Testépítés - Testformálás

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

#27969
Mindenképp dícséretes. Mondjuk szerintem azért ennyit nem kellett volna leadnia, így a melle-hasa nem valami szép finoman szólva.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

Tyler1
#27968
Durva

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

oliwwer
#27967
Full Force néven megy tovább
#27966
mi lett a CYTOGEN nevü termékekkel?hova tüntek? lehet még öket valahol kapni(nem netes üzletben)?
oliwwer
#27965
Igen, de csak ha lány
#27964
Kisgyerekfaszon is?
Prince of Máté
#27963
Erre ott van a faszverés, ráadásul az még ingyenes is

jazzy
#27962
hungary27
#27961
csak arra jó
#27960
Csajomnak vettem. Így legalább profin megtanulja a ...
Vaxi
#27959

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

DarkHorSe
#27958

Swedish people are albino monkeys

Palinko
#27957


hozok akkor már valamit calisthenics rajongóknak.
Palinko
#27956
szerintem lassan követelmény újságíróknál, hogy direkt ne nézzen utána mirõl beszél. hatékonyabb úgy a hülyítés 😄 szerencsére megvannak a szakújságok és lehet azokat olvasni, ott nem fut olyan gyakran bele az ember hibákba. Zoltánnak meg gratula.
#27955
Na melyik budapesti edzõterem ázott be?
Breki33
#27954
The Protector
#27953
Ma én is hasonlóan erõs edzést fogok nyomni.

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér’ De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Tyler1
#27952
😄D
Nem tudom, de egy Run DMC alapnak elmenne, amit azzal a paddal csinál 😊

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

#27951
Ez vajon fake?
Tyler1
#27950
Ez már erõsen PS.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

MEdievil
#27949

F

#27948
csuszi
#27947
😄D

MJ rulz Pink Team The Only One

#27946
Beszereztem 1 MHN Whey-t. Az oldódása nem a legjobb, de ez nem feltétlen baj(pl. nincs benne guargumi). Meg ugye az is jó érzés hogy hazai gyártót támogat az ember.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

Panzermeyer
#27945

mov ah,4ch int 21h end

#27944
Három videót ismerek, az hogy kimaradt a kettõ...sors iróniája. 😄
hungary27
#27943
A Kettõ kimaradt. 😊
#27942
Egy
Három
Négy
<#wave>
oliwwer
#27941
Csajoknak esetleg jó motivációs videót nem tudtok? Barátnõm akarom rávenni egy kis mozgásra (nem kövér, csak szeretném ha egészségesebben élne), de youtube-n nem igazán találtam megfelelõt
Prince of Máté
#27940
de, õ is szerepel benne

Roger6
#27939
Éppen napi motivációs videót kerestem. Ebben nem véletlenül Toldi Zsuzsi van? Mintha õt is látnám...

TDU, Counter Strike-Source, Heroes & Generals nick: Grabowszki Commodore Világ and CoVboy forever

hungary27
#27938
Cedric-nek biztos tetszik.
adam46
#27937
Szeretem, mikor az újságírók dobálóznak itt a színtiszta és izom szavakkal. Közben közel sem így igaz. <#hehe>
Tyler1
#27936
A dizájn jól néz ki.

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

Falkon
#27935
Nekem jótékony hatással van a küzdõsport. Pontosabban a thai box. Elmében is összerakott! Csak sajnos drága a bérlet, így a kondi bérletre már nem futja! :/ Csinálom itthon a fekvõtámaszt, húzódzkodást, hasazást, de nem igazán elég! :/

Mercedes-Benz: The best or nothing! :) W124 (L) No turbo, no nitro, only BMW POWER! :)

Vaxi
#27934
nem. "Cedric is kifejtette a véleményét errõl a "testépítés, mint háború" dologról egy tegnapi interjúban"

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

csuszi
#27933
hasprés

MJ rulz Pink Team The Only One

The Protector
#27932
Hát az nem jó.Nekem mûtötték az odlalamat és hát életre szóló amit ott kaptam😞Imádom a küzdõ sportokat,jó is vagyok benne,megy a spárga,rúgások,ütések.Utcán kiállnék valaki ellen,ha beszopok egy ütést a jobb oldalamra,bordára vagy az alá akkor nesze neked Bruce Lee úgy kifekszek mint egy zsák krumpli.

Amúgy egy 5perc múlva a következõ van terítéken.
Tricepsz,mell és has.Hasból ma minuszos pad lesz és az amikor kifekszel és összehúzod a lábaidat és a felsõtestedet(ennek mi a neve?)

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Panzermeyer
#27931
Öm... ezzel most a 6. helyét akarta megmagyarázni, vagy korábbi mondatról lenne szó?

mov ah,4ch int 21h end

Vaxi
#27930
"I just can't equate going to war, to standing up beside a bunch of other half naked dudes in a beauty pageant. We're not tackling each other, it's not freakin MMA, we're just standing up tryin' to look beautiful....and I just can't equate that to war, or needing a killer instinct." - Cedric McMillan

Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.

Breki33
#27929
#27928
én boxolni akartam, de gerincem miatt az még annyira se jó ötlet mint a kondizás... egy zsákot püfölni meg annyira nem jó szerintem 😄

The Protector
#27927

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

The Protector
#27926
Az jó.Nõk szerintem zabálásban vezetik le ezt a felgyülemlett lelki dolgot.Nekem tök jó lenne még egy nagyobb bokszzsák itthonra amit lehetne püfölni,na ha az lenne akkor teljes lenne az életem😊
Amúgy nemrég ezt vettem 5000Ft-ért meg kaptam grátiszba egy 10kilós súlyzót.

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

#27925
az indulatok levezetése (fõleg nõügyek, stb) nagyon oda tud tenni edzésben! én többnyire az indulatok és a fölös energiák levezetése miatt választottam ezt az életformát 😊

#27924
UUuuuuuuuuuu egyik kedvenc bicepsz izolációs gyakorlatom! Kis súllyal, magas ismétlésszám és atom durván bedurran a bicepsz. 😄 Minden bicepsz edzésembe van egy izolációs gyakorlat a végére.
#27923
Igen, ez.

Nekem 1 régi sérülésem még mindig meglátszik a lábszáramon, pedig törés nem volt. Annyi biztos hogy kényes terület.

\"There\'s a time for training, and a time for talking - and contrary to popular opinion, they\'re two different times.\"-Brooks Kubik

The Protector
#27922
Tegnap sikerült rendesen fekúrnia az agyamat a tesómnak.Ennek eredményeként ma annyira fáj mindenem mert ha felbosszantanak,szomorú vagyok esetleg vmi miatt aggódok akkor edzeni szoktam.Tegnap nyomtam bicepsz/váll/csukja kombót,kevesebb is elég lett volna.Amikor még szaros koromban volt az elsõ bnõm én meg dagadt malac voltam akkor nekiálltam fogyózni,nyáron szakított velem és a szomorúság/csalódottság kombót edzéseken vezettem le.3hónap alatt fogytam 39kilót.Igen,ha valaki megkérdezné,rendesen szétkúrtam vele a szervezetem.

Annyit sem érünk, mint az égről zuhanó madár, Aki halni készül de küzd még az életér&#8217; De mit mutatunk fel, ha nálunk pihen meg a halál?

Tyler1
#27921
Nem hallottam még errõl a súrlódó bicepsz gyaksziról(vagy csak nem így ismerem), ez lenne az?

Merek annyit, amennyit férfi merhet, ki többet mer, nem ember.

#27920
múlthéten kimaradt a lábazás, most istenesen odabasztam neki, nem is guggolok a hátam miatt (helyette kitörés meg a többi van), majdnem kiszökött buksi, elég jó volt! mondjuk az életkedvem a 0val lett egyenlõ a végére 😄