Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Keroz1n
#20069
Az elõbb volt szó a drogokról erre tessék xDD

,,Mintha itt valaki az ördög salátáját szívta volna..\"

#20068
Nem itt a fórumon értem, hanem pl az ismeretségi körömbõl van olyan ember aki igen komolyan(konkrétan mindenki tõle veszi a cuccot a városban vagy akár a megyében) foglalkozik szteroidokkal.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

plck
#20067
várom az oltásokat😄

plck
#20066
Én 20-21 éves koromra tervezem az elsõ kúrát.

Vaxi
#20065
Egyetértek, bár igazából én pont lefosom, hogy ki mit szed/nyom magába, úgy vagyok ezzel, mint a narkóval. nekem ne kelljen, meg ha lehet ne elõttem, de egyébként szarok rá.
egyébként itt kikre gondoltál?

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

#20064
Akkor itt páran faszolnak... De persze nem baj egyátalán, az élsportolók felõlem használják de a mindennapi emberek életébõl teljesen ki kell szorítani.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

plck
#20063
Helyes...

Vaxi
#20062

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

akyyy
#20061
fél éves.

̊ ̊̊ ̊̊̊ ̊̊̊̊ ̊̊̊̊̊ ̊̊̊̊̊̊ ̊̊

csuszi
#20060
szerintem jelentõs munkája van a testépítésben, alakformálásban, egészséges életmódban!!, drogellenes kampányokban!!! itthon, szerinted nem. végülis ezen vitatkozni nem lehet😊

MJ rulz Pink Team The Only One

Tyler1
#20059
igen, ez nagyon szép. de azon volt a hangsúly, h nélküle a magyar testépítés csak parlagon feküdne, mert pár ember látta a nevét egy weboldalon. amúgy meg kurva fogalma nem lenne, h õ mit csinál még a nap többi részében, mikor nem a gép elõtt válaszol a hülyéknek.
de nem õ az egyetlen aki támogatja és segíti ezt a sportágat, és napi 12 órában gürizik érte, csak Bunny az akit szélesebb körben ismernek.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Roger6
#20058
Jogos, igazad van! <#hehe><#ravasz1>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

jazzy
#20057
Nincs igazad. Nem ért hozzá mindenki. MI nem értünk hozzá. Nem vetted még észre, hogy mindig ki vagyunk javítva?? Ez azt jelenti hogy kurvára nem értünk hozzá!<#lama>
Roger6
#20056
Nehogy azt hidd! A testépítés egy olyan sportág, amihez mindenki ért, aki még egy darab téglát nem pakolt arrébb soha életében, az is! Nem tudtad?<#idiota> Kérdezd meg a haverjaidat, az enyémek 80%-a megmondja mit csinálok rosszul vazzeg, pedig azt sem tudja, hogy néz ki egy edzõterem.<#ticking> A bafékek...

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#20055
<#nezze><#eljen>

Sajnos egyesek mindig kötelességüknek érzik hogy olyan dolgokról okoskodjanak amikrõl fogalmuk sincs.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

csuszi
#20054
hõkezelt, uht.

MJ rulz Pink Team The Only One

Roger6
#20053
Ööö... Nem járt még le? Lassan egy éve ezt akarod eladni. <#zavart1>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

csuszi
#20052
meg pár versenyt lepakolt, plusz szemináriumokkal járja az országot, az amúgy csóró versenyzõknek pénzt szervál évenként, az amatör részt felpezsdítette, edzõvideókkal próbál segíteni az olyan balfaszoknak mint mi, edzõválaszol évek óta (ez mind üzlet, reklám, pénz - de semmit nem von le belõle).
az meg hogy franco vagy arnie hog yjön ide, úgy, hogy attól még hog yszarul néz ki, valamikor jó formája volt, bizonyítja nem segg hozzá. ha én 20 év múlva kövér állat leszek, attól még a körneyzõ kölyköknek elugathatom mit csinálnak szarul, a tudás nem vész el.
a negatív nyomás pedig akkor is felesleges 😉

MJ rulz Pink Team The Only One

akyyy
#20051
Nem érdekel valakit most fél éves fitnesz bérlet?

&#778; &#778;&#778; &#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;&#778;&#778;&#778;&#778; &#778;&#778;

Brolly
#20050
Deee akkor is nyom negatívba 😛
0:56-nál

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

SeanJRRussel
#20049
<#nezze><#eljen>

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

Tyler1
#20048
húú ez vmi nagy vicc akart most lenni ugye? különösebb bajom nincs a faszival, ért a dolgához meg benne van a builder világban, de a kis szerkesztõ, versenyszervezõi melójával nem fektetett le semmi hatalmas és monumentális dolgot, ami nélkül a magyar testépítés elmaradott lenne.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

SeanJRRussel
#20047
<#rinya><#rinya><#rinya><#rinya><#rinya><#rinya><#rinya><#rinya>

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

#20046
Bunny viszont nem egy versenyzõ hanem egy edzõ, és nélküle a magyar testépítés nem tartana ott ahol ma tart.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

SeanJRRussel
#20045
Azért ne dobálózzunk már nagy testépítõkkel mikor Bunny tized annyit se ér mint egy franco vagy egy arnold vagy akár ki.

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

csuszi
#20044
nézd meg régen😉
ennyi erõvel arnie is egy fasz, mert most szarul néz ki, vagy franco. vannak akik egész életükben jól néznek ki, vannak akik idõszakosan.

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#20043
de láttam és nem emlékszem negatívra.😊

MJ rulz Pink Team The Only One

SeanJRRussel
#20042
Relentless a dvd címe,és igen nyom negatívon benne és sztem nem faszság gyakorlat csak sokan nem tudják rendesen csinálni.Ám Bunny meg bekaphatja me egy fasz.CSak a nagy arca van meg fényezem a Scitec-ek stílus és ennyi.Semmi formája nincs a palinak...

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

Brolly
#20041
Coleman-nak nem láttad még a filmjét? Arra a filmre gondolok, mikor ilyen piros ruhában edz, nah abban nyom negatívban, ha jól emlékszem, akkor sima fekvenyomással kezdi, aztán 45 fok, és negatív. Meg talán Dexter Jackson is nyomott a filmjében, de abban nem vagyok biztos.

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

#20040
Köszi! <#eljen>

www.smart-bus.hu

Vaxi
#20039
Tescoban nézzél szét, hátha van még.
Van errõl a grillrõl egy bb.tv flash is, itt.
2500 forint alapból azt hiszem. Aztán leárazták 1600-ra, de akkor nem volt amikor mentem. Aztán még azt is leárazták 1200-ra 😄

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

#20038
Hmmm... egy ilyet veszek én is, mert nekem sincs idõm konyhatündért játszani... 😊 Köszi...

www.smart-bus.hu

Vaxi
#20037
itt van éppen sütés közben oldalról.
vaterán találtam róla linket, és én 1200 forintért vettem 😄D

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#20036
ez engem is érdekelne (mámint a gíp)

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#20035
😊 így így😊

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#20034
tricepsz - ráadásul csuklógyilkos. belsõ mellre inkább tárogatás.

MJ rulz Pink Team The Only One

#20033
Nincs egy képed errõl a kontakt grill cumoról? 😊

www.smart-bus.hu

jazzy
#20032
MMm ez jól néz ki 😄
Vaxi
#20031
Fúú errõl jut eszembe: életem egyik legjobb vétele volt az 1200 forintos tecskós kontakt grill... 5 perc alatt készen van a kaja, este megfõzöm a rizst, vagy a tésztát, reggel meg indulás elõtt kisütöm a csirkét, és megvan a kajám. Múltkor ilyet csináltam, hát kurvafinom lett ;D

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Brolly
#20030
Szûken nem szoktad nyomni?

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

jazzy
#20029
Azért read-only mert kisütött magának 30 kiló csirkét és egész nap Starcraft 2zik én tudom
Brolly
#20028
Ezt nem vitatom 😄 de szerintem ez nem tartozik azok közé. Mi elég sokat nyomtuk úgy, és az eredményt nem lehet vitatni. Meg ahogy néztem, nem egy testépítõ szokott negatívba nyomni, köztük sztárok is. Bár most jól jönne valami másfajta gyakorlat alsó mellre, mert a vállam miatt most egyáltalán nem tudok úgy nyomni :/

\"Kokain inhalációt követõen a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztetõ terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"

Vaxi
#20027
ezekkel nem fog menni. de ha köhögsz kicsit hozzá, meg görcsölteted a vádlid, és tolod a milupát, akkor ok.
na várjuk az eredményt

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#20026
jól, csak vérszemet kaptam, és most életem csúcsformájába szeretnék kerülni, és remélem menni fog 1 felülés, 1 fekvõtámasz, és lemegy a derékbõségem 140alá. 😊
lesz kép, nem tûntem el, csak mostanában reaD only vagyok😊

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#20025
jogos, erre jó😊

MJ rulz Pink Team The Only One

jazzy
#20024
Viszont kurva vicces amikor a teremben 2-3an állnak a pad mellett 1 meg tolja negatívban úgy, hogy a nyakára leereszti aztán a feje fölött majdnem átesik a súly ebbbõl 8, utána felkel rákvörösen mert az összes vér a fejében van és majd beszarik. Ja és kikelés után még szédeleg kicsit.
Vaxi
#20023
jóvan 😊 diéta hogy halad? before after képek?? 😄DD

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#20022
sry, nem volt agresszív, csak beszélgettem😊
<#puszi>

MJ rulz Pink Team The Only One

Vaxi
#20021
nem kell lenyelni, csak megkérdeztem, hogy kinek mi a véleménye róla <#nevetes1>

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#20020
most mit vártok? hogy arnie leírja azt a 20 gyakrolatot amivel dolgozik? az egész könyv 10 oldal se lenne. mert az átlagember baszna arra hogy a kaja résszel lenne 300 oldal, hogy az edzéstechnikákkal másik 200, hogy az egyéb tapasztalatok 200. helyette jó sok gyakorlatot kell látnia, ezt tudták akkor is, ezért még az utolsó 2mm izomra való gyakorlatot is beleírták. majd mutasson valaki valamikor egy videót amiben arnie negatívkodik, vagy bármelyik pro. mert én még nem láttam, max bemutatónak.
és sorolhatnék még másik 100gyakot.

MJ rulz Pink Team The Only One