Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#24506
10 éves kislány<#merges2>
#24505
hoppá hoppá, mivé lett a cserebogár?<#zavart1>
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24504
<#hehe>
Lehetne csinálni receptmegosztósdit.<#finom>
Lehetne csinálni receptmegosztósdit.<#finom>
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24503
Guszta! <#taps>
Milyen öntet van rajta?
Már régóta vadászok egy fincsi öntet receptjére...
Milyen öntet van rajta?
Már régóta vadászok egy fincsi öntet receptjére...
#24502
Nem rossz, de egy IKEA-s asztalt nem nehéz összerakni. 😊
Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.
#24501
Tegnap este csináltuk barátnõmmel:
#24500
Van meg egy par ilyen oldal, eroltesd meg magad, nem nekem kell 😄
Swedish people are albino monkeys
#24499
vaterán nézegettem , állítható padot nem találtam (csak egyet piszokdrágán 80 körül) , és tolódzkodót is csak bordásfalasat. Az sajna nálam nem játszik .
A bizonyíték hiánya , nem a hiány bizonyítéka !
#24498
Ilyen cuccokat licitalos oldalakon lehet talalni.
Swedish people are albino monkeys
#24497
Hat abban biztos lehetsz hogy nem csak csirket meg rizst evett 😄
Swedish people are albino monkeys
#24496
Sziasztok srácok , lenne krédésem 😊
Hol tudnék : állítható padot (negatív, vízszintes , 45fok) , tolódzkodót, scott padot beszerezni olcsón? Konditerembe nincs sok idõm eljárni ezért itthon edzenék (és edzettem) , nem nagy céllal , inkább szálkásítás céljából .
Most az az ázsiai gyerek reklámozza magát mindenhol hogy kigyurta magát és tiszta király , kamu a srác vagy tud valamit?(Mire Chang azt hiszem , ha a youtube hirdetéseknél is õ van)
Hol tudnék : állítható padot (negatív, vízszintes , 45fok) , tolódzkodót, scott padot beszerezni olcsón? Konditerembe nincs sok idõm eljárni ezért itthon edzenék (és edzettem) , nem nagy céllal , inkább szálkásítás céljából .
Most az az ázsiai gyerek reklámozza magát mindenhol hogy kigyurta magát és tiszta király , kamu a srác vagy tud valamit?(Mire Chang azt hiszem , ha a youtube hirdetéseknél is õ van)
A bizonyíték hiánya , nem a hiány bizonyítéka !
#24495
Akkor nem õ. 😊
#24494
Bp. 16 ker Béla u.
Triathlon for life
#24493
Én is ismerek egy M. Tamás -t. Melyik teremrõl van szó? Hol van?
#24492
Volt egy srác az edzõteremben M. Tamás 33 éves. Tavaly egy elhúzódó megfázás miatt nem tudott edzeni,jól le is fogyott. Három hónapja újra járt és szépen vissza is szedte magát.bár sosem volt az az igazi nagydarab gyúrós. 2 hete a facebookon olvastam hogy meghalt,elõtte 2 nappal még együtt röhögtünk a teremben valamin. Az autója csomagtartója tele volt mindenféle szteroiddal,ami ha nem is biztos de lehet hogy közrejátszott a halálában. Szerintem nem éri meg. Ja,tv nézés közben megállt a szíve.
Triathlon for life
#24491
nem kell ezen pörögni, csinálja aki akarja, aztán csókolom.
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24490
igazából mi mind csak irigyek vagyunk rájuk, mert nem telik danabol kúrára 😞
#24489
Jó, az idõsebbek oké, a betegek oké de az ilyen mértékû türelmetlenség már beteges, maximalisták?!Aki "tisztán" eléri a maxot az maximalista aki kokszozik az már a maxon túli dolog, egyfajta +.
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24488
azért nem kell egyszerûsíteni a dolgokat, az életben szinte semmi nem fekete fehér...
- élsportolók
- idõsebbek
- sérültek, betegek
- maximalisták
- türelmetlenek
- tudatlanok
- gyengék
meg stb meg stb
van közöttük jó pár nem elítélendõ. vagy minimum érthetõ.
- élsportolók
- idõsebbek
- sérültek, betegek
- maximalisták
- türelmetlenek
- tudatlanok
- gyengék
meg stb meg stb
van közöttük jó pár nem elítélendõ. vagy minimum érthetõ.
MJ rulz Pink Team The Only One
#24487
Jó, ez attól is függ, hogy ki milyen szinten ûzi a sportot. Aki pl. Superbodyra készül annak van egy idõlimit, amin belül a legjobb teljesítményt kell kihoznia magából, aki nyárra strandkirály akar lenni, annak is limitálva van az ideje, aki meg csak hobbikondis az meg szimplán elkajálgat-fehérjézget, és jön ami jön. De gondolom neked sem mind1, hogy 45 éves korodra éred el a célod, vagy belátható idõn belül.
És itt most egyáltalán nem a szteroidról beszélek(sõt nem értem igazából minek lett ISMÉT felhozva), egyszerûen arról, hogy vannak eszközök amivel a kitûzött célok könnyebben elérhetõk. Ezt arra, hogy "oké, hogy utóbbi elérte a "célt" sokkal hamarabb, na de milyen eszközökkel...?"
Amúgy meg ez azért tabu mert egészségtelen, miközben naponta élünk egészségtelen dolgokon, és még sincs ilyen negatív kultuszuk, erre volt a Danone-os példa.
És itt most egyáltalán nem a szteroidról beszélek(sõt nem értem igazából minek lett ISMÉT felhozva), egyszerûen arról, hogy vannak eszközök amivel a kitûzött célok könnyebben elérhetõk. Ezt arra, hogy "oké, hogy utóbbi elérte a "célt" sokkal hamarabb, na de milyen eszközökkel...?"
Amúgy meg ez azért tabu mert egészségtelen, miközben naponta élünk egészségtelen dolgokon, és még sincs ilyen negatív kultuszuk, erre volt a Danone-os példa.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24486
Kinek mi a cél...Nagynak lenni?Erõsnek lenni?Mindkettõ?A szteroid szerintem lelki betegeknek való.Egészséges ember nem akarja szétboosterolni magát.
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24485
Koszi hogy mindenki neveben nyilatkoztal, biztos minden ember ugy mukodik ahogy te a kis agyadban gondolod 😄DD
Swedish people are albino monkeys
#24484
Nekem csak az a bajom hogy baromira növök a sok rendes kajától.Mindenki azt hiszi hogy szteroidozok, mert kurvára jól nézek ki(<#miaz>) viszont az erõ nem egyenlõ a méreteimmel/alakommal.
Amúgy van olyan hogy valakinél nem mûködik a monohidrát?Leragadtam x ponton és gondoltam veszek egy kreatint (Scitec 100% creatine) hátha az segít átlendülni, 1 hete töltök de eddig semmi eredmény.<#szomoru1>
Amúgy van olyan hogy valakinél nem mûködik a monohidrát?Leragadtam x ponton és gondoltam veszek egy kreatint (Scitec 100% creatine) hátha az segít átlendülni, 1 hete töltök de eddig semmi eredmény.<#szomoru1>
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24483
"A célját minden ember olyan eszközzel akarja elérni, amivel a legrövidebb. " - na hogy is fejezzem ki magam hogy megértsd...
Télen busszal megyek dolgozni, tavasszal-nyáron kerékpárral. A célom, hogy beérjek, és nem az, hogy gyorsan beérjek. Ja, és úgy utazzak, ahogy nekem jó. Itt sem a legrövidebb utat keresem.
A testépítés (nekem) az egészségrõl szól, az életmódról és nem a minél elõbbi izomnövekedésrõl. Az életmód és kajálás velejárója (persze edzéssel együtt), hogy nõ az izom. De azért valljuk be, mindenki tudna javítani a kajálásán, és bizony még elõrébb tudná lendíteni a fejlõdését izom szinten, szteroidok nélkül is.
Ugye más a helyzet a versenyzõ testépítõkkel.
Télen busszal megyek dolgozni, tavasszal-nyáron kerékpárral. A célom, hogy beérjek, és nem az, hogy gyorsan beérjek. Ja, és úgy utazzak, ahogy nekem jó. Itt sem a legrövidebb utat keresem.
A testépítés (nekem) az egészségrõl szól, az életmódról és nem a minél elõbbi izomnövekedésrõl. Az életmód és kajálás velejárója (persze edzéssel együtt), hogy nõ az izom. De azért valljuk be, mindenki tudna javítani a kajálásán, és bizony még elõrébb tudná lendíteni a fejlõdését izom szinten, szteroidok nélkül is.
Ugye más a helyzet a versenyzõ testépítõkkel.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#24482
Ööö, a szövegértelmezés is sok észre vallana...<#whatever>
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24481
Mondjuk igen sok észre vall, ha valaki azon próbál vitatkozni, hogy a szteroidok nem károsak.
az amúgyot nem rövidítjük ám-nak
#24480
Ez nagyon álszent duma, már ne haragudj. A célját minden ember olyan eszközzel akarja elérni, amivel a legrövidebb. Mert, ha neked ez nem lenne fontos, akkor nem ennél csirkehúst, fehérjét, kreatint, hogy gyorsabban tegyél szert nagyobb teljesítményre. És ez nem csak a sportra igaz, hanem mindenre, kezdve onnan, hogy pl. autóba ülsz...
Biztos nagyon káros dolog ez a szteroid, mert azt mondják, meg a Danone mûtrágyás, vegykezelt joghurt is nagyon egészséges, mert a Szulák Andi azt mondja...
Biztos nagyon káros dolog ez a szteroid, mert azt mondják, meg a Danone mûtrágyás, vegykezelt joghurt is nagyon egészséges, mert a Szulák Andi azt mondja...
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24479
Az élsport már csak ilyen.
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24478
szerintem az pont elég
én úgy vagyok a szteroid témával mint a pénzügyi tanfolyamosok a bankrablóval - oké, hogy utóbbi elérte a "célt" sokkal hamarabb, na de milyen eszközökkel...?
én úgy vagyok a szteroid témával mint a pénzügyi tanfolyamosok a bankrablóval - oké, hogy utóbbi elérte a "célt" sokkal hamarabb, na de milyen eszközökkel...?
#24477
Srácok össze állítottam egy étrendet megint,1.5 hónapig menne ez (Aztán már tényleg ideje a diétának)
Edzésnap:
http://body.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=9485&act=mutat
Pihenõnap:
http://body.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=9486&act=mutat
Vélemény?😛
Edzésnap:
http://body.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=9485&act=mutat
Pihenõnap:
http://body.builder.hu/kaloria.htm4?etekid=9486&act=mutat
Vélemény?😛
#24476
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24475
Most is az angol ligába egyik focistának a szíve felmondta meccs közbe a szolgálatot,talán 23 éves,nyilván õ is tolta a koxot -.-
#24474
legalább az utolsó mondatot törölted volna ki...
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24473
khm...
#24471
Csecsemõk is halnak meg szívelégtelenségben, szóval a kisdedek is nyomják a cuccot.
A Brit "kutatók" több éves kutatómunkával szoktak kihozni hasonló, Blikk színvonalú megállapításokat rohadt sok pénzért.
Nem is volt szénné gyúrva, ennyi izmot mindenki tud magának építeni.
A kérdés csak az, hogy mennyi idõ alatt, mennyi munkával és mennyi zsírral együtt.
A Brit "kutatók" több éves kutatómunkával szoktak kihozni hasonló, Blikk színvonalú megállapításokat rohadt sok pénzért.
Nem is volt szénné gyúrva, ennyi izmot mindenki tud magának építeni.
A kérdés csak az, hogy mennyi idõ alatt, mennyi munkával és mennyi zsírral együtt.
Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.
#24469
Látom a tudomány megint csak eddig terjedt ki, hogy szteroid...
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24468
Nincs bizonyíték, hogy szteroidozott!!!
Nincs feltüntetve kész...Bár élsportoló volt lehet volt benne valami 😄
Nincs feltüntetve kész...Bár élsportoló volt lehet volt benne valami 😄
#24467
szerintem gay.
#24466
az víz, meg zöld tea! Ja és kenguru 😊
#24465
van. az hogy megnézed a képeit
#24464
De a szauna is okozhatja...szóval most az a kérdés hogy van e bizonyíték arra hogy használt szteroidot?
#24463
és a szívelégtelenséget nem okozhatja szteroid?
#24462
Szaunában halt meg, szívelégtelenségben...
#24461
ja, szteroidoktól halt meg tavaly azthiszem
#24460
viszont az a lifetilt blog, amit linkelt ott valaki, nagyon jó.
ezt érdemes elolvasni, elég kemény(és nem a srác transzformációjára, vagy edzéstervére gondolok)!
ezt érdemes elolvasni, elég kemény(és nem a srác transzformációjára, vagy edzéstervére gondolok)!
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#24459
Csak érdekességképpen:
Amíg piáztam (rengeteg sör), dohányoztam, megehettem bármit, akár napi 1 tábla csokit is, akkor sem híztam egy dekát sem.Most hogy "szûzies" életet élek, bármit eszek hízok.Hülyén mûködök.<#idiota>
Amíg piáztam (rengeteg sör), dohányoztam, megehettem bármit, akár napi 1 tábla csokit is, akkor sem híztam egy dekát sem.Most hogy "szûzies" életet élek, bármit eszek hízok.Hülyén mûködök.<#idiota>
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24458
Sokan gondolják hogy mozgás nélkül lehet fogyni, pedig nem.
\"Csak egy kis testbeszéd...Nem!Kussoljon a tested!\"
#24457
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
#24456
Köszi,én is meglepõdtem mikor láttam az e-mailt hogy bevettek 😊
Most pont kapóra jött a diéta mert elsõ fotózásig szépen lesoványodok utána meg látványosabb lesz a fejlõdés.Majd még teszt elõtt rakok képet,mert amikkel jelentkeztem azokat már elavultnak tartom <#buck>
Ha nem kell titkolózni(márpedig miért is kéne) akkor szívesen beszámolok majd a történtekrõl.Egyelõre nem tudni semmit hogy mikor kell menni vagy hasonlók.Pár nap múlva értesítenek.
Most pont kapóra jött a diéta mert elsõ fotózásig szépen lesoványodok utána meg látványosabb lesz a fejlõdés.Majd még teszt elõtt rakok képet,mert amikkel jelentkeztem azokat már elavultnak tartom <#buck>
Ha nem kell titkolózni(márpedig miért is kéne) akkor szívesen beszámolok majd a történtekrõl.Egyelõre nem tudni semmit hogy mikor kell menni vagy hasonlók.Pár nap múlva értesítenek.
#24455
tényleg? 😮OO óóóó gratulálok!!!
toljál már egy before fotót, meg ha nem tiltja a szabályzat, akkor reportoljál nekünk, hogy mit kapsz és mit hogyan csinálsz 😄D
toljál már egy before fotót, meg ha nem tiltja a szabályzat, akkor reportoljál nekünk, hogy mit kapsz és mit hogyan csinálsz 😄D
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.