33479
-
#26268
3-at már csak azért se vegyél be naponta, mert:
Eseti közlések alapján nagyobb adagok (napi 1000mg felett) hosszú ideig történé alkalmazása során hasmenés, gyomriritáció előfordulhat, a veskő képződésének kockázata nagyobb lehet.
Átmeneti hasmenés jellemző hasi tünetei léphetnek fel esetenként 3 g-nál (6 kapszula) nagyobb egyszeri adag- és szinte minden esetben egyszeri 10 g vagy nagyobb adag- bevitelét követően. -
#26267
Mikor nem alkalmazható a gyógyszer?
A készítmény bármely összetevőjével szembeni túlérzékenység esetén.
A vasfelhasználás, ill. a vasraktározás zavarával járó betegségekben.
Húgykőbetegségben.
A Cetebe 500 mg retard kapszula fokozott elővigyázatossággal alkalmazható:
Bizonyos enzimhiányos betegségekben(glükóz-6-foszfát-dehidrogenáz hiányában) mert nagy adag c vitamin vérszegénységet (hemolítikus anaemiát) okozhat.
Vasraktározási zavarban.
Vérszegénységben (sideroblastos anaemia, thalassaemia) szenvedő betegeknél, mert nagy adagok megnövelhetik a vas felszívódását.
Vesebetegeknél, vesekő, veseképződésre való hajlam esetén, mert nagy adagok alkalmazása után emelkedett az oxalátszint a vizeletben és az oxalát kövek kicsapódásának veszélye megnő.
Súlyos, előrehaladott állapotban lévő rákbetegeknél, mert ronthatja az állapotukat.
-
#26266
Majd elmesélem az orvosin, meg írok a Richternek vegyék le a figyelmeztetést az 1000 mg C-vitaminról. De azért köszi bogaram. :) -
#26265
Melyik ezrest?
gondolom ezt
http://shop.biotechusashop.hu/vitaminok/vitamin_c_1000_usa___100_tabletta_620
Énis filóztam rajta, de inkább ezt vettem
olcsóbbra jön ki és itt írják
1000 mg-os késleltetett adagolású C-vitamin tabletta csipkebogyóval és bioflavonoidokkal.
Mondjuk összetevők alapján ugyanolyannak tűnik
http://shop.biotechusashop.hu/vitaminok/vitamin_c_1000_usa___250_tabletta_621
Pont gondolkoztam, hogy egyszerre 1000 md nem sok-e nem kéne kettő ötszázasat bevenni. DE gondolom ezért késleltetett felszívódású és direkt nincs vágás rajta.
Még van a Strength Nutrition ami sokkal olcsóbb, de állítólag ugyanaz
a minőség
http://shop.biotechusashop.hu/vitaminok/vitamin_c_500____100_ragotabletta_633
tiszta C-vitaminból sokan ajánlják az Ascorbin-sav -at
pl VitaKing, de gyógyszertárban is kapható
http://shop.builder.hu/termekek_reszletes.htm4?id=3839
Gondolom sokan vitatkoznak itt velem ez ügyben, de én a napi 3*1000 mg-ot soknak tartom.
Viszont vennék még a helyedben ízületvédőt, szintén akciós
http://shop.biotechusashop.hu/izuletjavitok/arthro_guard_gold___120_tabletta_193
és multivitamin melyiket vetted?
ott van One A Day szintén akciós vagy a Vitabolic -
#26264
Mirelit, és ez a 6-ból 3 étkezés, nem reggeli. 
-
#26263
Ezt meg neked ajánlom, hogy tanulj valamit, ne hülyeséget beszélj.
C-Vitaminról, hogy világosodjunk -
#26262
*problémáid -
#26261
Csak egy tanács. Ha vasfelhasználási próblémáid vannak, vagy hajlamos vagy vesekőre, felejtsd el a nagydózisú C vitamin szedést. -
#26260
Minden nap? Ez milyen edzésterv része? -
#26259
Az igen!
És ezt reggelire?
Ám az mirelit, én is vettem már. -
#26258
jól néz ki
a sárgarépa mirelit vagy ilyen szépen tudod felvágni? -
#26257
Kész a mai adag. Rizzsel együtt 20 perc volt, amíg kutyát sétáltattam. Méghogy nincs ideje erre valakinek... -
#26256
Üdv!
A hétvégén bevásároltam a BioTech-be. Vettem ezres C vitamint, omega 3-at, multivitamint, meg külön magnéziumot, ill. calciumot. Mindenből napi kettőt szedek, C vitaminból az elődó kiscsaj napi 3-at ajánlott, de sztem nekem elég lesz 1 is.
+ kondi után whey protein. Cél minden nap lejárni. Meglátjuk kb 2 hónap után milyen eredménye lesz...:) -
#26255
Elég érdekes, hogy most kapjátok fel, BB Tv-ben már 2 évvel ezelőtti műsorban is volt. Mondjuk lehet nem láttátok. -
Stockbauer33 #26254 Hát azért szégyelném ha 5 hónap tömegnövelés mellett csak zsírt növesztettem vna :D.Van itt izom.Holnap megyek edzeni megpróbálom én is a terembe ezt a gyakorlatot -
#26253
Én 50 évesen is szeretnék így kinézni :P
Egyébként igen, nem mindegy hogy az a 120 kiló miből van ám :D -
#26252
tök mindegy hány kiló vagy
ha szin izom 120 kilo lennél nem dőlnél el
ha kevés az izom sok a zsír akkor persze igen:) -
#26251
65 évesen jó lenne majd így kinézni. -
#26250
Most megpróbáltam az ágyamon, ami elég kemény és ott sikerült nem is egyszer... Legközelebb megpróbálom megint egy haspadon, hogy ott is megy-e. -
Stockbauer33 #26249 Komoly 
.Én a 120 kilommal abból a tarko v gyertya állásból eldölnék mint egy oszlop nemhogy egy tuti szériát megcsináljak.Le a kalappal Stalone előtt
-
#26248
Én eddig azt hittem, hogy erős hasizmom van, de tegnap kipróbáltam ezt, és egyet se tudtam szabályosan megcsinálni, ráadásul olyan izomláz keletkezett a hasamba, mint még soha :D
-
#26247
Hánemámmámmá ám kihagysz minket a jóból! 
Ide a receptet szépen hozzászólásban!
-
kh1980 #26246 elküldtem priviben -
#26245
én kérném a receptet -
kh1980 #26244 Köszönöm 
-
kh1980 #26243 Ja és a Müllerben kapható puffasztott kukorica, vékonyabb szeletekből -inkább talléroknak mondanám- áll. A bio részlegen van, 120 g azt hiszem, sok szelet van benne, 250 Ft körül van. Nagyon finom! -
kh1980 #26242 Én szeretem a puffasztott búzát meg a rizst is. Évek óta ezen élek. Nagy ritkán veszek a diétás shopban Glyx kenyeret, lefagyasztom, és reggelire eszem 1-2 szeletet pirítósnak.
Puff rizsben és búzában is van natur változat, szerintem jobb, mint a sózott. (amúgy sem jó a túlzott sófogyasztás ugye, magyar ember ötszörösét viszi be alapból a napi ajánlott mennyiségnek).
Néha melegszendvicset is csinálok, rakok rá vékony szelet sonkát, esetleg pár szelet gombát, paradicsomot, bazsalikomot, sajtot. (túróval megkenni, vagy kőrözöttel) és megsütni rázson, grillfokozaton a mikróban. Amikor nagyon édeset ennék, kenek rá házi CH szegény mogyorókrémet (a p. rizzsel olyan, mintha rizses csokit ennék) Ha kell a mogyorókrém receptje, megírom. Dióval, mandulával is isteni.
-
KaBuTo666 #26241 -
#26240
Nem szoktam.Hát rossz, tényleg olyan mint a hungarocel.:D:D -
#26239
#26234 : Eleinte én is így voltam, mostmeg úgy zabálom mint a csokit. Az alapjáraton sósra is még rászoktam sózni, úgy ízesebb.
A héten mértem a súlyom, sikerült elérnem a stabil 80-82 kilót, elég szikár testalkatú vagyok. Amikor kezdtem 64kg voltam, 17 évesen, most vagyok 21, úgyhogy van öröm :) -
#26238
nőnek túl szálkás de szépnek viszont szép -
#26237
Izgatott vagyok, hogy megfeleljen mindenkinek a Super Body show! Találkozunk hamarosan!
What i wanted to say: I am excited to meet everyone at the SuperBody show! See you soon! (Was that a good translation?)
Cedric tanulgatja a magyar nyelvet, vagy a google fordító használatát :D -
#26236
Aha, csirkemell sonkával, sajttal, meg olívabogyóval. 
-
#26235
Egyél puffasztott búzát. Kicsit több CH, és ízletesebb is. Bár van aki azért nem szereti, mert kicsit keményebb. -
#26234
Puffasztott rizst ti szoktátok valamivel ízesíteni?
Alapból sós, de így is olyan mintha hungarocellt zabálnék... -
Neoncsoves #26233 Persze, tudom. Lehet rosszul fogalmaztam :) -
Stockbauer33 #26232 Kérdezz itt is nyugodtan mert sok korrekt és hozzáértő jár ide.Van pár tenyerestalpas sudribunkó is de hát ezek adják magukat :).Ha vmi helyi megoldás v kérdés lenne segítek szívesen 
-
#26231
Menj fél 5 kor. Helyed sem lesz! -
kh1980 #26230 OK, köszönöm szépen. Később írok, most mennem kell. Szép estét 
-
kh1980 #26229 Te vagy pécsi? A Pécsi Sasokhoz van bérletem, ez van a legközelebb, ahol lakom. Fura, de rajtam kívül még nem sok embert láttam a kondiban. OK, elég későn járok. Csak jó lenne néha kérdezni, hogy jól csinálom -e, stb.