Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
persze lehet én vagyok túl szentimentális, de engem még nyugtat is a madárcsicsergõs csend a szabadban 😄
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
+ azon fut a cardiotrainer 😄DD
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
itt szegeden viszont élmény futkározni a szabadban 😊
csak kéne valami fasza kényelmes futócipõ, meg valami karpánt, hogy ne kelljen a telefont fognom végig...
kurva sportolás de sokba van basszus 😄DDD
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
"Ha kicsi a tét, a kedvem sötét." Steamen:xxxpaulxxx
Swedish people are albino monkeys
másik: találtam egy nagyon jó kis programot androidra, a neve cardiotrainer.
info róla
most próbáltam elõször, okos kis progi 😊
lemaradt, hogy futáshoz jó 😄
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
spam. sry
Sóval mi a helyzet? Valahol azt olvastam, hogy kell, hogy megmaradjon valamilyen szinten az izmok kereksége, me am laposodás ígérkezik, ha elhagyjuk. Viszont, akkor meg nem lesz szárazság nem? Vagy trükk?
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
Régen csináltam, mostanában nem, mert mostanság mindig konditeremben hasazok jó sokat, de lehet újra bevezetem ezt is lassan😊
"Ha kicsi a tét, a kedvem sötét." Steamen:xxxpaulxxx
gondolom ennek a 10 kilónak több mint fele csak víz, nemtom mi értelme az ilyen gyors fogyásnak (kiszáradásnak)
jaés ezt csak azért mert anyám kolleganõje említette hogy ezen felbuzdulva megint belevág a fogyókúrába <#idiota>
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
ezt csinalom mar egy ideje ugy, hogy bespiccelem a labfejem magam ala (ergo a labfejemen tamaszkodok, nem tudok csalni, nem tudok labbal segiteni), vagy a masik, hogy a labamat kezisulyzora rakom, ami kigurulna a labam alol ha ranehezednek.
vagy van valami mas is, amit attekertem? mert ha nem, akkor nem vagom mi ez a vall dolog, reszemrol ugyanaz mint a sima fekve, csak nem lehet csalni.
MJ rulz Pink Team The Only One
Sok ember azt hiszi, hogy az anyukája méhéb?l csúszott ki, mint valami szépséges medúza. De a bajnokok tudják, hogy az apjuk tökéb?l jöttek.
Én a glutamint választanám.
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Glutamin és BCAA közt ha kéne választani, akkor Ti melyiket választanátok?
\"Kokain inhalációt követően a V1-V2 elvezetésekben inkomplett jobbszár-blokkra emlékeztető terminális pozitivitás, valamint több mm-es ívelt ST-eleváció lépett fel\"
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
egy vörös zolis flashben láttam egyébként.
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
György
általában hasprés, lábemelés és esetleg twister van terítéken ilyenkor.
gondoltam most változatosságnak itthon csinálgatom kicsit ezt a '94-es, idióta zenére tornázós 8 min abs cuccot.. tegnap reggel olyan izomlázzal keltem, azt hittem összeszarom magam. ezek szerint eddig szarul csináltam a dolgokat, de nem baj, majd tolom ezt 😄
szal ajánlom ismét mindenkinek 😄DD
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
Más:
Urak! Nem tudtok valami videót, vagy valami oldalt ahol nyújtó gyakorlatok vannak bemutatva, elmagyarázva, stb... ?
www.smart-bus.hu
www.smart-bus.hu
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
György
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
Spoiler (katt a megjelenítéshez)
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
én itt régebben törzstag voltam, és voltak olyanok is itt akik kedveltek.
Ehez a topikhoz nekem is jogom van.
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Fogyáshoz.. <#gonosz1>
Csak az éhség érzetet szeretném csillapítani. Van valami jó megoldás erre?
58-60 kilónál az istenért sem tudok lejjebb fogyni.. csak akkor megy ha egyáltalán nem eszek semmit, ha koplalok. De az meg 2-3 nap után ilyen õrült farkas éhségbe megy át, és nem bírom megállni, hogy ne egyek.
Inkább ennék füvet ha csillapítja az éhséget.
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
fokhagymás csirke recept keresés közben találtam ezt a blogot, berakom ide hátha valaki másnak is új: gyuroskaja
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
Asus M4A79T Deluxe,AMD X4 Phenom II 965 Black Edition 3400mhz,2x2GB Kingmax 1600mhz DDR3,Ati Sapphire 3870 512mb
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.