Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

Vaxi
#22694
páze.. jobbulást :|

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Roger6
#22693
Leugrottam egy motorháztetõrõl, és rosszul érkeztem. Én hülyeségem.

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

#22692
Hát mit csináltál?<#shakehead>

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Roger6
#22691
Na fasza, bokarepedés, pár hét edzés nélkül. <#idiota>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

Vaxi
#22690
:DDDDDD

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#22688
220x4

MJ rulz Pink Team The Only One

#22686
BNS Nutrition (tudjátok a ronikólmenes <#idiota>) termékeirõl vélemény, tapasztalat? Most nagyon olcsón hozzá tudtam jutni egy 3 kilós True-Masshoz, kiváncsi vagyok.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Tyler1
#22685
fehérjepor okosságok

nem tudom, én képtelen lennék beleunni a turmixba, a nap legjobb pillanatai, mikor leguríthatok végre egyet. mondjuk édesszájú is vagyok, mint állat, úgyhogy egy-kettõt bepróbálok azért(teát kivéve- mer' az mi?:O )

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Különc
#22684
Jelen van az evolúcióban pár genetikai "zsákutca", agysejteket ajánlanék neki napi 3x1

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

#22683
Egy jó hozzászólást találtam fbn egy testépítõ képénél:

"xyz geeeci...:D komoly..:D látom szedi õ is azokat a genetikákat vagy miket...ilyen ujj cucc tudod:D am még kajak néztem h hasonlít rád....:D"

Tehát mostantól mindenki szedjen genetikákat!

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Különc
#22682
Diétával lehet, de nem onnan fog (valószínûleg) lejönni elõször, nem olyan egyszerû ez

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

#22681
Sziasztok.
Szerintetek lehetséges a derekat vékonyitani?Mostanában sok sört ittam és ugy vettem észre megvastagodott:(
Tûzmadár01
#22680
Khmm... így sokáig fog tartani az edzés:)))

Nem szeretem a bólogató kutyusokat,sem az ordító majmokat. Azt szeretem,ha csendben a Tigris jön mellettem.

Panzermeyer
#22679
Inkább az edzéssel foglalkozzál, ne a csodaszereket keresd.

mov ah,4ch int 21h end

#22678
Unalmas trollkodásról.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

csuszi
#22677
bassza meg milyen flemrol maradtam le ? :)

MJ rulz Pink Team The Only One

#22676
Kaja, vitamin, fehérje. Ezek kellenek a te korodban de még késõbb is, az ilyen anabol nutrex pro fusion myoizé bonyolult nevû szarokat hagyjad, nem éri meg egyik sem az árát.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

inter94
#22675
Sziasztok ! mit gondoltok mennyire ajanlatos szedni 18év alatt az anabol 5 nutrexet? szoval...vmi bajom nem lenne tõle 17 évesen ?

Asrock AliveNF6G-VSTA,Gainward 8800GT 512MB,Amd Athlon64 X2 3800+ 2ghz 2x1gb DDR2 RAm

#22674
OFF törölve, lehet tovább eszmecserélni a Testépítésrõl.

REAL MADRID

Vaxi
#22670
kalcium magnéziumot javasolnám én is, zuhanyt neki, aztán maszírozzad hátha jobb lesz. (szerk: c-vitamint is megemelheted. egyébként lábazás elõtt mindig vegyél be egy c-vitamint)

más: egyik flash-ben, Sára Gyuri a szemináriumon említett egy teát, a Lapacho teát. kíváncsi voltam rá, így bementem a patika gyógynövényes részlegébe is vettem. kicsit drága volt, 840 ft, de kurva finom!
Aki szereti a teát, annak kötelezõ :))

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

#22669
Úúú basszameg valami nagyon nincs rendben, tegnap elõtt vádliztam egyet, nuku súly, 15 ismétlésekkel..Tegnap is éreztem hogy nagyon izomlázam van, de most szó szerint nem tudok lábra állni, mert ha kinyújtom a lábam akkor össze szarom magam a fájdalomtól, csak lábujjhegyen bírok járkálni.

Volt már valakivel ilyen? Mit csináljak vele? Kalcium + magnézium mega-giga-ultra dózisra gondoltam most, meg ha megyek el itthonról akkor fájdalom csillapító.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

szekrény
#22668
te most crossfitezel ?

BF4F nick: szekreny jobb ha az okos hülyéskedik, mint , ha a hülye okoskodik ...

#22667
Ha belegondolsz, "kicsit" nehezebb fogni mint 1 súlyzót. Mondjuk 1 50 kilóson úgy fogást találni h ne ejtsd magadra mikor nyomod pl. azért kemény lehet. Meg tényleg h nem tele rakni de azért elég nehéz legyen, és gyakorlat közbe mozog a súly... elég durvának tûnik.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

szekrény
#22666
a zsák hogyan erõsíti a fogást ?

BF4F nick: szekreny jobb ha az okos hülyéskedik, mint , ha a hülye okoskodik ...

#22665
Éredekes ez a trx, mondjuk én nem vagyok otthon benne, de sztem lehet próbálkozni végülis házi készítésû dologgal. Én homokzsákon gondolkozom h megpróbáljam-e házilag ha találnék vhol a fészerben 1 zsákot azt azzal vagy inkább vegyek, állítólag 10 alatt már lehet kapni. Merthogy szerintem az jó lenne ha majd a nyári edzéseim újsütetû kiegészítõje lenne. Jó dolgokat olvasni róla, stabilitást+fogást brutál módon fejleszti, hát gondoltam akkor kipróbálnám.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

Breki33
#22664
van itt olyan aki készített már TRX-et házilag?

http://www.youtube.com/v/AcW6NekIPlE&fs=1&rel=0&color1=0x4E7AAB&color2=0x4E7AAB

http://www.youtube.com/v/ES5GN9k7BZw&fs=1&rel=0&color1=0x4E7AAB&color2=0x4E7AAB
Vaxi
#22663
egyetemi terem, azért ilyen olcsó :)

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

szekrény
#22662
ezek megveszik a "legmenõbb" diszkóbajárós szerkójukat, akkor abba vannak amíg le nem kopik róluk ?

BF4F nick: szekreny jobb ha az okos hülyéskedik, mint , ha a hülye okoskodik ...

csuszi
#22661
vicces, eslo kondiberletem 500 volt. :) otthon debrecenben 6 ropi.

MJ rulz Pink Team The Only One

Vaxi
#22660
2500

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#22659
ha ez steven-nek szolt, akkor o mondta hogy fenykepezkedjunk. ;)
teli szajjal vigyorog egesz nap, ritka jo arc. kedves, baratsagos, vicces.

MJ rulz Pink Team The Only One

shaba23
#22658
tipikus reakció
tégla=építkezés=munka=lsd. a videóban
Különc
#22657
A munka által kiváltott hõ és vérnyomás növekedés egybõl utasította az agyat a system shutdownra

Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403

#22656
Megérdemli a cigány fajtája!:D

"Ha kicsi a tét, a kedvem sötét." Steamen:xxxpaulxxx

#22655
http://www.youtube.com/v/Ou7NLJhXTRw&fs=1&rel=0&color1=0x4E7AAB&color2=0x4E7AAB

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

#22654
7000.

az amúgyot nem rövidítjük ám-nak

Super Saiyan
#22653
Hali. Ti mennyit fizettek a kondibérletért? :D

>:C

szekrény
#22652
A karjai vastagok , de a mellkasa az nem van nekije ...
amúgy sem van olyan ábrázatja mint aki szívesen fényképezteti magát , nem is tudom miért engedte ...

BF4F nick: szekreny jobb ha az okos hülyéskedik, mint , ha a hülye okoskodik ...

#22651
azkiaz?

"Ha kicsi a tét, a kedvem sötét." Steamen:xxxpaulxxx

csuszi
#22650
szoktak mondani, ha leadnek 15-20kgot akkor lehetnek a dublore, de ad annyit le a tokom :D

MJ rulz Pink Team The Only One

csuszi
#22649
2 centivel nagyobb a combom, bar azt nemtom hogy kell merni, azt csak korbetekertem oszt annyi :)
majd megkerdem mennyivel nyom, el is felejtettem kerdezni.

MJ rulz Pink Team The Only One

#22648
*nem mindig

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

#22647
Nem biztos, hogy olyan sokkal. Jó, nyilván az átlaghoz képest jobban nyomja, de mindig a legnagyobb darab a legerõsebb.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

#22646
Aztakurva mekkora darab <#taps> Kíváncsi lennék mennyivel nyom fekve? Tudom ez nem jelent semmit, de azért mégis... <#idiota>

bakkerman
#22645
én múltkor néztem a szállítót,azt hittem csuszi játszik benne,de valami statham volt a fõszereplõ,nagyot néztem az biztos.

Történjen bármi, amíg élünk s meghalunk... Mi egy vérb?l valók vagyunk!

Sephirot T
#22644
azt hittem elõször csusziról hogy õ Jason Statham

Roger6
#22643
Azér, mert csuszi nem lábazik. <#hehe><#nezze><#vigyor>

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

SeanJRRussel
#22642
Te hol tartózkodol most helyileg hogy ilyen szép példányok járkálni a gyóróba????

Ám csórinak a karja majdnem olyan vastag mint a combod :DD

Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb

szekrény
#22641
ÉN meg má' aszittem az lesz a poén, mint a viccben , hogy beszélõ majom <#idiota>

BF4F nick: szekreny jobb ha az okos hülyéskedik, mint , ha a hülye okoskodik ...

Vaxi
#22640
aztakurva :D:D:D

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.