne engem vágni? Hmmm...
#4093
Elton John a kedvenc énekese? Na és?!? Görény? Inkább bunkónak mondanám, de azért vannak tiszta pillanatai is!
Ha meg bajod van vele akkor állj elé és vágd pofán. A civilizált beszédet úgysem érti, én már próbáltam.
Ha nem tudsz a topic címéhez méltóan hozzáfûzni semmi értelmeset akkor köszönjük szépen a résztvételedet!
Ha meg bajod van vele akkor állj elé és vágd pofán. A civilizált beszédet úgysem érti, én már próbáltam.
Ha nem tudsz a topic címéhez méltóan hozzáfûzni semmi értelmeset akkor köszönjük szépen a résztvételedet!
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"
#4092
LOL! Nem kell játszani a hülyet... nekem mind1, akkor egy degradált gyereked van! Amugy mi bajod a buzikkal, fusztrált vagy netán? Dugjalak meg? Szeretnéd? <#eljen> Sikerült ezt a topicot is szetbasznod...
#4091
"mint több gyermekes "apuka""
Kivel keversz te össze engem???
Gyere bugyibuci, dobom a szappant... Figyelj! :
<#action>
Kivel keversz te össze engem???
Gyere bugyibuci, dobom a szappant... Figyelj! :
<#action>
#4090
Görény? Én? LOL! Ismételni tudom magam; mint több gyermekes "apuka" kurvára nevetségessé teszed magad, ráadásul mivel több néven irkász ilyeneket rólam egyre jobban!
#4089
<#nevetes1><#nevetes1><#nevetes1>
Vg te kis hamis, mostanában így próbálsz a fiúkák közelébe férkõzni, hogy testépítõ edzõtermekbe jársz???
<#nyes>
Emberek, nem akarok senkit zavarni, csak benéztem ide és adnék egy jó tanácsot:
Ha esetleg VG közelében zuhanyozna valamelyikõtök egy kemény edzés után, nehogy leejtsétek a szappant, de ha mégis leejtitek, nehogy lehajoljatok érte, mert állítólag nagyon huncut a srác!!
<#nevetes1>
Csak tudnám, hogy türtök meg magatok közt egy ilyen görény alakot...
Na mindegy, a többieknek jó erõsítést és mégegyszer bocs az OFF-ért!!
Vg te kis hamis, mostanában így próbálsz a fiúkák közelébe férkõzni, hogy testépítõ edzõtermekbe jársz???
<#nyes>
Emberek, nem akarok senkit zavarni, csak benéztem ide és adnék egy jó tanácsot:
Ha esetleg VG közelében zuhanyozna valamelyikõtök egy kemény edzés után, nehogy leejtsétek a szappant, de ha mégis leejtitek, nehogy lehajoljatok érte, mert állítólag nagyon huncut a srác!!
<#nevetes1>
Csak tudnám, hogy türtök meg magatok közt egy ilyen görény alakot...
Na mindegy, a többieknek jó erõsítést és mégegyszer bocs az OFF-ért!!
#4088
A vitamin nem csak "gyurashoz" kell, hanem egyebkent is nelkulozhetetlenek a vitaminok es asvanyi anyagok. Ha komolyan szeretned csinalni, akkor komoly multivitamint ajanlatos szedni, peldaul multi-x vagy animal pak. Hobbiszinten sztem vita-x de en a multi-x -re szavazok.
#4087
hogy szerintetek melyik a jobb kezdõ gyúráshoz:
a vita-x vagy a daily one?
a vita-x vagy a daily one?
#4086
bocs,rosszat jelöltem ki ,nem ezt akartam kérdezni,hanem:
#4085
Sziasztok
van 1 olyan problémám hogy a G-bobomban nincs adagolókanál(lehet csak az enyémbõl sporolták ki...nem tudom,1.doboz.)A kérdésem az lenne hogy hány teáskanál felel meg 1 adagnak?
Köszi
van 1 olyan problémám hogy a G-bobomban nincs adagolókanál(lehet csak az enyémbõl sporolták ki...nem tudom,1.doboz.)A kérdésem az lenne hogy hány teáskanál felel meg 1 adagnak?
Köszi
#4084
"Nélkülözhetetlen a kötõszövetek, a csontszövet, a fogak képzõdéséhez, a sebgyógyuláshoz, és számos más anyagcsere-folyamathoz, pl. a vas felszívódásához."
Vitaminnok
A mennyiségrõl igencsak eltérnek a vélemények. Ahány helyen olvasol utána annyi féleképpen írják le a megfelelõ dózist.
De ha rám hallgatsz akkor ilyen Béres-féle multivitamint, meg c-vitamint ne vegyél, mert nevetséges adagokat többért adnak, mint pl egy jó multivitamin pakkot.
Én jelenleg napi egy Multi-X-et szedek és ebben 1000mg a C-vitamin. De most fogok venni külön ezen felül is.
Vitaminnok
A mennyiségrõl igencsak eltérnek a vélemények. Ahány helyen olvasol utána annyi féleképpen írják le a megfelelõ dózist.
De ha rám hallgatsz akkor ilyen Béres-féle multivitamint, meg c-vitamint ne vegyél, mert nevetséges adagokat többért adnak, mint pl egy jó multivitamin pakkot.
Én jelenleg napi egy Multi-X-et szedek és ebben 1000mg a C-vitamin. De most fogok venni külön ezen felül is.
\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"