Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#24251
koszi panzermeyer hogy te legalább megnézted a linket, mért veszélyes ez a = keto dha?
#24250
:DD jókat olvastam róla, majd írhatnál te is egy kis beszámolót róla :)
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24249
Én ezt fogom kipróbálni. Ha esetleg soha többé nem írnék sg fórumra, akkor békében nyugszom valahol.
#24248
<#guluszem1> A link nevét néztem meg, érdekes, hogy el lehet így nevezni egy terméket.. nem tudom ezt hogy engedhetik meg, akkor a mellékhatások rész nem játszik, az, hogy nem kell megvenni az ugyanúgy fennáll.. Azért köszi, hogy szóltál, figyelmetlen voltam.. de tényleg, nincs erre valami törvény, hogy ne lehessen ílyen nevet adni egy terméknek?
#24247
Jazzy! Ez nem az a bizonyos Dianabol, csak a gyártó annak nevezte el. Ha megnézed az összetételt, akkor csomó növénykivonatot találsz, illetve van benne egy kis 7-keto-DHEA, ami a "legveszélyesebbnek" tûnik az összes közül. Egy tabletta tömege csak 575mg összesen a hordozóanyaggal együtt. Szóval teljesen ártalmatlan, a már jól megszokott gagyi cuccal állunk szemben.
mov ah,4ch int 21h end
#24245
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24244
Erõbe még itt is minden oké,az általába 2-3 hét után kezd csökkenni,bár mostmár átálltam a teljes testes edzésekre szóval kiváncsi leszek hogy reagálok majd :D A nyomással én is hadilábon állok <#zavart1>maxom csak 80x2(éljen a csodás genetika és a hosszú karjaim xD) Guggolás viszonylag közepes,110-be 4 ment mikor legjobb formába voltam,felhúzás meg érdekes módon 180 kilón tetõzik,múlt szombaton annyival lettem második a kondim által rendezett felhúzóversenyen :D Ez a facebookos konyha hol található?Nekem se ártana 1 kis változtatosság<#vigyor2>
#24243
nekem is lement szépen 1 kiló az elsõ héten, hétfõn reggel jön a 2. heti eredmény mérlegelése. egyelõre az erõm valamennyire meg is maradt, bár a nyomásban nem tudtam elõre lépni, az még mindig 70-en van 80as max-szal <#rolleyes>, viszont guggolásban 100-ba beleseggeltem hármat, felhúzásban 110 volt a max.
kezdem élvezni a kajákat egyébként, a faszbukos evilkonyha elég sok jó ötletet ad, és sikerül majdnem mindig úgy összerakni a kajákat, hogy nem maradok éhes. mondjuk amikor az asszony tegnap nutellás fánkot evett, az odabaszott a vágynak. (egy lekvárosat megettem én is amikor sütött :DD)
kezdem élvezni a kajákat egyébként, a faszbukos evilkonyha elég sok jó ötletet ad, és sikerül majdnem mindig úgy összerakni a kajákat, hogy nem maradok éhes. mondjuk amikor az asszony tegnap nutellás fánkot evett, az odabaszott a vágynak. (egy lekvárosat megettem én is amikor sütött :DD)
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24242
Elég jól,eddig 1 kilót le is pucoltam,de még csak elsõ komoly hét,szép fokozatosan vittem le a CH-t hogy a szervezet is álljon át.96-ról indítok szerintem olyan 91-92 re fogok lemenni.Viszont állandóan kísért az a rohadt nassolni való :D
#24239
ez tetszik :D
el vagy tûnve nagyon (meg úgy mindenki)
ki hogy áll, mit csinál?
el vagy tûnve nagyon (meg úgy mindenki)
ki hogy áll, mit csinál?
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24237
"baszki ebben a 2 sorban"
írva két sor volt :D
miért kell olyan termékek után kutakodni, amik a határainkat feszegetik, anélkül hogy a határainkat feszegetnénk mi magunk.
írva két sor volt :D
miért kell olyan termékek után kutakodni, amik a határainkat feszegetik, anélkül hogy a határainkat feszegetnénk mi magunk.
MJ rulz Pink Team The Only One
#24236
az hogy valami hasznos/jó/nem ártlmas
nagyon sokszor nem az dönti el hogy legális-e
azt hogy legális-e:
- azt az adott cég vagy terület vagy érdekcsoport lobbija, ergo pénze dönti el
- vagy hozzáértés vagy nem hozzáértés a törvényhozónál
az elsõ sor kérdésére a válasz nem ennyire egyszerû
pláne nem ebben az iparban
ez a hsz nem a linkedre válasz (rá se kattintottam) hanem csak erre az egy hozzászólásodra. csak hogy legközelebb hogyan ítélj...vagyis inkább sehogy, bár sose értettem:
miért kell olyan termékek után kutakodni, amik a határainkat feszegetik, anélkül hogy a határainkat feszegetnénk mi magunk.
baszki ebben a 2 sorban milyen szépen összefoglaltam doppingról a sommás okosságot meg akár a táplálékkiegrõl is.
nagyon sokszor nem az dönti el hogy legális-e
azt hogy legális-e:
- azt az adott cég vagy terület vagy érdekcsoport lobbija, ergo pénze dönti el
- vagy hozzáértés vagy nem hozzáértés a törvényhozónál
az elsõ sor kérdésére a válasz nem ennyire egyszerû
pláne nem ebben az iparban
ez a hsz nem a linkedre válasz (rá se kattintottam) hanem csak erre az egy hozzászólásodra. csak hogy legközelebb hogyan ítélj...vagyis inkább sehogy, bár sose értettem:
miért kell olyan termékek után kutakodni, amik a határainkat feszegetik, anélkül hogy a határainkat feszegetnénk mi magunk.
baszki ebben a 2 sorban milyen szépen összefoglaltam doppingról a sommás okosságot meg akár a táplálékkiegrõl is.
MJ rulz Pink Team The Only One
#24235
Már mint? Heti három, negy edzes, power protein mewgy, reggel tojás, napkozben hus, este turo, csak rédeklodtem mert ez legális cucc
#24234
ez egyértelmû, meg ha értene a dologhoz és komolyan benne lenne a témában, akkor biztos, hogy nem a neten kérdezõsködne, fõleg nem ezen a fórumon.
\"Errõl van szó!\"
#24233
nyilván sok minden nincs rendben, ha ilyenekben gondolkozik.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24232
Be nem venném...
#24231
persze az is hozzátartozik a dologhoz, hogy nem éppen tesz jót a szervezetednek az ilyen kategóriájú cucc
\"Errõl van szó!\"
#24230
Mellékhatások
Mérhetõ májkárosodás (nagy intenzitású fogyasztás után visszafordíthatatlan), magas vérnyomás, megnövekedett pulzusfrekvencia, gyors ösztrogénné alakulás, pattanásosodás, gyorsult hajhullás, a szervezet saját tesztoszteron termelésének leállása, fokozott agresszivitás.
Egyébként banner alatti szöveg.
Mérhetõ májkárosodás (nagy intenzitású fogyasztás után visszafordíthatatlan), magas vérnyomás, megnövekedett pulzusfrekvencia, gyors ösztrogénné alakulás, pattanásosodás, gyorsult hajhullás, a szervezet saját tesztoszteron termelésének leállása, fokozott agresszivitás.
Egyébként banner alatti szöveg.
#24229
ha rendben van a kaja teljesen, akkor biztos ér valamit, ha nincs, akkor nem hiszem, hogy "csodát" tudna tenni :)
\"Errõl van szó!\"
#24228
http://www.bodybuildershop.hu/termek/dianabol_90_db_tabletta/Hi-Tech%20Pharmaceuticals
vélemények?
vélemények?
#24227
Ez egy valódi hirdetés, vagy valaki poénkodott? Mindkét esetben viccnek is rossz.
mov ah,4ch int 21h end
#24226
akkor ezek szerint orvosi mûszereket is gyárthat ez a WEIDER, mert 67-bõl 50-et úgy szívtak le róla. de az tényleg gyors fogyás, sokat nem hazudnak.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24225
Lehet, hogy meleg csak topikot tévesztett. :S
Értem én, csak leszarom. :) Nem kell válaszolnod, igazam van.
#24223
Szarrá van photosoppolva, ennyire logikus...
#24221
Pontosan tudom mire gondolsz, csak azt nem értem, hogy miért kell trollkodni.
\"Errõl van szó!\"
#24218
szerintem aki súlyokat emel az csicska. a saját testeddel gyúrj. üdv nektek.
vlala egy szaros kiírtásraérett zsidó
#24217
Ha most mész vissza, semmit, ahogy DeerHunter írta, fent alapismeretekben olvasd el az Étrend részt és képben leszel. Tápkiegnek csak multivitamin egyelõre. 2-3 hónap átmozgatás-visszaszokás után mehet fehérje ha nem tudod megoldani munkahelyen pl a kaját rendesen.
#24216
Alapismeretek - Mielõtt kérdezel olvasd el!
ha nem találsz választ, akkor térjünk vissza a dologra :)
sok sikert az edzéshez!
ha nem találsz választ, akkor térjünk vissza a dologra :)
sok sikert az edzéshez!
\"Errõl van szó!\"
#24215
Sziasztok,
Kb. 10-12 éve voltam utoljára edzeni, és fiatal koromban mindig kb. 72-74 kg voltam 184cm-hez kpest. Sajnos az idõ múlásával az ember öregedett és felszedtem egy jó tizest, most kb. 84-86 kg. vagyok, picit elvagyok hízva.
Újból elszeretném kezdeni az edzést, és ebben szeretném kérni a segítségeteket. Annak idején volumass + kreatin kombóval edzettem, de most igazából nemtudom hogy milyen étrendkiegészítõt lenne érdemes használni. Kimentem a gyakorlatból, nemtudom hogy mi mire való, és mikor mit érdemes hasrználni.
Elõre is köszönöm a tanácsokat!
Kb. 10-12 éve voltam utoljára edzeni, és fiatal koromban mindig kb. 72-74 kg voltam 184cm-hez kpest. Sajnos az idõ múlásával az ember öregedett és felszedtem egy jó tizest, most kb. 84-86 kg. vagyok, picit elvagyok hízva.
Újból elszeretném kezdeni az edzést, és ebben szeretném kérni a segítségeteket. Annak idején volumass + kreatin kombóval edzettem, de most igazából nemtudom hogy milyen étrendkiegészítõt lenne érdemes használni. Kimentem a gyakorlatból, nemtudom hogy mi mire való, és mikor mit érdemes hasrználni.
Elõre is köszönöm a tanácsokat!
#24213
Nem elég, hogy facebookon el kell rejtenem az összes nyomorultat, akik telespammolják a szégyenfalat demotiválóval, még te is? <#wow3>
Let's show them our hearts and then show them theirs! Dessan#2403
#24212
aki ilyen képeket csinál az igazán megérdemelne egy két pofont :D
\"Errõl van szó!\"
#24211
Hülye demotiválósat ne is mondd. Majdnem beregeltem, hogy kiosszak egykét hülyét ott. " a szervezet nincs felkészülve az ekkora fehérjebevitelre" atyaég :D
#24210
egy kis hétvégi vicc
faszbúk
érdemes elolvasni a kép alatti kommentet, aztán megnézni a kiscsávó képét. :DDDDDD
és +1, amit már gondolom mindenki látott
faszbúk
érdemes elolvasni a kép alatti kommentet, aztán megnézni a kiscsávó képét. :DDDDDD
és +1, amit már gondolom mindenki látott
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24209
A virsli legalább 70%-nak húsból kell lennie, ez tény.
Mondjuk ez egy Texas-i törvény, ez is tény... :)
Amennyiben szójából, csonthártyából, ballasztanyagokból és némi elhanyagolható nyesedékbõl lehet testet építeni, akkor tökéletes lesz a virsli. :)
A tojás meg fogyasztva a leghatásosabb. :)
(Igen, ma kurva vicces vagyok)
Mondjuk ez egy Texas-i törvény, ez is tény... :)
Amennyiben szójából, csonthártyából, ballasztanyagokból és némi elhanyagolható nyesedékbõl lehet testet építeni, akkor tökéletes lesz a virsli. :)
A tojás meg fogyasztva a leghatásosabb. :)
(Igen, ma kurva vicces vagyok)
Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.
#24208
a fitoösztrogén miatt? mértékkel kell fogyasztani, ennyi.
(egészségesebb mint a virsli...)
(egészségesebb mint a virsli...)
#24207
Rántottának és tükörtojásnak sütve hatásosabb.
A virsli fehérjetartalma nem biztos hogy megközelíti a csomagoláson feltüntetett értékeket, fõleg ha a készítését illetõ urban legendekre gondolunk. virsli=/= csirke
A virsliben még a füst sem igazi :(
A szója meg nem egészséges...
A virsli fehérjetartalma nem biztos hogy megközelíti a csomagoláson feltüntetett értékeket, fõleg ha a készítését illetõ urban legendekre gondolunk. virsli=/= csirke
A virsliben még a füst sem igazi :(
A szója meg nem egészséges...
#24206
Két gyors kérdés.
Fehérjebevitelhez mennyire jó a virsli?
És a tojás fõzve, vagy sütve hatásosabb?
Elõre is köszi.
Fehérjebevitelhez mennyire jó a virsli?
És a tojás fõzve, vagy sütve hatásosabb?
Elõre is köszi.
#24205
nektek mennyi idõ alatt állt rá a szervezetetek a diétás étrendre? (jah, belekaptam egy diétába)
kicsit furcsa a közérzetem, és a gyomrom sem a legjobb. nem vagyok rosszul, meg ilyenek, csak puffadok kicsit. 3-4 fõtt kaja (csirke/hal + zõccség + 2 alkalommal kevés barna rizs + tojás) 2-3 hideg kaja (cottage cheese, túró, turmix stb.)
bár lehetséges, hogy a munka/suli páros miatti ideg teszi..
ha látványos lesz a dolog, akkor teszek before/after képet.
csuszi a tiédet meg még mindig várnánk :D
kicsit furcsa a közérzetem, és a gyomrom sem a legjobb. nem vagyok rosszul, meg ilyenek, csak puffadok kicsit. 3-4 fõtt kaja (csirke/hal + zõccség + 2 alkalommal kevés barna rizs + tojás) 2-3 hideg kaja (cottage cheese, túró, turmix stb.)
bár lehetséges, hogy a munka/suli páros miatti ideg teszi..
ha látványos lesz a dolog, akkor teszek before/after képet.
csuszi a tiédet meg még mindig várnánk :D
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.