Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#9053
Mass 20
#9052
Ezt összevetettem azzal amit én linkeltem és így elsõre nem sok különbséget találtam.
Eddig BioTech No.1 Protein-t vettem.
Akkor szerintetek maradjak ennél?
Scitec az túl drága tényleg, fõleg most, szóval vmi olyan kéne amibõl pl egy 4 kilós kiszerelés max 12ezer.
Eddig BioTech No.1 Protein-t vettem.
Akkor szerintetek maradjak ennél?
Scitec az túl drága tényleg, fõleg most, szóval vmi olyan kéne amibõl pl egy 4 kilós kiszerelés max 12ezer.
#9051
hihihiii 😄
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9050
looooool 😊
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9049
ja ebben van valami. ha milliomos lennék akkor mondjuk alapból fizetnék 2 orvost, aki naponta vizsgál és a legtisztább cuccokat tolnám, ami elérhetõ 😊
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9048
1 év alatt nem szoktam ennyit írni, majd fél év múlva re😄
MJ rulz Pink Team The Only One
#9047
írtam is. nem rosszak, csak ár/érték arányuk nem túl jó. fehérjére is írtam hogy alap. még ha meg is vagyok szorulva, az mindig van a konyhában. vitamin nem is drága meg fontos is. de a többire írtam...:
"aki fehérje és vitamin mellett tol mást is, az vagy profi, vagy behülyült a reklámoktól, vagy kõgazdag - nem mondom hogy szarok, hasznuk is van, de a pénzhez képest nulla. "
ha millimos lennék, minden szart kipróbálnék, de valszeg a 80% humbuk. a maradék meg egy valag pénzért spórolna nekem 10-20% idõt.
"aki fehérje és vitamin mellett tol mást is, az vagy profi, vagy behülyült a reklámoktól, vagy kõgazdag - nem mondom hogy szarok, hasznuk is van, de a pénzhez képest nulla. "
ha millimos lennék, minden szart kipróbálnék, de valszeg a 80% humbuk. a maradék meg egy valag pénzért spórolna nekem 10-20% idõt.
MJ rulz Pink Team The Only One
#9046
rosszul gondolod, nem volt kezdõ, mint ahogy én sem voltam már akkor kezdõ. mind a ketten elkezdtük, neki bejött, nekem nem.
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9045
és ha kreatin nélkül is ez lett volna?😉 gondolom kezdõ volt, aki hirtelen értelmesen kezdett el kajálni. spanom kõgazdag, mondtam neki próbálja ki (magamban legalább leteszteljük😄), erõsebb lett, de tényleg fekvében rögtön javult 1 hónap alatt egy 10-est, jött fel rá tömeg is. aztán 1 hónap alatt minden vissza a régibe. pedig ez pump volt, az meg elég drága. igazsághoz hozzá tartozik, hogy volt egy edzõtársam, aki olcsókreatint tolt, és állította, hogy überfasza, erõs lett, nõtt meg stb. de szerintem csak placebo volt - uuuu bazdmeg de érzem, olyan izomlázam van meg ilyen marhaságok😄. de az is valami😄
MJ rulz Pink Team The Only One
#9044
kinek ugye mi a célja... aki komolyan gondolja és nem akar mondjuk 15 évet várni, az miért ne venne fehérje vagy tömegnövelõ turmixot?
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9043
elõveszem a katalógusokat és még 8 év után is alig állom meg, hogy ne rohanjak egy táplálékkieg. boltba a fizum elbaszni😄 tudják hogy kell eladni a cuccost - mondjuk nem xplode-ra gondoltam, de vannak érdekes dolgok, ki tudja, valamelyik még lehet jó is, csak milyen áron.... én még 1 év után se szednék semmit (mondjuk nem is szedtem, olyan 2 év után próbáltam ki ezt azt, de minek?😮😄)
MJ rulz Pink Team The Only One
#9042
az elsõ kreatin "kúra" a legjobb 😊
#9041
azért ez sem teljesen igaz. mondjuk a kreatin nekem sem hatott, de pl. haverom hízott tõle 6 kilót és ennek a nagy része meg is maradt, persze rendes kaja volt mellé.
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9040
mondjuk akinek annyi esze van h 3 hónapja edz és no xplodot vesz vagy akármi nagyon "fontosat" mert attol izmos lesz mert azt irták... akkor az ugy járt..
#9039
persze, én nem állítottam hogy mindenki kiszarja, csak ugye elgondolkodtató.
kreatin: régebben abba a terembe jártam, ahol jenei istván volt a teremedzõ. nagyjából szó szerint idézem: "az összes kreatint kipróbáltam, és csak a pump jött be, az is csak addig, amíg toltam - addig mondjuk fasza volt. utána szépen kiürült, és mintha sose toltam volna. még a súlyom is visszament a kiindulási értékre."
<#felkialtas> én sose próbáltam, lehet nem igaz😉
de próbáltam már glutamint, zsírégetõt (ó jajj de hülye az ember), tömegnövelõt, vitamint, meg valami hormonális biszbaszt amivel bezsongattak kezdõ koromban😊 - és csak a kezdõket akarom figyelmeztetni, felesleges pénzkidobás. vitamin, fehérje meg csirke/rizs😊, alpa túró, tojás, sovány sajt, zöld zöldségek, kevés gyümölcs. oszt jónapot. ha gazdag leszek (soha😄) a pumpot azért kipróbálom😊
kreatin: régebben abba a terembe jártam, ahol jenei istván volt a teremedzõ. nagyjából szó szerint idézem: "az összes kreatint kipróbáltam, és csak a pump jött be, az is csak addig, amíg toltam - addig mondjuk fasza volt. utána szépen kiürült, és mintha sose toltam volna. még a súlyom is visszament a kiindulási értékre."
<#felkialtas> én sose próbáltam, lehet nem igaz😉
de próbáltam már glutamint, zsírégetõt (ó jajj de hülye az ember), tömegnövelõt, vitamint, meg valami hormonális biszbaszt amivel bezsongattak kezdõ koromban😊 - és csak a kezdõket akarom figyelmeztetni, felesleges pénzkidobás. vitamin, fehérje meg csirke/rizs😊, alpa túró, tojás, sovány sajt, zöld zöldségek, kevés gyümölcs. oszt jónapot. ha gazdag leszek (soha😄) a pumpot azért kipróbálom😊
MJ rulz Pink Team The Only One
#9038
bájöteket semmi pénzért nem vennék 😊
no1 protein ami ér vmit aztán pont.
no1 protein ami ér vmit aztán pont.
#9037
Ezen viszont már elgondolkozom😊 LEhet kipróbálom a bájóteket.
Gracie Barra
#9036
Nem szar, max neked. Nekem pl teljesen jó, és még jó sok embernek.
Amúgy igaz. Kaja nagyon kell, utána fehérje és vitamin. Kreatin határeset. Utána, a tömegnövelõktõl kezdve a mindenféléig az ár/érték arányuk rohamosan csökken. De h kinek hol a határ az cél és pénztárcafüggõ.
Amúgy igaz. Kaja nagyon kell, utána fehérje és vitamin. Kreatin határeset. Utána, a tömegnövelõktõl kezdve a mindenféléig az ár/érték arányuk rohamosan csökken. De h kinek hol a határ az cél és pénztárcafüggõ.
Gracie Barra
#9035
talán elolvastam a használati útmutatót és még dokival is konzultáltam😉 reggeli után toltam és egész nap ittam mint a gödény, és rendszeresen étkezem. és este jött ki egybe. hm.... addigra nem kéne felszívódnia? maradjunk annyiban hogy lusta voltam leírni: a boltos span azért ajánlotta a konkurencia vitaminját, mert a dvsc bevizsgáltatta a paletta összes vitaminját laborban nem kevés pénzért - hozzá is mentek cuccért, és magasan a biotech nyert (és én okos döntés hoztam, hülye a boltos span, maga ellen beszél, nekem a SCITEC kell😄😄😄) - hiába fasza a tápanyagtáblázat a dobozon, ha nem kerül beléd😉 de tõlem vegye mindneki a scitecet, nekem ugyan nincs részesedésem a biotechben. és nem vagyok scitec ellenes, fehérjében mint írtam imádom a whey pro prof.-ot.
megmondom õszintén a hsz. végén cserben hagyott az érzékem, ez irónikus volt, vagy vicces, vagy kussoljak, vagy írjak, vagy kössem fel magam?😉
megmondom õszintén a hsz. végén cserben hagyott az érzékem, ez irónikus volt, vagy vicces, vagy kussoljak, vagy írjak, vagy kössem fel magam?😉
MJ rulz Pink Team The Only One
#9034
kaja után kéne bevenni nem éhgymorra talán nem szarnád ki egybe....
irj még csuszi jó olvasni téged
irj még csuszi jó olvasni téged
#9033
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
#9032
#9031
scitec 100% Whey Protein Professional. kipróbáltam eddig kb. 4-5 féle fehérjét, magasan ez a legjobb eddig. aki debreceni, tudok 5 kg-osat 18ért, elég baráti. nincs hasznom belõle, többi privátban.
vitaminból a scitec szar
nincs kedvem megnézni hogy kell spoilerezni, de most olyan jön😊😉:
egybe jött ki belõlem a tabletta. nem egyszer, napi 4-5 liter vízzel. jó kis felszívódás😉
amúgy boltos ismerõs span mondta még elõtte (csak én nem hittem neki), hogy szarul szívódik, és inkább vegyek 2 bioteceset egy napra, így ugyanannyit tolok mint az egy scitec, de jobb a felszívódása. a storyhoz tartozik, hogy nem árul biotechet, scitecet igen, ezért kvázi elküldött a bótból😉 kövre biotechet tolok😊
aki fehérje és vitamin mellett tol mást is, az vagy profi, vagy behülyült a reklámoktól, vagy kõgazdag - nem mondom hogy szarok, hasznuk is van, de a pénzhez képest nulla. nincs kedvem leírni példákon keresztül😊. ez az én véleményem így 8 év után.
harapófogó off😉😊
vitaminból a scitec szar
nincs kedvem megnézni hogy kell spoilerezni, de most olyan jön😊😉:
egybe jött ki belõlem a tabletta. nem egyszer, napi 4-5 liter vízzel. jó kis felszívódás😉
amúgy boltos ismerõs span mondta még elõtte (csak én nem hittem neki), hogy szarul szívódik, és inkább vegyek 2 bioteceset egy napra, így ugyanannyit tolok mint az egy scitec, de jobb a felszívódása. a storyhoz tartozik, hogy nem árul biotechet, scitecet igen, ezért kvázi elküldött a bótból😉 kövre biotechet tolok😊
aki fehérje és vitamin mellett tol mást is, az vagy profi, vagy behülyült a reklámoktól, vagy kõgazdag - nem mondom hogy szarok, hasznuk is van, de a pénzhez képest nulla. nincs kedvem leírni példákon keresztül😊. ez az én véleményem így 8 év után.
harapófogó off😉😊
MJ rulz Pink Team The Only One
#9030
Lehet mert 10000 km-re vannak😊 Itt még azért nem tart a globalizáció.
Gracie Barra
#9029
Tudnátok nekem olyan cikket linkelni ami leírja, hogy mit csinál konkrétan a Kreatin ?? Eddig csak olyanokat találtam amibe a biológiai folyamatait írja le és vidéki srác létemre ezzel nem vok kisegítve 😄 😄 😄
#9028
Amit én ajánlani tudok az a BSN Xplode ill. Nitrix.
Az elõbbit por,a másik kapszula formájában lehet bevinni.
Mindkettõvel hasonló hatást érhetsz el(tágítja az ércsatornát,ami az izomba irányítja a véráramot(vazodilatál),izomtérfogat növelõ kreatin mátrix).
Az áruk nem olcsó,az Xplode 11k 40 adag(extremefitnél).Többféle ízesítésben lehet kapni(lemon lime elég jó,narancs túl édes,a szõlõt sokan finomnak mondják)De érdemes elolvasni a kommenteket a termékrõl.
Ha jól tudom az év Év Izomépítõje lett 2007ben.
Az elõbbit por,a másik kapszula formájában lehet bevinni.
Mindkettõvel hasonló hatást érhetsz el(tágítja az ércsatornát,ami az izomba irányítja a véráramot(vazodilatál),izomtérfogat növelõ kreatin mátrix).
Az áruk nem olcsó,az Xplode 11k 40 adag(extremefitnél).Többféle ízesítésben lehet kapni(lemon lime elég jó,narancs túl édes,a szõlõt sokan finomnak mondják)De érdemes elolvasni a kommenteket a termékrõl.
Ha jól tudom az év Év Izomépítõje lett 2007ben.
2010 VB és klubtermékek: http://kep.tar.hu/lonsdaleshop/50636453#2
#9027
érdekes hogy amerikában még csak nemis hallottak a scitecrõl, idehaza meg az ottani termékek ismeretlenek
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9026
Egyébként ha valakinek nem számít a pénz, és tényleg nõni akar láthatóan, akkor annak az Animal MAX Proteint ajánlom, igaz, 1 kiló, és 10 ezer ft, de én használtam, benyomtam 2 hét alatt, egybõl meg is repedt a bõr a vállamon.
De a scitecesek is jók, meg az universalos cuccok is jók, bár érdekes, annyira azok nem elterjedtek.
De a scitecesek is jók, meg az universalos cuccok is jók, bár érdekes, annyira azok nem elterjedtek.
Aki vadállatot csinál magából, megszabadul az emberi lét fájdalmától.
#9025
Hát sajnos ez a sport nem egy olcsó mulatság.
De még mindig jobban jössz ki mintha elfüstölnéd az árát.
Ételt amúgy is ennél, csak meg kell válogatni.
Havi ki lehet jönni 40 ezer ft-ból, kaja+kiegészítõ.
Ha számít a pénz is akkor csináld azt hogy tömegeléskor napi 1 kiló, vagy 750 gramm csirke, vagy pulyka comb. Az nem olyan drága, de klasszúl lehet zsírtalanítani. Ehez mellé napi 50 gramm tejsavó, az kijön 150-200 forintból. Szerintem jó lesz a SkyTec. Egy kis vitamin, egy kis kreatin. A többi már drága. Ennyi elég, és marad pénzed jó sok rízsre, kukoricára, borsóra, árpára, lencsére.
És még talán salátához valóra is jut még. Fûszerekrõl nem is beszélve.
A skytec jó kiegészítõket árul, régebben drága volt, de mára kezd olcsóvá is válni. Szerintem vegyél scitec kiegészítõket.
Úgy is a skítec fogja elhozni az ítélet napját, miért ne támogatnánk addig amíg meg nem jelennek a terminátorok. Addig majd gyúrunk, és majd lenyomjuk a gépsonkákat szkanderban.
De még mindig jobban jössz ki mintha elfüstölnéd az árát.
Ételt amúgy is ennél, csak meg kell válogatni.
Havi ki lehet jönni 40 ezer ft-ból, kaja+kiegészítõ.
Ha számít a pénz is akkor csináld azt hogy tömegeléskor napi 1 kiló, vagy 750 gramm csirke, vagy pulyka comb. Az nem olyan drága, de klasszúl lehet zsírtalanítani. Ehez mellé napi 50 gramm tejsavó, az kijön 150-200 forintból. Szerintem jó lesz a SkyTec. Egy kis vitamin, egy kis kreatin. A többi már drága. Ennyi elég, és marad pénzed jó sok rízsre, kukoricára, borsóra, árpára, lencsére.
És még talán salátához valóra is jut még. Fûszerekrõl nem is beszélve.
A skytec jó kiegészítõket árul, régebben drága volt, de mára kezd olcsóvá is válni. Szerintem vegyél scitec kiegészítõket.
Úgy is a skítec fogja elhozni az ítélet napját, miért ne támogatnánk addig amíg meg nem jelennek a terminátorok. Addig majd gyúrunk, és majd lenyomjuk a gépsonkákat szkanderban.
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9024
Erre már én is kíváncsi lennék akkor h mit vegyek akkor kb ilyen árban vagy olcsóbban ami sztetek jobb fehérje?
Vennék scitec-et de az drága, ha én keresném a saját pénzem akkor aztmondom áldoznék rá annyit de 5 kgért 20ezret anyám az életbe nem adna, magamtól összegyûjtögetni meg 1-2szer menne de huzamosabb ideig tuti nem.
Meg minél inkább az olcsóbb megoldást keresem (bár azért nemnagyon a minõség rovására) mert a rizs+csirke cucc megminden se olcsó dolog és anyám annyira nem szívleli ezt az egészet 😄
Vennék scitec-et de az drága, ha én keresném a saját pénzem akkor aztmondom áldoznék rá annyit de 5 kgért 20ezret anyám az életbe nem adna, magamtól összegyûjtögetni meg 1-2szer menne de huzamosabb ideig tuti nem.
Meg minél inkább az olcsóbb megoldást keresem (bár azért nemnagyon a minõség rovására) mert a rizs+csirke cucc megminden se olcsó dolog és anyám annyira nem szívleli ezt az egészet 😄
#9023
De az nem olcsó, és Frayer azt írta h olcsóbban is vannak jobbak, én meg erre a mondatára céloztam, h olcsóbban mi a jobb, kíváncsiságból.
Amúgy 100% whey protein professional-t vagy whey pro-ot szoktam venni.
Amúgy 100% whey protein professional-t vagy whey pro-ot szoktam venni.
#9022
<#hehe>
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9021
Hát a szokásos válasz erre a scitec 100% whey protein professional😊
Gracie Barra
#9020
Milyet ajánlanál helyette?
#9019
nekem a cytogen cytopro fehérjétõl (ez egy designer protein, all-in) anno kijöttek a pattanásaim, és nem vált be túlságosan, inkább megtartásra volt jó, mint építésre
#9018
Ez biztos azért van mert ami az egyik embernek jól beválik az nem biztos hogy a másiknál is ugyan úgy mûködik.
Pl, szója.
Nekem megfelelõ, semmi bajom vele, mások meg írtóznak tõle.
Pl, szója.
Nekem megfelelõ, semmi bajom vele, mások meg írtóznak tõle.
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9017
Amúgy ebben a topikban nagyon kevés a reklám. Az ember elvárná mindenki beírogassa , hogy hú most próbáltam ezt meg ezt a tömegnövelõt,fehérjét,kreatint,stb és nagyon bejött 😄 Ehelyett a véleményt harapófogóval kell kihúzni az emberekbõl 😊
#9016
Ennek tényleg jó az íze.
DE, mivel csak egy kilót veszel belõlle, ezért drága.
Úgy éri meg vásárolni hogy 5-6 kilót egybõl, így sokkal olcsóbban jössz ki.
Azt is nézd hogy ebben 30 gramm adagban csak 20 gram a protein, ami kevert olcsó növényi és más proteinekbõl van.
A pontos arányokat csak találgathatjuk, a cytogen meg nem a legjobb gyártó, bár vannak jó cuccai.
Én személy szerint nem venném meg.
Olcsóbban is vannak jobbak.
DE, mivel csak egy kilót veszel belõlle, ezért drága.
Úgy éri meg vásárolni hogy 5-6 kilót egybõl, így sokkal olcsóbban jössz ki.
Azt is nézd hogy ebben 30 gramm adagban csak 20 gram a protein, ami kevert olcsó növényi és más proteinekbõl van.
A pontos arányokat csak találgathatjuk, a cytogen meg nem a legjobb gyártó, bár vannak jó cuccai.
Én személy szerint nem venném meg.
Olcsóbban is vannak jobbak.
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9015
A cytogen az jó márkának számít. A típus jellemzését nem vállalom, mert nem értek hozzá😊
Gracie Barra
#9014
Most ilyen fehérjét készülök venni:
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=4393
Ti azért jobban értetek hozzá, vegyek ilyet vagy inkább vegyek mást?
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=4393
Ti azért jobban értetek hozzá, vegyek ilyet vagy inkább vegyek mást?
#9013
jah, szerintem is a kajával könnyen el lehet baszni több hónapos kemény edzést is tök könnyen
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9012
Hát nem igazán szeretem sorrendezni. Mivel egyis sem mellõzhetõ, mind3 100%ban fontos. Najó pihi talán egy fokkal kevésbé, de haladóknál már azis.
Inkább gúgy mondanám, h kajával a legkönnyebb elbaszni😊
Inkább gúgy mondanám, h kajával a legkönnyebb elbaszni😊
Gracie Barra
#9011
Én anno alig voltam több, mint 50 kiló a 174 centimhez, amikor lementem a terembe edzeni. Azóta eltelt pár év, tegnap (tömegnöveléses idõszak 2/3-ánál vagyok épp) 91 kilót mértem... Szerintem bárki elérhet bármit, amit akar 😊 Csak kitartás kell. És a kaja a legfontosabb, utána a megfelelõ pihenés és csak harmadik a rendes edzés!
| | ClearBox JS > http://www.clearbox.hu > (referencia: www.iwiw.hu :) |
#9010
Jaja. Fõleg amikor már mások is kérdezgetik h gyúrok-e😄 Pedig 2 éve még véznageci voltam.
Egyébkétn énis vékony típusú vagyok, de sztem a 90 kiló simán elérhetõ a 180 centimhez. (vagyis lenne, de nem fõ cél)
Egyébkétn énis vékony típusú vagyok, de sztem a 90 kiló simán elérhetõ a 180 centimhez. (vagyis lenne, de nem fõ cél)
Gracie Barra
#9009
húhh, szép 😊 kell mindig ilyen összehasonlítás, hisz' ez még tovább motivál.. ezért érdemes figelni, NAGYON 😊 a kis változások rohadtul motiválóak lehetnek.
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=488 😄 ki az a hülye, aki ezt megveszi?😄
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=488 😄 ki az a hülye, aki ezt megveszi?😄
#9008
Szerintem sose szabad feladni. Én mikor elkezdtem a testépítést otthoni kis home-made konditeremben tényleg azt hittem, belõlem sose lehet nagyobb ember. Adtam egy esélyt a dolognak, belevágtam. Ennek két éve lesz már. Én kb rendes konditerembe is negyed éve járok rendszeresen.
Szóval szerintem genetika persze van a dologban, de csak szélsõséges esetben tudom elképzelni, hogy 80 kilónál valaki tömegeléskor megragad és nem jön fel rá több.
Szerintem én jó példa vagyok erre, hogy kitartással sokat el lehet érni, aki szeretne jó fizikumot kihozni magából, csak kitartás kell. De a többivel egyetértek Frayer-rel. Rengeteg dologtól függ, ettõl szép ez a sport. Sokat kell tanulni, olvasni.
Ja és egy kép, amivel lehet alá tudom támasztani a leírtakat:
Szóval szerintem genetika persze van a dologban, de csak szélsõséges esetben tudom elképzelni, hogy 80 kilónál valaki tömegeléskor megragad és nem jön fel rá több.
Szerintem én jó példa vagyok erre, hogy kitartással sokat el lehet érni, aki szeretne jó fizikumot kihozni magából, csak kitartás kell. De a többivel egyetértek Frayer-rel. Rengeteg dologtól függ, ettõl szép ez a sport. Sokat kell tanulni, olvasni.
Ja és egy kép, amivel lehet alá tudom támasztani a leírtakat:
#9007
na ez fasza volt. jöhet még😉
MJ rulz Pink Team The Only One
#9006
attól függ mi a célod
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
#9005
Egy kiegészítõ sem növel testömeget , vagy csökkenti.
Ezek a dolgok, nagyon sok összetevõtöl függnek, a táplálkozás csak egy faktor, azon belül is a kiegészítõ csak része ennek a faktornak.
Az hogy mit csinál a szervezeted több változó multiplexálódása határozza meg. Ezek a kis faktorok összeszorzódnak.
Hiába fat burn ozol ha közben napi 5 ezer kalóriát zabálsz.
Vagy hiába iszod tonna számra a cukros volumassokat ha közben alig eszel naponta.
Vagy hiába tömegelsz úgy hogy napi 5 ezer kalória, de csak 1 g /tskg proteint eszel.
Hiába étkezel normálisan, ha nem jól edzel.
Hiába étkezel normálisan és edzel profi szinten ha rossz a genetikád és 80 kilónál többet nem tudsz kihozni magadból.
Ezek a dolgok, nagyon sok összetevõtöl függnek, a táplálkozás csak egy faktor, azon belül is a kiegészítõ csak része ennek a faktornak.
Az hogy mit csinál a szervezeted több változó multiplexálódása határozza meg. Ezek a kis faktorok összeszorzódnak.
Hiába fat burn ozol ha közben napi 5 ezer kalóriát zabálsz.
Vagy hiába iszod tonna számra a cukros volumassokat ha közben alig eszel naponta.
Vagy hiába tömegelsz úgy hogy napi 5 ezer kalória, de csak 1 g /tskg proteint eszel.
Hiába étkezel normálisan, ha nem jól edzel.
Hiába étkezel normálisan és edzel profi szinten ha rossz a genetikád és 80 kilónál többet nem tudsz kihozni magadból.
I love to walk in the rain, because no one knows im crying
#9004
Csak akkor látszódik, ha diétázol.
Gracie Barra