33479
-
#15404
Heyles Uram, helyes. Kaja az első! 
-
#15403
okés.végülis az a napi fél kilónyi hús sem occsó szóval nem kéne fölöslegesen szórni a pénzt,ha az elején csak jó kajára lesz szükségem. -
#15402
Nagyon jól látod, az evés a lényeg, és nem az, hogy a whey pro mellé nyomatsz-e crea bomb-ot, vagy mégsem. Ha nincs elég kaja, kidobott pénz lesz a fehérje és a kreatin is, de tőlem ott szórod el a pénzed, ahol akarod. Csirke + rizs. Kész. Az első egy, másfél évben majdnem hogy ablakon kidobott pénz lesz a táplálékkiegészítőkre szánt összeg. Na mindegy, nem akartam okoskodni. -
#15401
tudom,hogy nem a whey protein a lényeg hanem az evés.
mert például van olyan aki 1 év alatt kitartó edzéssel látszólag keveset ér el és van aki fél év alatt hihetetlen eredményt ér el.ezért kéne kiegészíteni még valamivel a Whey-t csak fogalmam sincs mivel.
crea bomb? -
#15400
Nem a Whey Protein a lényeg, fogjátok már fel... -
#15399
igaz kretén kérdés :D de nem baj.ilyen végeredmény szeretnék majd úgy hogy kitartónak kell lennem. -
#15398
attól függ honnan indulsz komám. de ezek kretén kérdések, csináld aztán fejlődsz, de átlagos esetben a válasz simán nem. -
#15397
Lehetséges whey proteinnel 1 v 1,5 év alatt ilyen eredményre szert tenni?
![]()
Persze nem vagyok türelmetlen.Az se érdekel ha 2 v 3 év csak kíváncsiságból kérdem
-
#15396
hehe -
#15395
látom megint villog a profizmus idebenn... -
#15394
én személyszerint a 6X8 híve vagyok, vagy 4X12 
-
cargame #15393 8X3 nak semmi ertelme sztem. -
cargame #15392 4X6 biztos de vard meg a profikat is. -
berto17 #15391 HA valaki ért hozzá segitsen pls, erő izömtömegnöveléshez mia legideálisáabb? 4x6? 8x3? Itt szeritnem huyleség amit irnak:http://www.tesztoszteron.hu/emagazin_01_37_kld_008_szett_biblia.php -
cargame #15390 Azt csinalom meg meg 3 gyakorlatot azon kivul lassan 4 honapja, vegulis meg is van az eredmenye, csak teruletileg kene meg terjeszkedjen :P -
#15389
Persze, hiszen zárt térben kisebb területen van a melled. :P De ha már amúgyis megvetted a bérleted, a helyedben fekvenyomást csinálnék. -
cargame #15388 Akkor potyara jarok le terembe ezek szerint? -
#15387
Szabadtéri gyakorlatokkal -
cargame #15386 hello
Főleg melyik gyakorlatokkal lehet elérni, hogy a mellem nagyobb területen legyen :P remélem érthető a kérdés. Nem az, h minél vastagabb vagy is ez is de az is , h nagyobb területen legyen. -
Stelk0 #15385 Slime001 hol tartasz a crea-bomb-nál eredmény észrevétel stb? -
#15384
Na legyen OFF vége. Ha gondod van, PM-ben rinyálhatsz. 
-
#15383
hát, nem. ilyenek a fórumok -
#15382
Na most neked aztán muszáj volt megszólalnod, nem bírtad volna ki csöndben. -
#15381
minek humorizálsz, ha nincs humorhoz érzéked? -
#15380
Amúgy nem tehetek róla, ha ennyi agyilag korlátolt ember tud olvasni, értelmezni meg nem. Szóval ne hárítsd rám a dolgot. Felháborodva pedig azon vagyok, hogy nem képesek felfogni azokat a szavakat, amiket odaírtam. Pedig nem nehéz, egy-két kivételtől eltekintve mindenki felfogta. Azt pedig kérlek ne várd el tőlem, hogy egy-két ilyen lúzer miatt átírjam a dolgot. -
#15379
Amúgy ebbe csak az a vicces, hogy már nem első alkalommal eljátszod ezt,hogy valaki felhozza a felsoroltakat,amiket írtál,aztán meg még te vagy felháborodva, hogy még is miért... :D Attól függetlenül h oda van írva,h kamu. Szal azért kicsit élvezed is ezt a helyzetet, mert akk nem hagynád úgy. -
#15378
"El se olvastam az adatlapodat" - igen? Akkor honnan jött a drogok, kurvák? Te vagy az új Uri Geller? Ezt hívják úgy, hogy FAIL. 
Szóval nincs miről beszélnünk, köszönöm szépen.
-
#15377
Te meg ilyen hülye vagy, hogy azt hitted komolyan írom? El se olvastam az adatlapodat. Nem kell idegbetegnek lenni egyből. Nyugi!:) -
berto17 #15376 Azért JUmbo vagy Power mert max 12 ronygot áldoznék tápkiegre, tömegelni akarok mindenkép. A JUmboval az a baj hogy az a 4 kg is igen hamar elfogyna. NIncs pénzem mult-x-re, talán Vitabolic-ot veszeka Biotechtol. -
#15375
ha "fogyózol"/keveset eszel akkor szinte csak izmot veszítesz... Diétával (+aerob) lehet leadni a zsírt de természetesen ha hatékonyan akarod akkor szintén veszítesz egy kevés izomtömeget viszont azt diéta után relatíve hamar vissza lehet szerezni. Sportolni ilyenkor is ugyanúgy kell. -
#15374
srácok! az mennyire igaz, hogy ha az ember fogyózik, vagy kevesebbet eszik, vagy odafigyel, akkor az izomból is fogy, nem csak a zsírból?
ill. ha emellet sportol az ember akkor megtartja az izomtömbeget? -
#15373
Diétában a mégtöbb fehérje miatt teljesen jó. Használtam tömegelésben is, de rá kellett jönnöm, h arra alkalmatlan. -
Retsu #15372 Eleinte én is idegenkedtem a powertől, de végső soron azt kell mondjam meg vagyok vele elégedve. Tudom, hogy nem a legcsúcsabb, meg hogy izolátum jobb lenne mint 1 keverék, de azért elmegy. -
#15371
Szerintem is. -
#15370
Van élet 
-
#15369
Te meg nagyon tudsz olvasni... Ha végigolvastad volna a bemutatkozásomat, nem lennél ennyire hülye. De tudod mit? Kiemelem neked a lényeget:
" Hobby: Kurvák, drog, motor, gitár, fotózás, piálás, olvasás. - és volt olyan lúzer, aki már komolyan vette ezeket ! Lazíts ember! Nem kell mindent elhinni, amit leírnak! Komolyan pedig: testépítés." - a kiemelt rész pont az ilyen olvasni nem tudó, vagy agyilag korlátolt embereknek szól mint te. Ja, és ki emleget szteroidot? Mondjuk az már kiderült, hogy olvasni nem tudsz...
-
#15368
Pf ez a testépítő életmód. Drogok, kurvák, szteroidok!!44 
-
#15367
Bővebben: nem kerül pénzbe, mint a barátnő.
-
#15366
" valamint van két partnerem"-ez fejtsd már ki bővebben 
-
#15365
