Sg.hu

Testépítés - Testformálás

← ElőzőOldal 259 / 670Következő →

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

oliwwer
#20529
#20427-ben én is leírtam a véleményem.
Különc
#20528
Big bang

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

MaRee
#20527
Én még pár oldallal ezelõtt írtam róla véleményt, keresd vissza.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Roger6
#20526
Szép a csomagolása.<#dumcsi>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

DarkHorSe
#20525
mi a velemenyetek a hotbloodrol?

Swedish people are albino monkeys&#65279;

MaRee
#20524
Na nekem meg sikerült venni egy fasza bicajt, kb 2 órát szenvedtem vele mire összeraktam de megérte, egész jó!

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Vladac
#20523
Kösz, a jégzselét beszerzem holnap. Hülyeség volt ráedzeni, én is úgy látom..
Vaxi
#20522
Szia! Szerintem ne is gondolkozz addig az edzésen, amíg fáj a vállad. Nem hajt a tatár, 1-2 hét pihenésbe nem fogsz belehalni, sõt, még jót is tehet. Jégzselével kenegetheted, nekem az bevált ilyen panaszokra.

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Vladac
#20521
Sziasztok, már egy ideje olvasgatlak benneteket, leírnám, h. 1,5 éve edzek,hetente 3x, próbálok figyelni az étkezésre, azért, heti 1-2 alkalommal megy valami gyorséttermi cucc meg csoki is. 89kg vagyok, 174centi. Van még hova fejlõdnöm....Hétfõn megrántottam a vállam, nem igazán javul. Nem is ment jól az edzés, mondjuk igyekeztem kímélni. Nincs valami tippetek, hogy siettessem a gyógyulást?
Vaxi
#20520
Ilyet kérek az asszonytól szülinapra 😄DDDDD

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Különc
#20519
Ha ránézek már attól fáj a zacsim <#mf2>

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

Vaxi
#20518
nekem jó bicajnak számít a 700 éves hauserem is, mivel még mindig kiszolgál, ha a városban tekerek.
mondjuk szívem csücske akkor is a konám <#szeret>

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

MaRee
#20517
Nekem nem kell rendes bicikli, van egy eredeti fehér BMW bicajom, kb 3* ültem rajta életemben.Szobabicikli kell, hogy itthon ébredés után egybõl tudjak aerobot végezni.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Tyler1
#20516
tecsóba veszel 5ezerért egy simát, egy hegesztõ ugyanennyiért csinál belõle szobásat 😄

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

csuszi
#20515
kinek mi a jó😊
nálam a jó ahol egy középhajtómû drágább mint ez az egész bicaj.

MJ rulz Pink Team The Only One

Vaxi
#20514
nagyon jó kis bicaj ez [ a merev villás változata ]. a szobabicikli meg sérti a fülemet, ezért meg én kérek elnézést 😄

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#20513
rendesnek nem hívnám😊

MJ rulz Pink Team The Only One

Vaxi
#20512
annyi pénzért kapsz egy rendes bicajt, pl. egy ilyet:

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

MaRee
#20511
Akarok itthonra venni egy szobabiciklit, mert körülményes lenne minden nap eljutni a terembe csak azért hogy tekerjek, van valakinek valami tippje?Olyan 30-40k körül gondoltam, ezt néztem ki egyelõre.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Vaxi
#20510
Mivel balfasz voltam, 2 napja úgy fáj a gyomrom, mint az állat :\
bár mostmár jobb 😊

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

MaRee
#20509
Fúúúúj 😄

Én most zavartam le egy jó adag szecsuánit, ilyen csípõs káposztával 😊

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Vaxi
#20508
Fõtt krumpli fõtt répával és kefirrel... álmaim kajája..

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

jazzy
#20507
Ezt legkönnyebben úgy lehet kideríteni, hogy ha csak egy topicból hallottál róla és azelõtt soha, illetve nem ismersz senkit és nem is láttál soha senkit csak képen akinek volt, akkor valószínûleg neked sincs.

Ha meg igen, akkor menj el orvoshoz és megmondja.
MaRee
#20506
Egyébként, azt honnan lehet tudni, hogy valakinek gynecomatsiája van, vagy csak a mellénél megtapadt a zsír?

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Tyler1
#20505
jelentem mai vacsi hamburger volt 😄 néha belefér egy kis lazítás a kajában is 😊

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Vaxi
#20504
Valamilyen szinten én is, viszont nem fogom magamat pöcsömnél fogva felkötni a fára, ha megeszek egy pizzát mittomén hétvégén 😊 Szerintem semmi bajod nem lesz tõle, persze azért diétában más a helyzet.

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

MaRee
#20503
Nem, viszont ha már csinálom akkor komolyan szeretném.És az egészséges életmód híve vagyok 😊

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Vaxi
#20502
szeretnél versenyezni?😊

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

MaRee
#20501
Félrezabálással hogy álltok?Én most hogy mióta elkezdtem megint edzeni(1 hónapja) próbálok normálisan kajálni, de hetente 1* legalább becsúszik valami bigmek vagy gyros <#shakehead>

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

SeanJRRussel
#20500
dettó ez van itt is.Az állatok is ilyenkor többet esznek,készülnek a hidegre,ugyan ez az ösztzön megvan bennük is.Annyit tudnék enni én si mint a nyavaja csak az a baj hogy én meg a szénhidrátot kívánom nagyon.

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

Vaxi
#20499
<#vigyor3><#eljen>

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

jazzy
#20498
Ezzel Vaxi is így volt.. de csak volt.. 😄
Szabi84
#20497
nekem is fáj kb egy óráig

Kétféle ember van, aki hugyintás előtt mos kezet... és aki utána...Én elötte mosok kezet! Ne törődjetek semmivel, csak a töltényt adogassátok! m a n i a C

Szabi84
#20496
feszültséget érzek, folyamatosan, de olyan igazi izomlázat, hogy a cipõmet ne tudjam bekötni olyat soha😞

Kétféle ember van, aki hugyintás előtt mos kezet... és aki utána...Én elötte mosok kezet! Ne törődjetek semmivel, csak a töltényt adogassátok! m a n i a C

MaRee
#20495
Hát na, különbözõek vagyunk.Nekem nyáron semmi életkedvem a melegtõl, étvágyam meg nuku, azért necces is edzeni.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Tyler1
#20494
ilyet se hallottam még 😊

nálam a téi idõszak a leghúzósabb, kurvára eltudja venni a kedvem a -50 fok, meg a hó, a délutáni sötétség meg fõleg.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

MaRee
#20493
Nálam is ez van, szerintem az idõ miatt van. Alapból jobban szeretem ha hûvös,esõs,ködös idõ van(a hó meg a kedvencem), ilyenkor az ez edzés kedvem meg az étvágyam is megnõ. Sajnos nyáron ennek pont az ellenkezõje van, most is május elejétõl õszig hagytam az egészet <#nemtudom>

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Roger6
#20492
Nem, ugyanaz, mint eddig. C vitamin, Multi Mineral Complex. Lehet kevés, de most erre futja. <#miaz>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Vaxi
#20491
vitamin beviteled változott?

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Roger6
#20490
Én nem tudom mi van velem, de megnõtt egy-két hete az étvágyam. Tulajdonképpen örülnöm kéne, de most fél kiló hús helyett kb. napi 80 dekát eszek, + több zöldséget, és mindenféle köretet is. Anyagilag megint nem vágom, hogyan les ez a hónap.<#wow3> Nálatok is tapasztalható ez (a kaja, nem a zseton kérdés <#zavart1>)? Idõjárásnak tudható be? Egész nap tudnék zabálni, alig várom, hogy leteljen a 2-2,5 óra kajálások között. <#kuss>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

dragon11
#20489
én is egyetértek..

pl kar edzés után fáj az is, ha ki ki kell nyitnom az ajtót..

SeanJRRussel
#20488
<#eljen> 3 éves pályafutásom alatt nem nagyon volt olyan edzésem hogy ne lett volna izomlázam edzés után.Sõt mi több akinek nincs az vmit télleg szarul csinál ahogy mondtad mert kizárt hogy egy kemény tárogatás,evezés,felhúzás után ne legyen izomláz a lábazásról már nem is beszélve.

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

Roger6
#20487
Én csak magamat tudom idézni. <#zavart1>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

MaRee
#20486
Egyetértek csuszival, azért ha izomlázat nem is, egy kis feszülést vagy valamit kéne érezned másnap az izomban.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

csuszi
#20485
majd sokan jönnek azzal hogy nem, mert nem az izomláz a cél. de ezzel ellentétben szerintem gáz...egy jó edzés után egyszerûen kell legyen izomláz, vagy lustálkodsz, vagy a pörgõs fogalmával nem vagy tisztában, esetleg úgy ahogy van az egész edzésterved kuka, rossz az alap vagy valami hasonló.

MJ rulz Pink Team The Only One

Szabi84
#20484
Az gáz hogy több mit 1 éve edzek és izomlázam még sosem volt. Pedig keményen nyomom, nagyon ritkán lazítok.

Kétféle ember van, aki hugyintás előtt mos kezet... és aki utána...Én elötte mosok kezet! Ne törődjetek semmivel, csak a töltényt adogassátok! m a n i a C

dragon11
#20483
Akkor fontolóra veszem, hogy a holnapi lábazás elmarad😊

köszi mégegyszer😊

Tyler1
#20482
ami nem megy nem kell erõltetni, mert sérülés lesz a vége(ez saját tapasztalat). úgy is átesel ezen a perióduson, úgyhogy felesleges erõlködni, 1 kimaradt edzéstõl még nem mész össze 😊

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

jazzy
#20481
Csak pihenjél ha nem megy hát ötmilliárd oka lehet, front van, hideg van, szar kedved van, ideges vagy, nincs az egészhez kedved, nem aludtál eleget, stresszelsz valamin, stbstbstb.
dragon11
#20480
Holnap még megpróbálom, max fszcibálósra veszem az edzést ha úgy van..

köszi

← ElőzőOldal 259 / 670Következő →