Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Tyler1
#31978
Jenő szerencsére egy intelligens ember, az egész karrierjét és hozzáállását a teljes alázat és szerénység jellemezte. Ő nem szállt be ebbe a kicsinyes civakodásba, csupán azt a sportot próbálja védeni, aminek ő is évtizedek óta az elkötelezettje, szerelmese, képviselője, és amin az ilyen dolgok ejtik a legnagyobb csorbát, amiért még mindig előítélettel tekintenek a sportolóikra (köztük rá is).
Örülök, hogy ennyi birka közt akadnak még ilyen tiszta jellemek.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

adam46
#31977
Kiss Jenő is beszállt! Már kicsit kételkedem, hogy szívatnak minket, vagy mi történik itt? Komolyan kabaré az egész, tényleg ennyire sértőt írt a srác? 😄
adam46
#31976
Én is néztem, hogy még Molnár Peti is nagyon mellette volt, ami megint csak kicsit meglepő, utolsó reményem Vörös Zoliban van, remélem ő nem süllyedt le a szintjükre. Ilyen Bohos Kornélon, meg Bereczki Krisztiánon már meg sem lepődöm, meg amit a srác linkelt edzés videójuk is kurva nagy gáz, amit a "T" rudas evezésnél leművelnek. Bohos már alig bírja a súlyt, de még rak rá egy-két tárcsat, amibe beleránt 4x0,0034 -et utána meg ha véletlen valaki leszólja, akkor persze te vagy a tudatlan paraszt, aki sose juthat el az ő szintjükre.

Azért örülök, hogy Ti túlnyomó részben, nem a Béci féle üresfejű rajongói táborába tartoztok.
csuszi
#31975
ez nem beszarisag kerdese te kurva okos, hanem intelligenciae.
1. nem sertegette, hanem leirta hogy szarul edz.
2. ha ezt irnad a felesegemrol, kolykomrol, akarkimrol, es nem veressel fenyegetlek, hanem szanlak. de kurva bena vagyok...nem verekedek, meg eroskodok telefonon.
3. meg a vegen megmagyarazod, hogy a verekedes a celravezeto es a normalis.
4. nem vagyok kozszereplo, o meg igen. meg a vegen megmagyarazod, hogy az a normalis, hogy ha azt irom hogy mekkora balfaszul edz xy sportolo, hogy utana el kezd hivogatni. vagy a baratja... melyik kibaszott bolygon elsz mondd? bar eddig se olvastam toled pont kurva sokat, amivel egyetertenek, de legalabb nem voltal olyan kibebaszott gyoker, hogy kurva magabiztosan szembehugyozz a szellel.
update: ha ilyet irnanak mondjuk roger federerrol, kepzeld el hogy reagalna. vagy egy vizilabdasrol, hogy legyen kis tesztoszteron az emberben. intelligencia mellett. en faszsagom, hogy hasonlo szintet varok el egy testepitotol. de valszeg arnoldot is kuldtek mar el paran a faszba, es nem hinnem hogy nagyon felvette volna a makogasat a plebsnek. jogos, biztos beszari...
Utoljára szerkesztette: csuszi, 2014.10.10. 21:29:05

MJ rulz Pink Team The Only One

#31974
Persze mindenképp elismerve a király de az ő nagyságához nem méltó képek is kerültek fel a fb-ra amit leszedtek de nem szabadott volna kirakni.

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

DarkHorSe
#31973
50 evesen, 8x mr olimpiakent, szerintem egesz jol nez ki, plusz iden operaltak a csipojet is ha jol tudom

Ronnie a tiszta szegyen

Swedish people are albino monkeys

#31972
Szóbeli fenyegetés garázdaság(pénzbüntetés).Viszont így hogy ez a sudribunko tahó Kati mással v másokkal is megfenyegette így már felhasznál6ó ellene bizonyítékként.

Sötét a Béla.A sok makett gyúrós köcsög meg egyből ugrik itt aztán nem kokszol senki.Látszik b+.Azért erőlködött ő is az erősember versenyen mert sok vajaskenyeret evett fiatalon. A profiknál meg tiszta szégyen amilyen képek napvilágot láttak mostanában a Coleman-ról.Úgy össze esett a bajnok hogy . ..... nem is írok inkább semmit.

Tudom Grabó h te natur nyomod és be is jön ahogy hozzá álsz a testépítéshez de bárcsak mindenki olyan lénne mint te <#eljen>

Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.

DarkHorSe
#31971
Milyen beszari pocsok vagytok jezusom 😄 persze majd biztos hagyni fogom, hogy az eletem parjarol akarki rosszat irjon es ocsarolja egy forumon (foleg ha az eletet tette fel erre), mi az hogy nem kell hogy alapja legyen a kritikanak, meg hogy meg kell koszonni, ne farasszal mar 😄 Majd enis elkezdem fikazni a feleseged/baratnod/gyereked hogy nezd mar milyen tulsulyos okadek akarki, biztos tul hulye ahhoz hogy normalisan egyen azt utana majd koszond mar meg legyszives.

Swedish people are albino monkeys&#65279;

csuszi
#31970
borzaszto. az osszes aki ilyet ir, ilyen ertekek menten mozog, es csak ebbol ert o is. hulye tuskok. tisztara mint a videki diszkoban a kibaszott kopasz kidobo, meg a sok idiota gyoker a pultnal csordaba verodve az izompoloban. mondjuk en vagyok a fasz, fasznak kepzeltem, hogy ertelmesek. nem tudom miert, ilyen arcok ugrottak be es tarsitottam a magyarokhoz meg a tobbihez is, mint franco meg arnold meg zane oszt mar a lokdosodo kai meg phil a merce...my bad.
"Álljanak ki Béla mellett, ha 1000 éve ismerik vagy elismerik oké"
hat en ezzel nem ertek egyet. minel nagyobb baratom valaki, annal hamarabb allitom le es mosom meg a fejet - persze nem nyilvanosan, de nyilvanosan meg nem allok igy oda egy ilyen dologhoz. igaz, van egy mondas, madarat tollarol... nem veletlen ezek a baratai.

MJ rulz Pink Team The Only One

Tyler1
#31969
Egyébként Béla agressziója mellett rengeteg ismert nevű sportoló, testépítésben érdekelt személy állt ki, ami megint csak megdöbbentő számomra.
Azzal helyeselni Béla viselkedését publikus fórumokon, hogy "Még finom voltál Béci! Én azonnal megkerestem volna, és félholtra verem." - és hasonló kommentek - legalább annyira csalódást keltő lehet, mint ez az egész ügy. Álljanak ki Béla mellett, ha 1000 éve ismerik vagy elismerik oké, de legalább hangot ne adnának ennek ilyen stílusban nyílt keretek közt.
Utoljára szerkesztette: Tyler1, 2014.10.10. 15:14:44

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

csuszi
#31968
"hogy az átlag magyar kondi/testépítő társadalom mennyire beszűkült látókörű, buta, egyszerű csorda"
nem. helyesen:
hogy az átlag magyar mennyire beszűkült látókörű, buta, egyszerű csorda.
hihetetlen szervilisek. en meg a lazadast szeretem, az ellentmondast, a kuloncseget, az onallosagot, es hogy ne legyen az ember behodolo. rossz orszagba szulettem lehet 😊 az hab a tortan, hogy keptelenek felallitani magukban az analogiat, mirol is szol az egesz. meg ertelmesen kommunikalni. tiszta gyalog galopp boszorkanyegetes. vagy masik monthy, ti MIND EGYENISEGEK vagytok 😄
hiaba na, zsenik 30 evvel ezelott is tudtak mi a szitu 😊

MJ rulz Pink Team The Only One

Tyler1
#31967
Egyértelműen nem képes tolerálni a negatívumot a személyisége, amit a köré épített mérhetetlen kultusz formált át. Hogy Béla hogy reagálta azt a szitut az egy dolog, de hogy ennyi vak ember legyen a rajongói táborában, az jobban meglepett.
Hogy állhatnak ki ilyen viselkedési forma mellett az emberek? Ami ráadásul teljesen megalapozatlan, mert a srác tudtommal semmi becsületsértő dolgot nem írt, se nem rágalmazta O.V.-t semmivel, pusztán egy hozzá nem értő, szubjektív véleményt formált meg.
Bár engem teljesen hidegen hagy a kettejük problémája, nem állok egyik mellé sem, de itt nem kizárólag Béla viselkedése szolgáltat alapot a sztereotípiáknak, mert az megint bebizonyosodott, hogy az átlag magyar kondi/testépítő társadalom mennyire beszűkült látókörű, buta, egyszerű csorda. Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy beálltak pont ugyanabba a sorba, mint a TWB-s srác.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

csuszi
#31966
nem relevans, engem hot nem erdekel, hogy a gyerek elerne e valamit a rendorsegen vagy nem. 😊
engem csak az lepett meg, hogy bela ilyen valojaban... bunny nem lepett meg, hozta a szokasost. a kolyok meg nem szimpatikus, igazi provokator, olyan tomcat szeru (tudom, itt paran szeretik - te is, pedig hot ugyanez) - ertelmes ember, aki allandoan kihuzza a gyufat, meg a tuzzel jatszik, masokat hergel. neeee, ne gyere azzal hog yigaza van 😄. az is olyan, mint egy atlag magyar politikus, volt o mar antiszemita, rasszista, anarchista, most eppen bunuldozo - biznisz nem mas, meg exhibicionizmus, imadjak az "alattvalok". valaki train with brainben utazik, valaki tolvajkergetoben 😊
Utoljára szerkesztette: csuszi, 2014.10.10. 14:01:04

MJ rulz Pink Team The Only One

Roger6
#31965
Amúgy nekem meg az fordult meg a fejemben, hogy valójában közölte-e Bélával, hogy rögzíti-e a beszélgetést, ugyanis a beleegyezése nélkül ezt nem tehetné meg. Szóval ha ilyen feljelentést tesz ellene, akkor saját magát húzná skatulyába.

Amúgy meg nem érdekel a vita kicsit sem.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

csuszi
#31964
bunny mar nem eloszor zuhant a szememben azzal, hogy nem all ki a velemenye mellett, mert magaban nagyon is tudja hogy bela a hunyo, de hat osszezar. mindig kikelt a zart, kekveru testepitoelet ellen, ami magyarorszagon van, meg a vilagon mindenhol, mivel egy retegsport, igy rogton kialakul a falusi legkor, es pont ugyanazt prezentalja, csak mar o a falu kisbiraja.
velosen: elvtelen. nem azt nezi mit mond, hanem hogy ki. nem azt nezi mit csinal, hanem ki. tiszta politikus lett, meg dollarpapa. csak o nem a parlamentben osztja az eszt, hanem a sarga oldalon, az az o szemetdombja.
irhatnam ra is azt, amit par politikusra. vajon mit szolna a 25 eves bunny, ha latna a mait?

MJ rulz Pink Team The Only One

oliwwer
#31963
Pontosan ugyan ez a véleményen, kösz hogy megfogalmaztad, meg spóroltál nekem pár percet.

A srácnak volt igaza, azt ír amit akar, mégha faszság is. A gyerek gyökér, az 100, a kokszos hülyeségeivel, de intelligensen érvelt béla ellen, - aki ugyanúgy nagyot zuhant most az én szememben is. Egy olyan ember, aki vállalja, hogy közszereplő, annak bírni kell a kritikát, nem holmiféle szarosgyereket fenyegetni telefonon, meg a szüleit.

Bunny meg a Béla nagy haverok, azért azt megnézném, hogy Bunny hogy küld el a kurvaanyámba, ha megkérdezném, hogy mit szól a háromórás lábedzésemhez. Bezzeg ha ő szidja a másikat, akkor mindenki egyetért, és jár a tisztelet, holott 6x annyival trágárabbul fogalmazza meg a mondandóját, mint ez a srác. És akkor jön az érv- "Na igen, de bunny már letett valamit az asztalra" - tökre nem releváns, az még nem jogosít fel arra, hogy így beszélj, és ez Bécire is igaz, hiába nagy név az országban, meg sok mindent elért ebben a sportban, a hírnevévvel ez is vele jár, nem csak a villogóvaku a vörösszőnyegen, ahogy a srác is mondta.

A lényeg, hogy ezt nem így kellett volna lereagálni.
Utoljára szerkesztette: oliwwer, 2014.10.10. 13:43:48
csuszi
#31962
nem kell hogy alapja legyen. a kritikat meg kell koszonni, akar jogos, akar nem. max magadban mosolyogsz. ehhez kell tartas, esz, magabiztossag meg ilyenek. de ez a jol irtak lentebb kisiskolas szint nagyon gaz. es nem attol kisiskolas, hogy ugyse veri meg, mert nem veri, se nem attol, hogy a baratnojet vedi, akinek meggorbult a haja, hanem ha meg is verne is felnott ember nem ilyenben gondolkozik. mi ez baszdmeg kidobo, meg kopasz bmw szint? fux a nyakban meg tarsai? es a szegyen az, hogy aki erot akar alkalmazni egy noname huszkiloson, az maga is csak ebbol ert, lejon belole az is, mennyibe nezi a kis krampuszokat akik korbeugraljak a mindennapokban a termekben. mert pont egy ilyen kiskrampusz a gyerek is, nagyobb szajjal meg egy fb lappal.

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#31961
hatalmasat csalodtam. ertelmes ember nem elkaplak kocsog jelleggel vitatkozik. az egyetlen ami felirhato kb szamlajara pozitivumkent, hogy erzodott igazsagaban bantva erzi magat, beporgott, hogy ok segitenek masoknak stb stb es masok hogy merik kritizalni oket.
a gyerek ertelmes, latszik hogy ertelmisegi csaladbol szarmazo kolyok, aki osszeszedetten mondja a dolgait, ezerszer intelligensebben mint bela,
DE
provokal, arrogans, nagykepu, tultolta az onfenyezest, par posztjaba beleolvastam, hirtelen azt hitte, hogy a rajongoi kozott barmit megengedhet maganak. oszt beleszaladt kb faszsagaba. kulon gaz a fraudi elszolas, hogy
"Ez alapján már önmagában is tehetnék feljelentést Kathi Béla ellen, de mivel nekem nem ez a célom, hogy egy ilyen miatt plusz időtöltést adjak magamnak és neki is" - maganak, az van elol, az a lenyeg. erted, nem a nagyvonalusag, hogy hagyja a picsaba, bela is lenyugodott meg stb es peace, hanem nem basz el idot...
a kisfaszkalapnak volt igaza, bela ritka alpari volt (es megmondom oszinten ezzel vegkepp leirta magat nalam, nem mintha fajna ez neki 😊 - az az igazi sztereotip faszkalapot hozta, aki ellen kuzd az atlag kondis, es szvsz szerintem sajnos ilyen is), de az arnyaltabb dolgokbol azert lejon hogy a gyerek egy ritka nagy gyoker... megerdemeltek egymast, ket kakas osszeakadt.
ja es nagyvonalusag, szerenyseg, alazat, na az egyikben sincs. ezek pedig fontos erenyek...
de kiraly van vegre szerkesztes? 😄
update: kb rajongoi meg hozzak a buta fasz szintet. vitaban nem relevans se az hogy bela mit ert el, sem az hogy a gyerek mekkora noname, sem az hogy bela jol edz vagy sem, sem az hogy a gyereknek igaza van vagy sem. mert a vita nem errol szolt, hanem hogy jogaban all e egy noname senkinek, hogy leirja a velemenyet egy elsportolorol. - johogy. inditok egy blogot, leirom hogy lebron james egy pozor fasz, oszt varom hogy hivjon. ha olvasna se hivna. igaza volt a koloknek. bela kozszereplo, kritika eri. es kocc nem szamit hogy jogos, igaz vagy sem. turni kell. plane nem fenyegetni osszeszedetlen mondatokkal meg megverlek megtalallak gyokerseggel. hat ez nivon aluli. tenyleg borzasztoan tre. sg trollszint.
Utoljára szerkesztette: csuszi, 2014.10.10. 13:29:29

MJ rulz Pink Team The Only One

#31960
aerob edzés után is mehet a dextróz?

DarkHorSe: köszi a myprotein-es infót 😉

cesc fábregas

adam46
#31959
Igen ez is egy meglátás, de most érted, nem hiszem, hogy olyan nagy látogatottsága lenne az oldalának, hogy ez emberek ezreiben azt a szemléletet fogja mutatni, hogy ők csak kokszosok. Vagy bárki is lenézné Bélát meg Vivient azon cikke után. Tehát, ha egy index írta volna az egészet, akkor azt mondom, hogy oké jogos a felháborodás, de most egy ilyen kis senki miatt ilyen szegénységi bizonyítványt kiállítani magáról, az elég nagy butaság. Sokat van képernyőn Béla és konkrétan én nem hittem volna, hogy ilyen kisiskolás szinten mozog. Ilyen szinten, ezeket ki kéne nevetni és tovább lépni.
DarkHorSe
#31958
Egy tipikus noname magyar paraszt, lehet kritizalni akarkit, hogyha annak van alapja. Attol hogy random cikkeket irogat az interneten, meg menozik hogy o igy meg ugy natural meg nem lesz mervado a velemenye. Majd ha o is letesz akarmit az asztalra, akkor figyelembe lehet venni a velemenyet. Addig csak egy neten beszologato faszkalap marad, remelem szetbasszak a szajat, nem kar erte. Szerintem igaza van belanak, nem mintha kulonosebben kedvelnem, de a cikkiro is csak ugy allitotta be vivient mintha csak 24/7 agyatlanul koxolna stb
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2014.10.10. 08:47:00

Swedish people are albino monkeys&#65279;

adam46
#31957
Nekem az a véleményem, hogy kicsit túlkapta Béla a sztorit. Egyértelműen nincsenek hozzászokva a negatív kritikához és ez ilyen módon élik meg. Most akkor minden negatív cikk írót fel fog keresni és megfenyegeti? Ezt nem így működik, el kell fogadni, hogy lesznek negatív jellegűek is. Kicsit magát lejárató stílus volt, de mivel sokan felnéznek rá, így nem fog veszíteni a presztízséből. (Cikk alatt is kivétel nélkül mindegyik rajongója mellette állt ki)
oliwwer
#31956
Aha, meg a szituról

Rohadt kíváncsi vagyok, hogy ki mit gondol (komolyan)

Utoljára szerkesztette: oliwwer, 2014.10.09. 23:16:48
adam46
#31955
A hangfelvételről? 😄
oliwwer
#31954
Vélemény?
adam46
#31953
Elvileg az október 7.ei poszt: Itt
oliwwer
#31952
Most kezdtem el hallgatni. Mi ennek a háttérsztorija?
DarkHorSe
#31951
bela csajaval nem jo trollkodni 😄

Swedish people are albino monkeys&#65279;

adam46
#31950
Láttátok ezt a videót? Egész kis vita alakult ki miatta a facebookon is. 😄

hungary27
#31949
<#eljen>
Tyler1
#31948
1:05 "Hát ilyet még nem basztam!" <#nevetes2>

De hogy ezeket a versenyeket minek szervezik? Ismerősöm nyáron indult versenyen először, a Fitbalance-on, top3-ban benne volt, most meg Arnold Classicról jött épp haza. Semmi presztízs értéke nincs már ezeknek a bivalybasznád kupáknak. Nem is hiszem, hogy nemzetközi szabályrendszer lenne érvényes ezekre, tehát kb. házibajnokság.
Utoljára szerkesztette: Tyler1, 2014.10.09. 12:44:20

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

DarkHorSe
#31947
"Hopp elég jó akció ismét Myprotein-en!
5+20% kedvezmény az új ízekre! 46íz van már Impact Whey-ből Agyam eldobom. Illetve akik félnek a szukralóztól, azoknak most itt vannak a Stevia-s ízek is. (bár sztem nincs baj a szukralózzal sem, ha nem 20g-ot eszel meg belőle naponta)
Nézzetek körbe!
Én a csoki-banán ízt ajánlom, bejövős Persze kinek a pap, kinek a paplan...
http://bit.ly/1sgAcPE
Vasárnap éjfélig jó a kód
Első rendeléshez 5%-os bármivel összevonható ajánlókód, amit regisztrációkor lehet megadni: MP470407"


igy 16-17kra jon ki az 5 kilos izesitett, ami elegge jo 😄
Utoljára szerkesztette: DarkHorSe, 2014.10.09. 12:25:27

Swedish people are albino monkeys&#65279;

0Fritz0
#31946
Ezek se a sztereotípiákat mentek oda eloszlatni.

Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.

oliwwer
#31945
Ez olyan kurvakínos volt hogy nem bírtam végignézni
veszelka
#31944
hogy nem megy szét a háta? mikor valami ehhez hasonló terpeszben csináltam, nekem mindig sajgott a hátam a gyakorlattól...

Prince of Máté
#31943
Ez most komoly? 😄 😄 😄

Roger6
#31942
Jézus anyám borogass... Hát ez über kemény <#nezze>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Roger6
#31941
Szia Retsu, ezer éve!

Ezzel a ledobással kapcsolatban... Nálunk a teremben van pár arc, aki ugye nagyon hardcore-nak hiszi magát, és amikor 110 kg-al húznak fel, nyögnek mint az állat (hát azmánaztán 3 -3 db tárcsa mindkét ódalon-e), és úgy ejtik le a súlyt, mintha a harmadikról dobnák le az alagsorba, szerintem még rá is tolnak a levegőben lefele menet. Ezektől kicsit ki szoktam akadni (meg persze a súlyt sem képesek elpakolni maguk után). Szóval kurva idegesítő tud lenni.

Nade a lényeg.

Egyik ismerősöm, akivel egy teremben edzünk, most lett magyar bajnok, 305 kg felhúzás, 185 kg fekvenyomás, 322.5 kg guggolással. A videóját szerettem volna belinkelni, de azt írta, hogy nincs fent youtube-on, így csak facebook-os linket tudok adni, nem tudom meg tudjátok-e nézni: FB videó.

Nem tudom látszik-e, hogy a 305 kg-ot úgy teszi le, mint a tojást. Nem, nincs előírva ez szabályba, hogy így kell letenni. Edzéseken sem dobálja a súlyt, és a negatív szakaszt is használja, nem is kicsit. Szóval van értelme, jó hogy van! Használd ki a negatív szakaszt mindig! Efelől ne legyenek kétségeitek, a negatív szakasz igenis hasznos erőnövelésben is.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#31940
Üdv újra mindenkinek!
Ha elsődleges az erő, szerintem nem muszáj nagyon kontrolláltan felhúzni. Persze szabályosság fontos, de pl. új meglátások szerint a negatív szakaszban nincs sok értelme lassúzni... Ez persze nem feltétlen jelent hogy ejtsd le 😄 Csak tényleg el kell gondolkozni van.e értelme a lassú visszaengedéseknek.

olliwer: Válaszoltam!

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

#31939
Ha így erőnövelő az nagyon jó, nem vagyok épp elégedett a felhúzásommal. Az biztos, hogy így nehezebb volt, majd kiköptem a belem a folyamatoshoz képest Akkor majd váltogatom őket. Köszi!

0Fritz0
#31938
Lerakni inkább erőnövelő gyakorlat, mivel így megszűnik az izomfeszülés és ezáltal nehezebb a felhúzás.
Amikor megállítod a föld felett, akkor folyamatosan feszülnek az izmaid és ez hatékonyabb az izomépítéshez.
Csinálhatod felváltva is, nincs kőbe vésve.

Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.

#31937
Nem. Csinálsz egy rendes teljes felhúzást és lerakod. Aztán jön a következő. És ezt megismétled 8 x. Nem magasítóról hanem földről.

Roger6
#31936
Magasítóról szoktunk húzni, de nem megállítani a felénél. Amúgy az alsó részben a normális technikával a lábad dolgozik, szóval attól nem fog vastagodni a derekad, ez egészen biztos. Szumós technika már más tészta, de ott meg nem nagyon látni magasítóról húzást.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

adam46
#31935
Igen, az is egy bevett technika, hogy nem rakod le a súlyt, hanem a talajtól pár centire megállítod és húzod tovább. Ha jól tudom ez inkább a body-s vonalnak jobb, nem vastagítja a derekat, bár lehet, hogy hülyeséget beszélek.
Roger6
#31934
Miért, a felénél meg szoktad állítani? Vagy hogy?

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#31933
Sziasztok!
Felhúzást hasznos-e úgy csinálni, hogy minden emelés után lerakom a súlyt?

Prince of Máté
#31932
Mindig ilyen témájú hsz-ei vannak...

oliwwer
#31931
Ez troll?
The Protector
#31930
5ezer

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

The Protector
#31929
Hali.%ezerért vinné egy ipse,oda is adnám neki ennyiért de ha kell innen vkinek ugyan annyiért szívesebben adnám sg-s emberkének.Vkit érdekel.

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?