Testépítés - Testformálás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#26518
Felõlem megtarthatja, csak gyertek akkor az új topikba(Testépítés&Fitness). Hiába látszólag ua. a téma, ott nekünk is van külön helyünk akkor innentõl kezdve. De igencsak kettõs mércét mutatna a dolog, hogy nekik lehet új külön témájuk, nekünk nem. Közösen igenis megtaláljuk a megoldást, meglátjátok!
\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik
#26516
Nem tudtatok viselkedni, 1 éven át kértem szépen, kértem csúnyán. Alregeztetek, privátot írogattatok, minuszolgattatok agyba fõbe, pocskondiáztatok mindenkit a moderátorokat és adminokat is beleértve. Ezért be lett ez vezetve és ez marad. Akinek nem tetszik [email protected] -ra mehet panaszkodni. Házigazda jogomat nem adom át, 5 éve vagyok itt házigazda és az emberek 95%-ának ezzel soha semmi baja nem volt. Egyétek meg amit fõztetek. Máskor megtanultok viselkedni. Túl sokan jelezték már nekem privátban, hogy legyetek kitakarítva a topicból. Ez volt az egyetlen hivatalosan engedélyezett módszer azon kívül, hogy a moderátorok 24/7 lesik a topicot, aminek értelme nincs pár idõmilliomos troll miatt.
Akin látom, hogy tud viselkedni itt, vagy meggyõz privátban, hogy befejezte amit mûvelt beengedem. FYI 3 ember van kitilva. Immo nincs ezek között, mert akármennyire is láttam, hogy minuszolgat, nem alregezik és témában hozzáértõ.
Akin látom, hogy tud viselkedni itt, vagy meggyõz privátban, hogy befejezte amit mûvelt beengedem. FYI 3 ember van kitilva. Immo nincs ezek között, mert akármennyire is láttam, hogy minuszolgat, nem alregezik és témában hozzáértõ.
#26515
Nem megyünk ne aggódj,külöben is ki vagyunk tiltva(immo,én,poruljartal,retsu).Nem zavar minket, nyugi.Saját topikjával az ember azt csinál amit akar tiszta sor.
Viszont errõl mondjon le legalább a jazzy!Ennyi legyen benne!
Viszont errõl mondjon le legalább a jazzy!Ennyi legyen benne!
#26514
Nem vagyok senkinek sem az alrege. Amúgy van már új topik ahova szerintem ti ne gyertek, nem nem tudtok értelmesen forumozni.
#26512
A topikot felesleges bezárni szerintem, mert ez egy jó hely lenne, kultúrált beszélgetésre, tabuk nélkül, hiszti nélkül, arra õk létrehoztak egy másikat, ahova átvándorolnak, ezért szerintem felesleges jazzy, hogy itt is maradj, itt is.
A banner most full hiszti. A következõ házigazda vissza tehetné a régit, vagy egy újat, és mindenki boldog.
A banner most full hiszti. A következõ házigazda vissza tehetné a régit, vagy egy újat, és mindenki boldog.
#26511
fölösleges
van sajátod amivel jogosan azt csinálsz amit akarsz, az a te dolgod
de minek neked kettõ,ráadásul "itt ugye sok troll van" akkor meg minek
legjobb lenne leadnád, nem értem miért ragaszkodsz hozzá de elõtte a bannert töröld ki
van sajátod amivel jogosan azt csinálsz amit akarsz, az a te dolgod
de minek neked kettõ,ráadásul "itt ugye sok troll van" akkor meg minek
legjobb lenne leadnád, nem értem miért ragaszkodsz hozzá de elõtte a bannert töröld ki
#26509
akkor azért szólogat be nekem mindig hungary27 mert különc alrege, már minden világos:)
Na de ne offoljunk, én is azt mondom.
Két dolog van vagy legyen be zárva a topik vagy legyen új hg de így ne maradjon mert ennek semmi értelme.Fõleg ennek a bannernek nincs értelme.
Én Tyler1-re gondoltam hg-nek, korrekt srácnak ismertem meg itt az sg.
Na de ne offoljunk, én is azt mondom.
Két dolog van vagy legyen be zárva a topik vagy legyen új hg de így ne maradjon mert ennek semmi értelme.Fõleg ennek a bannernek nincs értelme.
Én Tyler1-re gondoltam hg-nek, korrekt srácnak ismertem meg itt az sg.
#26508
hungary az a különc alrege azt tudom, de ne offoljunk válasszunk házigazdát!
retsu-ra egy szavazat, már ha vállalja!
retsu-ra egy szavazat, már ha vállalja!
#26507
komolyan kik ezek a full kamu fake emberek itt?
Swedish people are albino monkeys
#26506
akkor akár jazzy le is mondhatna a házigazdaságró, van neki új topikja ahol...
részemrõl örülök, kösz jazzy
részemrõl örülök, kösz jazzy
#26504
Retsu! Van már egy offtopic, ahol van szteroid téma is. Már ezerszer mondtam, hogy akinek ez a szíve vágya, és ezért sír, az menjen oda.
Testépítés OFF & Steroid - egybõl láthatod, ott is Effe trollkodik :)
Szerintem te is érzed, hogy itt sokan csak azért jönnek fel, hogy mínuszolgassanak, beszóljanak, trollkodjanak, kötözködjenek, és folytathatnám a sort. És ez nem új keletû dolog, ez kb. az elmúlt fél-1 év termése. Ezért érezte szükségességét Jazzy annak, hogy legyen egy ilyen topic, ahol nem azt látod, hogy a segítõ hozzászólásodra érkezik kapásból 4-5 mínusz, mert az idiótája alregekkel ezért jön fel, hogy szórakozzon. Mi segíteni akarunk, tisztán, tippekkel, tanácsokkal. Ezek az emberek 1.000 hozzászólás alatt nem voltak képesek erre. Nincs szükség az ilyen emberekre.
Te az utóbbi idõben normalizáltad magad, már talán azt sem hiszed, hogy én akarlak az öngyilkosságba kergetni. Ami számomra pozitív dolog. <#eljen>
Az meg hogy ti is csináltok egy topicot magatoknak... ez olyan gyerekes húzásnak tûnik. Anyaaa, a Pistinek is van zöld autója, nekem is keeeelll! :) Inkább sértõdöttséget látok mögötte.
Testépítés OFF & Steroid - egybõl láthatod, ott is Effe trollkodik :)
Szerintem te is érzed, hogy itt sokan csak azért jönnek fel, hogy mínuszolgassanak, beszóljanak, trollkodjanak, kötözködjenek, és folytathatnám a sort. És ez nem új keletû dolog, ez kb. az elmúlt fél-1 év termése. Ezért érezte szükségességét Jazzy annak, hogy legyen egy ilyen topic, ahol nem azt látod, hogy a segítõ hozzászólásodra érkezik kapásból 4-5 mínusz, mert az idiótája alregekkel ezért jön fel, hogy szórakozzon. Mi segíteni akarunk, tisztán, tippekkel, tanácsokkal. Ezek az emberek 1.000 hozzászólás alatt nem voltak képesek erre. Nincs szükség az ilyen emberekre.
Te az utóbbi idõben normalizáltad magad, már talán azt sem hiszed, hogy én akarlak az öngyilkosságba kergetni. Ami számomra pozitív dolog. <#eljen>
Az meg hogy ti is csináltok egy topicot magatoknak... ez olyan gyerekes húzásnak tûnik. Anyaaa, a Pistinek is van zöld autója, nekem is keeeelll! :) Inkább sértõdöttséget látok mögötte.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#26503
Na, úgy látszik tényleg összenõ ami összetartozik. Érdekes módon az új topikból pár mp alatt kiléptet a "rendszer". Nem gond. Ezennel felhívnám azok figyelmét, akikkel továbbra is minden témába vágó dologról lehet beszélni tabuk nélkül h folytassuk, sõt! Fogjunk össze és követeljük ki azt ami nekünk is jár!! Hozzunk létre saját témát akár, ahova viszont a kedves házigazda és holdudvara nem lesznek bejáratosak!
\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik
#26502
Ha a pénz nem gond - persze kinek nem az - próbálkozhatsz kókuszzsírral. Elég drága, egy kiló majd 5000 ezer forint, de egészséges.
Kókuszzsír.
Kókuszzsír.
#26501
extra szüzet vettem természetesen. nem azt mondom hogy szörnyû, de hiába na, nehéz lesz megszokni:D
#26500
Nagy Görögország rajongóként évek óta használok olivaolajat fõleg salátákhoz
kint is mindig kipróbáljuk és hozunk is általában
és szerintem egyáltalán nincs rossz íze persze az olivaolajnak mindenképp olíva íze van :)
persze aztis tudni kell milyet vegyünk, mindenképp extraszûz olívaolaj ajánlott, nem ilyen sansa félék amiket sokszor lehet kapni
az extra szûz olívaolaj az kizárólag az elsõ sajtolásból származó olaj, amely kizárólag az erre a célra fenntartott szerkezettel készülhet. Ergo, semmi más nem kerülhet bele, csak a friss, mosott olajbogyó.
"Minden termõhelyen más az olaj íze
Az illatok között karakteresen felismerhetõ (a teljesség igénye nélkül) a gyümölcsös, a zöld, a fanyar, az articsókára, mandulára, sõt borsfélékre, egzotikus gyümölcsökre, fenyõmagra vagy éppen a vanilinre (ez nem azonos a vanília édes illatával) emlékeztetõ illatösszetevõ.
Az ízek között elég sok meglepõ is érzékelhetõ, mert az olaj a nyelv felületén az édes és a csípõs, de még a keserû (kesernyés) ízérzékelõ területet is ingerli. Ezek harmonikus aránya teheti kiemelkedõvé az extra szûz olajat."
"A hidegen sajtolt szûz olajakat, ne használjuk fõzésre, helyette inkább a salátákhoz. Mivel hõkezelés hatására pont az értékes anyagok válnának köddé.
Olajban pároláshoz, sütéshez jobbak a kissé gyengébb (nem extra szûz, finomított) minõségû olajokat használni, mint amilyen például a napraforgóolaj vagy az ennél jobb zsírsav-összetételû repceolaj."
kint is mindig kipróbáljuk és hozunk is általában
és szerintem egyáltalán nincs rossz íze persze az olivaolajnak mindenképp olíva íze van :)
persze aztis tudni kell milyet vegyünk, mindenképp extraszûz olívaolaj ajánlott, nem ilyen sansa félék amiket sokszor lehet kapni
az extra szûz olívaolaj az kizárólag az elsõ sajtolásból származó olaj, amely kizárólag az erre a célra fenntartott szerkezettel készülhet. Ergo, semmi más nem kerülhet bele, csak a friss, mosott olajbogyó.
"Minden termõhelyen más az olaj íze
Az illatok között karakteresen felismerhetõ (a teljesség igénye nélkül) a gyümölcsös, a zöld, a fanyar, az articsókára, mandulára, sõt borsfélékre, egzotikus gyümölcsökre, fenyõmagra vagy éppen a vanilinre (ez nem azonos a vanília édes illatával) emlékeztetõ illatösszetevõ.
Az ízek között elég sok meglepõ is érzékelhetõ, mert az olaj a nyelv felületén az édes és a csípõs, de még a keserû (kesernyés) ízérzékelõ területet is ingerli. Ezek harmonikus aránya teheti kiemelkedõvé az extra szûz olajat."
"A hidegen sajtolt szûz olajakat, ne használjuk fõzésre, helyette inkább a salátákhoz. Mivel hõkezelés hatására pont az értékes anyagok válnának köddé.
Olajban pároláshoz, sütéshez jobbak a kissé gyengébb (nem extra szûz, finomított) minõségû olajokat használni, mint amilyen például a napraforgóolaj vagy az ennél jobb zsírsav-összetételû repceolaj."
#26499
fõzéshez szerintem picit drága mulatság, bár gondolom kevesebb kell belõle mint napraforgó olajból. illetve még valahol olvastam hogy esetleg fellocsolni vele a rizst étkezéskor (1 teáskanálnyival)
#26498
vagy vegyél lenmagot, õröld meg, oszt keverd a müzlihez. vagy ha öngyilkos hajlamú vagy õrlés nélkül.
MJ rulz Pink Team The Only One
#26496
apropó, ha majd szedek omega3-t, akkor mellette napi teáskanál olivaolaj gondolom elég. vagy esetleg lehet többet? vagy inkább kevesebbet?
#26495
hát nem tudom, vettem fél liter olivaolajat 900 forintért, nem vártam csúcsminõséget de az íze... hát ilyen érdekes... kesernyés picit, tehát olyan amit az ember nem szivesen vesz be :D
#26493
olivaolaj mellett mi az ami még jó lehet telítetlen zsírsavak beviteléhez?
#26491
Kivonták. Amerikában csak felszólítást kaptak, hogy végezzenek ilyen-olyan tesztet azzal amiben megtalálható, de a gyártóknak olcsóbb volt kivonni inkább.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#26489
Nekik is méreg, több halálesetet és szívrohamot is összefüggésbe hoztak vele, egyben konkrét szerepe volt.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#26488
Amúgy sanszos:D.De ezt az egészet nem értem, az amerikai embereknek nem "méreg" nekünk európaikanak meg igen.
#26487
És ezzel megint az jön majd le a sok idiótának, hogy látod-látod, én mondtam hogy ezek tiltott szereket tartalmaznak... Mert ugye nem fogja tudni ezentúl sem, mi az a fehérje.
TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever
#26486
Igazából az csak egy egyszerû fehérje.
De mostmár úgy leszek teljesen nyugodt, ha megnézem.
De mostmár úgy leszek teljesen nyugodt, ha megnézem.
#26485
Edzés utáni készítmények biztosan nem tartalmazzák, emellett a konditermeknek is azonnal le kellett venni a polcokról az adott készítményeket, de ellenõrizheted az összetevõket, ha köztük feltüntetve, akkor biztonságos.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#26484
Értem, most megnyugtattál... akkor vitaminokat nem érint.
Csak kérdés, hogy amit a kondiba edzés után iszok, abban van-e... lényeg, ha megnézem az összetevõket, és nincs benne az említett összetevõ, akkor biztonságos?
Csak kérdés, hogy amit a kondiba edzés után iszok, abban van-e... lényeg, ha megnézem az összetevõket, és nincs benne az említett összetevõ, akkor biztonságos?
#26483
Egyébként a Biotech termékeit EU-n belül gyártják, pl. M.o.-n is.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#26482
A szóban forgó hatóanyagot, a DMAA-t stimuláns, vagy bedurrantó készítményekben alkalmazták, feltüntetve az összetevõk között. A vitaminok és ásványi anyagok teljesen "tiszták".
De az oéti honlapján megtekinthetõ minden M.o.-n hivatalosan bejelentett étrend kiegészítõ, ott utána nézhetsz.
De az oéti honlapján megtekinthetõ minden M.o.-n hivatalosan bejelentett étrend kiegészítõ, ott utána nézhetsz.
Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.
#26480
Most olvastam a hsz-ed, és rendesen beparáztam...:S
Én kb 2 hete vettem a Pólus Centerben, a BioTech boltban, 1000-es C vitamint, multivitamint, omega 3-at, meg külön calcium+ magnéziumot.
Most akkor ezek is lehetnek veszélyesek? Mit lehet tenni, honnan tudom, hogy nem az?
Én kb 2 hete vettem a Pólus Centerben, a BioTech boltban, 1000-es C vitamint, multivitamint, omega 3-at, meg külön calcium+ magnéziumot.
Most akkor ezek is lehetnek veszélyesek? Mit lehet tenni, honnan tudom, hogy nem az?
#26479
Az igazi elborult kondis csak nátriumot szed, nem pedig sót. :)
Nem a súly nehéz, hanem te vagy gyökér! Táguló világegyetemben élünk. Minden Chuck Norris el?l menekül.
#26478
meghaltak 40 évesen. de inkább 30.
egy profi (értsd amerikai angol nato magyarán harcoló) katona ugyanúgy 30-40kg okkal rohangál plusz a kezében van egy baszott nehéz fegyverm a ruhája x kg plusz és olyan szinten képzett mind elméleti szinten, mind fizikálisan, mind taktikailag, hogy a középkori harcost kiröhögi...
ez az indiánok meg öregek meg régen bezzeg mind városi legenda ami befészkelte az emberek fejébe magát.
a mai ember több információt nyel el az általános iskolában mint egy átlag a század elején 20 év iskola alatt. az átlag ember 10-20-30-40 évvel tovább él. egészségesebb és terhelhetõbb mint valaha. vírusok, baktériumok, gombák amik régen kaszáltak, ma meg észre se veszed.
a különbség, hogy specializálódik a társadalom. a programozó ha nem sportol, egy nyamvadt hulla, mert nem használja semmire a testét. de agyilag...
a katonák, sportolók erõsebbek gyorsabbak, ellenállóbbak nemhogy a középkori embernél, még a 30-40-50 évvel ezelõttinek sincs köze ehhez a szinthez. az ember egy kibaszott túlélõ, mindent és mindenkit uralma alá hajt, megerõszakol, legyõz. látszik is a föld ökojában :)
egy profi (értsd amerikai angol nato magyarán harcoló) katona ugyanúgy 30-40kg okkal rohangál plusz a kezében van egy baszott nehéz fegyverm a ruhája x kg plusz és olyan szinten képzett mind elméleti szinten, mind fizikálisan, mind taktikailag, hogy a középkori harcost kiröhögi...
ez az indiánok meg öregek meg régen bezzeg mind városi legenda ami befészkelte az emberek fejébe magát.
a mai ember több információt nyel el az általános iskolában mint egy átlag a század elején 20 év iskola alatt. az átlag ember 10-20-30-40 évvel tovább él. egészségesebb és terhelhetõbb mint valaha. vírusok, baktériumok, gombák amik régen kaszáltak, ma meg észre se veszed.
a különbség, hogy specializálódik a társadalom. a programozó ha nem sportol, egy nyamvadt hulla, mert nem használja semmire a testét. de agyilag...
a katonák, sportolók erõsebbek gyorsabbak, ellenállóbbak nemhogy a középkori embernél, még a 30-40-50 évvel ezelõttinek sincs köze ehhez a szinthez. az ember egy kibaszott túlélõ, mindent és mindenkit uralma alá hajt, megerõszakol, legyõz. látszik is a föld ökojában :)
MJ rulz Pink Team The Only One
#26477
A só dologra visszatérve. Még nagyon régen egy doki aki itt lakott és dolgozott mondta, hogy kell a sófogyasztás, mert ha vki fizikai munkát végez, az sokat izzad, ha pedig izzad, akkor nem csak vizet, de ásványi anyagot is veszít, köztük nátriumot is.
Persze a mértéktelen sófogyasztás bizonyára káros, és ha valaki nem fizikai munkát végez, vagy nem edz, annak nincs szüksége annyi sóra, mint aki igen.
Azt is tudni kell, hogy manapság az orvosi kutatások általános példánya egy 70 kilós ember, ezzel számolnak mennyiségeket. Egy 70 kilósnak tuti nem ugyanannyira van szüksége nátriumból mint egy 100 kilósnak.
Persze a mértéktelen sófogyasztás bizonyára káros, és ha valaki nem fizikai munkát végez, vagy nem edz, annak nincs szüksége annyi sóra, mint aki igen.
Azt is tudni kell, hogy manapság az orvosi kutatások általános példánya egy 70 kilós ember, ezzel számolnak mennyiségeket. Egy 70 kilósnak tuti nem ugyanannyira van szüksége nátriumból mint egy 100 kilósnak.
mov ah,4ch int 21h end
#26476
Ebben lehet valami, ha az én generációmra nézek, majd letekintek úgy 10-12 évvel. De ugyanez van felfelé is. Faterom generációja is erõsebb volt, mint az enyém. Hát akkor mi lehetett a középkorban?
mov ah,4ch int 21h end
#26475
Olyan messzire azért szerintem nem kell visszamenni. Lehetséges, h akkor is elvesztettünk pár dolgot, de én nem vagyok telhetetlen. Simán megelégednék mondjuk 1 átlagos középkori harcos génállományával:) Gondoljunk csak bele, miket vittek véghez:a csaták alatt kb. 60 kilóval magukon órákig harcolni, szinte szünet nélkül... és akkor az akkori legerõsebbekrõl még nem is beszéltünk. Nyilvánvaló, h a sok kieg+egyéb dolgok ellenére semelyik mostani strongman még csak meg se közelíthetné azt a teljesítményt amit õk véghezvittek, teljesen más dimenzióban volt az erõszintjük a mostani "civilizált" emberhez képest.
\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik
#26474
nincs köze a kornak hozzá, mert nem mostanában vesztettük el, hanem cirka párszázezer éve. :)
simán valakinél mûködik a gén és ezt örökíti is, valaki meg így járt, a többség így járt.
aki szintetizál, annak nem is kell annyit, mint aki beviszi, mivel állandóan jelen van. azért kell sokat bevinni (mert igaz hogy túladagolt bevitel az x gramm), mivel folyamatosan veszti a vérplazma.
simán valakinél mûködik a gén és ezt örökíti is, valaki meg így járt, a többség így járt.
aki szintetizál, annak nem is kell annyit, mint aki beviszi, mivel állandóan jelen van. azért kell sokat bevinni (mert igaz hogy túladagolt bevitel az x gramm), mivel folyamatosan veszti a vérplazma.
MJ rulz Pink Team The Only One
#26473
Hydroxycut Hardcore Pro
ez megcsinálja rendesen az agyat de hatásos
A Hydroxycut-ot szedtem én is(régi) amelyiket betiltották.Az tényleg ledurrantotta a felesleges zsírt.A Stimulant olyan mint a speed.Ha magas a vérnyomásod egyik se alyánlott.
Ezek között nézd
ez megcsinálja rendesen az agyat de hatásos
A Hydroxycut-ot szedtem én is(régi) amelyiket betiltották.Az tényleg ledurrantotta a felesleges zsírt.A Stimulant olyan mint a speed.Ha magas a vérnyomásod egyik se alyánlott.
Ezek között nézd
Nem szabad félnem. A félelem az elme gyilkosa. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.
#26472
Nem ledorongolásnak szántam, hanem építõ kritikának. De ha már az se megengedett, arra most mit mondjak?
Gondoltam, hogy nagyon kis részben maradtak még ilyenek. De 1. Valószínûleg azért õk se olyan nagymértékben állítják elõ a C-t, mint az állatok. 2. Nyilván az idõsebb generációkban fordulnak elõ ilyen egyének, szal nekünk ez nem alternatíva sajnos, kívülrõl kell bevinnünk a dolgokat.
Gondoltam, hogy nagyon kis részben maradtak még ilyenek. De 1. Valószínûleg azért õk se olyan nagymértékben állítják elõ a C-t, mint az állatok. 2. Nyilván az idõsebb generációkban fordulnak elõ ilyen egyének, szal nekünk ez nem alternatíva sajnos, kívülrõl kell bevinnünk a dolgokat.
\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik
#26471
nem kellene állandóan egy vitában, vita végén ledorongolni a másik felet.
vicces, tudtátok hogy még ma is van az emberek között olyan, akinek a szervezete elõállít c-t? (...régen mi is szintetizáltuk, génmutáció miatt vesztettük el a képességet, valakinek megmaradt - lakosság pár tízezreléke).
vicces, tudtátok hogy még ma is van az emberek között olyan, akinek a szervezete elõállít c-t? (...régen mi is szintetizáltuk, génmutáció miatt vesztettük el a képességet, valakinek megmaradt - lakosság pár tízezreléke).
MJ rulz Pink Team The Only One
#26470
Éljen, jó hír. <#taps>
http://muszaly.hu A szingularitás fel fog robbanni. Akármit is jelent.