Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

#4383
hülyeségeket írok😄
nem úgy mint egy zsírpaca....<#hehe>

violence can be used for good - JUSTICE

#4382
volt is ára😄
de leszarom inkább nézek ki jól és járok szakadt naciban és nézek úgy ki mint egy zsírpaca😊

violence can be used for good - JUSTICE

CeeZee
#4381
egy jó gatyának is ára van ami nem szakadna szét 😄DD
járj meztelenül, ne szarozz! csak arra figyelj, hogy errefelé ne gyere. és ha véletlenül megdobálnának az utcán kõvel akkor tudd: ezt csak szeretetbõl teszik 😄

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4380
jah amúgy annyit a lábazásról h most 2hét alatt 2 nadrágom szakadt szét<#hehe><#hehe><#hehe>
az izmoknak ára van<#hehe><#hehe>

violence can be used for good - JUSTICE

#4379
majd elmesélem
most mindenki így hív az egyetemen...engem meg nem nagyon izgat😊

violence can be used for good - JUSTICE

#4378
bbtv 11, pont abból vannak a képek kilopva 😄

CeeZee
#4377
kotta? 😄

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4376
jaja! 😄 a kis fõzelékgyilkos!
amúgy volt errõl egy kis videó is az egyik BB TV-ben! utána pedig a mostani leszálkásított formát mutatták kontúrként. tanulságos

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4375
azért ezen nagyot néztem 😮
Bunny 2001-ben: bunny 1 bunny 2

#4374
írtam bunnynak
mert engem érdekelt ez a dolog vele kapcsolatban



Kérdés 2006-11-03 20:06:28
helló bunny régóta foglalkoztat a kérdés h te miért nem indulsz versenyen. az ember azt hinné h egy ilyen jól felkészült ember aki ki is néz valahogy az odateszi magát vagy talán személyes oka van h nem? esetleg túl sokat láttad a versenyzés árnyoldalait? köszi
kotta
Válasz 2006-11-04 00:38:46
részben az az oka amit írsz. részben nem vagyok elég jólé feékészült ehhez. haramdrészt tisztában vagyoka korlátaimmal és nem jók a strukturális adottságaim a versenyzéshez.

violence can be used for good - JUSTICE

#4373
Debrecen
FITPARADE
Dennis James és Mohammad Mustafa (vendégpozolt)
Kathi Béla gyõzött
muscleteam
#4372
Debrecen
FITPARADE
Dennis james és Mohammad Mustafa (vendégpozolt)
Kathi Béla gyõzött
muscleteam
#4371
Debrecen
FITPARADE
Dennis james és Mohammad Mustafa (vendégpozolt)
Kathi Béla gyõzött
muscleteam
Brolly
#4370
Coleman itt még milyen kicsi a mostanihoz képest, de nekem így vhogy jobban tetszik, márcsak azért s mert nem akkora "állat".

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Brolly
#4369
De kemééény, azta, iylen hátat "felépíteni" nem egyszerû munka, midnen tiszteletem az övéké.

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#4368

bal-flex-jobb coleman...

violence can be used for good - JUSTICE

#4367
npc 91'
1-levrone 2-flex 3-demayo 4-ronnie sorrend
érdemes megnézni már csak coleman miatt😄 meg flex és levrone formája is igencsak brutális...

violence can be used for good - JUSTICE

Brolly
#4366
Szép történet, jó lehet ilyenekre visszaemlékezni.

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#4365
<#hehe>ha én meg nem vagyok ott sose evezel elsõ gyakorlatnak<#vigyor2>

amúgy most h nagyon törtem a fejem a kondis múltam miatt beugrott mi is történt valójában...
úgy 99-00 körül éppen alapozás volt a kéziedzésen és levittek minket a közeli edzõterembe😄
mondanom se kell nézvén az anatómiai ábrát az volt az elsõ ami eszembe jutott h ennyi izmunk van?😄
aztán persze szinte csak mellre és hátra edzettünk és amikor vki nem az egységesített 30kilóval nyomott fekve hanem merte emelni a súlyt azt egybõl majdnemhogy meglincseltük: "mit csinálsz! szétroncsolod az izületeid! túl kötött leszel stb"😄 (uram atyám a végén még izmosodott volna picit😄😄😄😄)
aztán kaptunk ingyenbérletet le is jártam kb 4hétig de mivel focipálya mellett volt a terem és focizni nagyon szerettem 4 hétbõl 3és felet fociztam😄
aztán évekkel késõbb megint lementünk ugyancsak kéziedzésen-te jó ég ahogy visszaemlékszem olyan dolgokat csináltunk h hihetetlen😄
csoda h nem sérültünk meg😄
aztán a középsuli 3ik osztályában látván osztálytársam "hihetetlen"(40es kb-hozzáteszem azóta is lejár és sokkal szarabbul néz ki mint akkor😄) méreteit én is elhatároztam h "gyúrni" kezdek😄
aztán most itt tartok😄 még a gurtnit se tudom rendesen használni😄😄😄😄

violence can be used for good - JUSTICE

CeeZee
#4364
szegény CeeZee akit azzal zaklatnak edzés közben hogy hogyan kell feltekerni a gurtnit! <#idiota>

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4363
tegnap kb 2 órát rászántam az edzõ válaszolra
nos az a véleményem h szegény bunny😄-nem lennék a helyében
amúgy nem egy rossz ötlet ilyen rovatot csinálni de mikor mindenki ugyanazt kérdezi...😄
hülyék az emberek😄
én is csak 3embert nyaggatok ha valami hülyeség eszembe jut😄 bár mostanság már egyedül oldom meg az egyéni szocproblémáimat és kikísérletezem mi a jó
elõbb utóbb úgyis meglesz az eredmény😄

violence can be used for good - JUSTICE

CeeZee
#4362
most olvasom az edzõválaszolt és tényleg így volt.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4361
sztem errõl az IP-címrõl más neveken már hülyéskedtek és ezért durran már el az agya.

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4360
ma elõször olvastam az edzõ válaszolt...
mi az elsõ amit olvasok bunny válaszai közül?
"menj már a picsába idióta!"
<#hehe>
a kérdés az az volt:"A delta izmokkal problémám van! Nem fejlõdnek kellõen! Milyen gyakorlatot javasolsz ehez- azt mondták nekem hogy tárogatás fekve erre a gyógyszer! igaz ez??????"
<#hehe><#hehe>

violence can be used for good - JUSTICE

#4359
hát nem arra alapozom a kajám, csak risz+natúrjoghurt+zöldségkeverék+grillcsirkefûszer=a kaja amit gyorsan meg tudok enni és ha nem para a joghurt akkor maradok ennél

CeeZee
#4358
ha natúr és kevés benne a zsír akkor nem gáz. persze nem erre kell alapozni a kaját. de sztem ezzel nem mondtam újdonságot. én jelenleg tömegelek és kb napi 150g joghurt megy le. veszek hozzá öntet fûszereket/porokat és azzal locsolom le a csirkét, hogy jobban csússzon. a kapros pl. nagyon finom!

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4357
hello megint! az érdekelne -most-, hogy a natúr joghurt mennyire megengedett?

CeeZee
#4356
idén korábban jött el a karácsony! 😄





sztem a világítás nem volt az igazi

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4355
hát igen... 😄
még engem is meglepett, pedig elég sûrûn láttam a teremben

amúgy üdv! rég "láttalak"

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4354
én azt hittem eresebb lesz meg keresztszálkásabb de a régi önmagához képest kvanagy és jobb is
fiatal és remélem összejönnek neki a dolgok meg zolinak és bernátnak is😄

violence can be used for good - JUSTICE

#4353

#4352
khruntor.fw.hu
nézzétek meg az oldal céljait is
thx
Dano
CeeZee
#4351
Steve Namat (Németh Pisti) megnyerte az NPC Border States Classic-ot az USA-ban! félnehézsúlyban és az abszolútban is õ lett a bajnok! gratula neki!

képeket még nem találtam a hivatalos oldalon sem, de sztem nemsokára fennt lesznek

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4350
amikor én élõben láttam Jablonicky-t, akkor Darrem Charles-ot és Melvin Anthony-t utasítva maga mögé lett az 1. bár akkor ott jobb formában is volt, de amint kiderült, hogy nem Darrem nyert a füttyszóból le lehetett venni a közönség véleményét.
ja és Nicu ott volt a Superbody-n is legalábbis begurult a corvette-jével. 😄

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4349
Igazad van, Nicu valóban nem volt a dobogó egyik fokán sem.
CSAK (!!!!!) 9. lett. Bárki, aki belegondol óriási eredmény !!!!!!
Személy szerint én gratulálok neki.

http://www.muscleteam.hu/masterpro.htm

további képek a fennti címen!!!muscleteam
#4348
mindenkinek ajánlom
azt hiszem egyszer ki kell próbálni majd😊
és egyébként sztem errõl szól ez a sport illetve nagyban
nem hagyjuk el magunkat az idõ múlásával sem😊

violence can be used for good - JUSTICE

#4347
2006 IFBB Masters Professional World Championships Show
Bob Cicherillo (1st), Johnny Stewart (2nd), Pavol Jablonicky (3rd)






nicu nem ért el helyezést...

groulx 4ik lett

jablonicky meg 3ik

nekem bejön a masters
fõleg h pavol meg bob most ilyen jók nem beszélve groulx-ról
picit nem olyan a hasuk mint fiatalabb társaiknak - igazad van

violence can be used for good - JUSTICE

#4346
szerintem nincs túl sok összefüggés bár az tény h megersezkednek és nehezebben reagálnak az izmok

amúgy itt egy nagyon zúzós válledzés(angol szaknyelv de érthetõ)
anthony féle válledzés

violence can be used for good - JUSTICE

CeeZee
#4345
szar a link! na mind1, a lényeget úgyis leírtam

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4344
hírek Bernátról

a NABBA világbajnokságán lett abszolút gyõztes idén, spanyolhonban

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

Ramore
#4343
Köszi, a Bernát hol nyert legutóbb? Én még valami junior 3. helyezésére emlékszem, jó régen volt...
#4342
khruntor.fw.hu
nézzétek meg minél többen az oldalt nemsokára lesz frissítve is.
bocs a helyesírási hibákért😛
ja és az "oldal célja" rovatra feltétlenül menjetek rá
thx
Dano
CeeZee
#4341
Lee Apperson, gyerekkori nagy kedvencem. õ az a "baywatch"-típusú testépítõ aki pl egy dupla bicepsz pózban szinte elveszik, viszont a "csípõreteszem a kezem és úgy csinálok, mintha nem is feszítenék" vagy alapállású pózokban elég jó.



a szemüvegét biztos a TV-Shopból rendelte, de ezzel ne törõdjetek 😄

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4340
Claude volt egyszer a Fit Muscle TV-ben (ez is egy netrõl letölthetõ kb 1/2 órás részekbõl álló mûsor volt még a BB TV elõtti idõkben, Hankó Dáviddal, Gárgyán Ritával, Eszteró Zsoltival) és egy edzését mutatták be, ha jól emlékszem a hátát edzette. nagyon komoly volt ott a háta és az még pluszban rátett, hogy UV fénnyel volt megvilágítva

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4339
pl. Don Youngblood:

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

CeeZee
#4338
kíváncsi leszek rá, hogy Ronnie fog-e indulni majd mastersben. elvileg már megtehetné, de még hajtja a bosszúvágy a Mr. Olympia-n elszenvedett veresége okán.
azt észrevetted, hogy az idösebb versenyzõknek olyan egybefüggõ (értsd: nem elég formás, tagolt) a hasizma? vagy csak én látom rosszul?

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4337
claude groulx master mr olympia
elég konkrétan néz ki...




violence can be used for good - JUSTICE

CeeZee
#4336
<#eljen><#eplus2>

\"Egy valamire való országnak saját söre és légitársasága van. Az sem baj, ha van futball-csapata, esetleg atombombája is, de a sör a legfontosabb.\"

#4335
hát ha ez szteroid és legálisan interneten és boltokban lehet venni akkor te vagy a májkl dzsekszon!

nem beszélve arról h amit beszúrtál el se olvastad h micsoda😊

idióta vagy-kvajókat röhögtem rajtad
egyél hurkát kenyérrel mert az 100%természetes
és halj meg 30 évvel azelõtt mint amennyit élhetnél


a piros kapszulákat meg hagyd meg nekünk kokszosoknak akiknek nem áll fel a dákó
viszlát a pokolban😄

violence can be used for good - JUSTICE

Brolly
#4334
A kreatintól semmi bajod nem lesz, alig van olyan, még aki hobby szinten is gyúr, aki kine próbálta volna a kreatint. Méghogy ettõl impotens legyél, beb*szna, esetleg csak azt fogod észrevenni, hogy izmosodsz, meg hogy jobban bírsz, de ezektõl a "mellékhatásoktól" nem kell félned.

\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"