Testépítés - Testformálás

Tömegeléssel ez együtt jár, de gondolom aki okosan csinálta, az figyelt a kajára, nem csak zsírral akart továbbjutni. Felkészülésnek meg teljesen jó akár a nem színizom tömeg is.

Az a célja gondolom, hogy minél látványosabb fejlõdést tudjanak felmutatni, aztán Pistike megvegye ezeket a termékeket, reménykedve abban, hogy õ is ilyen változáson fog keresztül menni kevesebb, mint 1 hónap alatt.

Azért az is kérdés hogy abból mennyi a színtiszta izom...

Arról nem is beszélve, hogy (már az ezelõtti teszteknél is feltûnt nekem) a második képen mindig sokkal jobban "ráfeszítenek"... Sok embernél látszik a második képen a fejük pirosabb, erõlködõbb arckifejezésük van. De tény, hogy 1-2 embernél (fõleg a vékonyabbaknál) viszont nem látszik az erõlködés, csak a nagyobb daraboknál. Ez szerintem kicsit csalókává teszi a fejlõdést...

Az oké, hogy a képek csalókák, de ez a néhol 10kg feletti tömeg, meg a +10-15-ös mell-comb paraméterek csak nem :)

A fényképek csalókák, a második képen legtöbbször kicsit oldalról jön a fény, az elsõn pedig elölrõl, fentrõl (az oldalról kapott fény emeli ki az izmokat - pl.: a Hold krátereinek mélységét sem akkor látjuk, amikor telihold van /ilyenkor szembõl világítja a nap/, hanem amikor oldalról süti a nap negyed- vagy félhold).

Azért az "after" képeknél sokkal jobbak a megvilágítások meg gondolom kentek is rájuk cuccot.
Viszont a mell szinte mindenkinél min. 10 centivel nõtt legalább.

Engem nagyon bosszant ez az egész. Nem akarom elhinni hogy 3 hét alatt lehet ennyit változni.

Hátizé...vannak szerencsétlen testalkatok...A háta mindenkinek látványosan nõtt, de van 1-2 ember, akinek a kép alapján tényleg csak az<#ijedt>

Scitec teszt 1. forduló

Vannak durva transzformok, 3 hét alatt +10-14kg nem semmi...
(oké, tudom hogy teszt elõtt direkt lenullázták a kaját meg az edzést, de az alap sem volt rossz némely tesztelõnél)

KaBuTo ki kell ábrándítsalak :) Fehérjeforrásként csirkemell, hal, cottage cheese fõként, esetleg pulyka vagy disznó becsúszik néhanapján, és az egész ki van egészítve tejsavó fehérjével. Szénhidrátnak rizs, krumpli, durum tészta, zab, és egy kis szõlõcukor edzés után. Ezek mellé minden étkezéshez próbálok minél több zöldséget enni. És ehhez szeretnék egy kis aminot, mert az elején könnyen mentek a dolgok, most viszont kezdek fáradni, és egyre nehezebben regenerálódok.

norbi update jégkrémet

mit eszel?

Értem. Elkezdem mindenesetre 2 kapszulával, aztán ha nem látom a hatását, akkor emelek rajta.

Az összetevõ ugyanaz mindegyikben, csak más mennyiségben. Ebbõl is inkább 3 kapszulát számolj 1 adagnak, úgy jön ki az optimális összetevõ a többi aminohoz képest.

Én is ezzel szemezgettem, esetleg kikérem az eladó véleményét. Aztán ha nem válik be, nem buktam sokat, és kipróbálok valami mást. Mindenesetre köszönöm a segítséget! :) További jó edzést és kitartást mindenkinek a nyárra!

BCAA-X(scitec), 120 kapszula 2555 Ft, ár/értékben jobb mint a bioteches testvére.

Úgy gondolom, hogy nem vennék nagy kiszerelést, mert lehet megpróbálok több félét is majd egymás után, tehát 3-4000ft-ig gondoltam. Én úgy láttam eddig, hogy bcaa-t használnak többen, ebbõl kifolyólag én is abba az irányba húztam, de ha mást javasoltok, az is rendben van. Igazából egy kisebb (2-3kg minusz) diéta alatt lenne rá szükségem.

Mennyi a keret rá? Meg milyen aminora gondoltál, bcaa vagy glutamin?

Jójó, de mégis melyiket? Mert scitecen belül is van vagy 5-6 féle. Melyik az, amelyik a leginkább szükséges dolgokat tartalmazza?

én scitecet vennék, de ez személyes vélemény szerintem jobb cucc

Srácok 5%-os kedvezmény van a builder házhoz szállításnál, aki akar rendelni most tegye.
Most rendeltem épp egy power pro-t, csokisat, akciós, plusz adnak hozzá egy csokit, 11850ft-ot fogok fizetni szállítással és az bónusz csokival együtt.

Ez a termék máskor 12390ft szállítási ár és ajándék nélkül!

Én ezt iszom Amix Monster Beef szerintem jó. Íze valamivel gyengébb, mint a Carnivoré, de az összetétele és az ára is annyival jobb, hogy ez számomra nem alternatíva.

Sziasztok. Aminosavat szeretnék venni, de egyszerûen képtelen vagyok dönteni, annyi fajta van. :) Scitec vagy biotech kellene, ezeket tudom itt a közelben megvenni. Persze csak egy fajtát szeretnék venni. Ti melyiket ajánlanátok, amelyik a legkomplexebb, és jó ár/érték aránnyal is bír?

jól látom hogy marhafehérjét iszik p*csa?árulnak olyat a teremben, de nem merek rá beruházni.valakinek tapasztalat?

Undorítóak, és nem mellesleg buták, nagyon buták.

Fura a dolog mert az összetétel listán 42 grammot ír viszont a reklámszövegen meg 52 grammot <#confused>

Thx, azt hittem több fehérjét fog ez tartalmazni. Mintha ezt olvastam, vagy hallottam volna vmelyik videóban, hogy lényegesen nagyobb fehérjetartalma lesz, ehhez képest megegyezõ a Prof.-éval. De azért jó mannának néz ki.

jó cucc, de ahogy látom, rohadt drága ez is, mint a scitec termékek nagy része, marad tehát az "occsóbik" tömegnövelõ.

nagyon ígéretesnek néz ki

Jó olvasást MH

Egyelõre neten én ennyi infót találtam:
Myomax Hardcore

Pedig néha jó. Én havonta max 1-2x használom, de akkor nagyon jól felpörget és fájdalmat sem érzek edzés közben.

a hot blood-ot kipróbálni sem merem :D

Úgy van.Csak eleinte volt kellemetlen de mostmár hozzászoktam,inkább az zavar hogy kurvásúl tele vagyok tõle miután megittam.A következõ kaja legalább 1 órát csúszik...

Nekem nem használ :( Picivel jobban bedurranok de semmi több a hatása messze nem olyan számomra mint mondjuk a Hot Blood esetében.Csak jobb az ha ott vannak a stimulánsok is az összetevõkben.De az is lehet csak velem van a baj mert az ismerõseimnek nagyon üt a cucc elmondásuk szerint<#nemtudom>

Olvastam olyat, akinek ízlett:D Még csak étcsokis van, nem? Amúgy szarni az ízre, a hatás a lényeg :)

a pump 'n' go milyen?

Jah,elvileg mi voltunk az elsõk akik kézbe kapták,csak késõbb fog a boltokba kerûlni.Meg is értem hogy rajtunk próbálkoztak elõször mert az íze amúgy hihetetlenûl szar és ezzel gondolom a Scitec is tisztában volt,meg Bunny is mondta már a fotózás alatt hogy kössük fel a nacit mert ilyen szart már õ is rég ivott :D Sokan panaszkodtak utána a tesztalanyok közül és ez azt eredményezte hogy kaptunk még egy dobozzal ami állitólag már nem olyan szar(még csak ma tudtam az enyémért menni úgyhogy ezt a kijelentést még nem igazolnám)

Majd csinálok 1 képet az összetevõk listájáról mert rohadt hosszú.Nagyjából 40-50 gramm fehérje van egy adagban,50 gr CH,több fajta kreatin,mindenféle teljesítmény fokozó,aminosavak,tesztó fokozó stb. Ennyi hatóanyag mellett nem is csoda hogy nem adja a szokásos Scitec ízvilágot

Myomax HC összetételét letudnád írni? Sehol nem találtam még infót róla a neten.

Kezdõ stack amit elsõ körre kaptunk,boccs ha fordítva ment fel

good luck !! :))

képet

A kézfogós dolgot sose értettem,oké illik meg minden,de nehogymár állandóan körbejárjam a termet és akár 10-15 embert is lepacsizzak.Aki épp útba esik az oké,de külön nem szoktam senkihez se odamenni,terembelépéskor egy hangos sziasztok és le is tudtam az én részem.

Más:Jövõhéten kell menjek a második fotózásra a Scitec Megateszt keretein belûl,szorítsatok hogy az elsõ fordulón sikerûljön túljussak <#vigyor>

Sokan összetévesztik a nyugdíjas klubot az edzõteremmel, ez tény

nem rossz!

Ragasztószalag a fejre, hogy ne tudd kivenni a fülhallgatót. Tuti módszer!

hú ez nagyon király szám.régebben ez volt az edzés elõtti booster. :)

én a hírek-re nem tudok edzeni.meg múltkor olyan zene szólt amilyet elalváshoz sem teszek be.

#25057
szerencsés vagy, engem a füles sem véd meg az idiótáktól.
múltkor a gyerek megérkezett, végigköszönt mindenkinek, én épp felülést csináltam.hátra volt még 25 és ott állt mellettem végig csak hogy kezet tudjon fogni velem.oké hogy jófej akar lenni, na de khm, érted... elõtte levõ nap, küldöm 1000-el, megállok szusszanni egyet, odajön és elkezd nekem magyarázni hogy fogyasszak sok szénhidrátot edzés közben, és ne igyak fehérjét mert attól nem nõ a hátam.õ is issza a jumbot, nekem is azt kellene<#wilting>mondom WTF?.és még ráadásul (istennek hála) megsértõdik amikor válasz helyett csinálom a következõ sorozatot.kedden egy idõsebb faszi jött oda hogy én nem jól bicepszezek mert blablabla.néztem ahogy edz, kalapács bicepsz (gondolom az akart lenni) össze-vissza rángatva, merthogy azt lendületbõl kell ám.nála úgy nézett ki a dolog hogy 1x25 kalapácsozás szerû rángatózás utána gyorsan 30 tárogatás szerû akármi utána megint a rángatózás.de õ odaáll mellém és megmagyarázza hogy mit hogyan kell.és ezek pofáznak bele az ÉN dolgomba.nem lehet a sok gyökér ellen mit tenni, mert egyszerûen annyirahihetetlenülbaromira okosak hogy megmagyarázza paszmeg, pedig úgy néz ki mint egy marék fos.én sem vagyok lángész, nem tudok mindent, amit meg igen azzal egy jó fizikumost sikerült elérni kb. fele annyi idõ alatt mint a nagy átlagnak.mégsem állok oda senki elé (nemhogy az elé aki jobb nálam) és ugatok bele a dolgába.komolyan mondom lassan ott tartok hogy inkább utáljon mindenki csak hagyjanak edzeni.ha így folytatom tuti sikerül<#idiota>