33479
-
Succor #28551 Rendben...Én is azt ajánlom...Főleg 4-től 12 éves korig ! ^^ -
#28550
én a naposim kúrát ajánlom -
Succor #28549 Sajnálom, hogy így vélekedsz az alap anatómiai ismeretekről...Vannak benne hiányosságok, de a logikáját nyugodtan követheted, nem hülyeség...
De most kiváncsivá tettél nagyon...Szerinted milyen egy jó tömegnövelő illetve diétázós étrend? -
#28548
air alert -
szmegma #28547 a sárgatúrótól ugrik ekkorát?
-
#28546
mese -
Succor #28545 Alapismeretek I. :D
Túró=fehérjeforrás
Hús=Fehérjeforrás
Lucerna=Takarmánynövény :P
Én is sokat eszek zabplyhet mert szeretem nagyon :)
Persze nem ettől leszel szálkás hanem a diétától, de feltételezzük, hogy ezt itt mindenki tudja :O
Nagyon is jó kaják ezek, csak tudni kell hova illeszteni az étrendünkben :) -
#28544
ja,sok müzlizabáló fogyatékos gyerek,akik azt hiszik ettől meg a soványtúrótól lesznek Arnold Schwarzeneggerek. -
#28543
Nem fogyatékosok,hanem sokan bejönnek trollkodni,emiatt a rendes arcok is ingerültebbek és ha egy magamfajta kezdő feltesz egy kérdést ami mondjuk alapkérdés akkor az én pofám is kap és kevésbé hasznos/leszóló választ érkezik. -
Succor #28542 Úgy látom az utóbbi időben rendesen elszaporodtak a fogyatékosok :P
Mindegy kitartás :D -
#28541
egyél meg egy tábla szalonnát inkább -
#28540
Egy kis segítség
http://www.fitbuilder.hu/cikk/Minden_gyuros_jo_baratja_a_tehenturo.html
http://www.memton.com/hirek/zabpehely
http://erezdmagadjol.hu/2011/10/zabpehely-fogyni-es-egeszsegesnek-maradni/
http://egeszseg.origo.hu/cikk/0728/126626/20070712_olivaolaj_extraszuz_polifenolok_antioxidansok_1.htm -
#28539
erről fossál egy hétig -
#28538
Hasonló választ vártam. 
-
#28537
mert ideposztolta valaki? csak tipp -
#28536
Én csak azt szeretném kérdezni tőled, hogy tudod miért van itt ez a recept? Van fogalmad róla? -
rhdk #28535 Én inkább megeszek 2 sportszeletet. -
#28534
Na, asszonynak már meg is írtam sms-ben, hogy estére a hozzávalókat szerezze be. :) Amúgy nem szeretem a süteményeket, meg abszolút nem vagyok éhes szájú, de ez most megtetszett. 
-
#28533
Nem szedek semmit az tönkrevágja a májat ;) -
rhdk #28532 Te mit szedsz?Nekem majd hamarosan jön a deca kúra. -
#28531
"Zabos-túrós finomság
25 dkg zsírszegény túró
1,5 dl sovány tej
1 bögre zabkorpa
1 tk olivaolaj
3 tk nyirfacukor
![]()
Az összes hozzávalót turmixoljuk és annyi zabkorpát tegyünk bele,hogy ne legyen túl sűrű. Sütőpapirral kibélelt tepsibe öntjük.Előmelegített sütőbe tesszük és lassú tűzön megsütjük. Én csokis fehérjeport kikevertem kevés tejjel,hogy sűrű legyen és leöntöttem vele....Imádom"
-
#28530
Jól van ajánlgassad én meg maradok az én dolgaimnál :D -
#28529
nagyon jó
én Guatemalában tolom -
#28528
És a popódat is edzegeti egy nigga, mint egy igazi fegyencnek? 
-
#28527
Éljen, Éljen Újpalota!
A legjobb hely a földön!!
-
#28526
Most megkaptad, a román mocsok naposim a fasza, látod. 
Istenem, ennyi idiótát...
rhdk - aki nem ért hozzá, az is tudja, hogy a napo a legalja mindennek, szenny, mocsok, olcsó román szemét, ami ráadásul nem is biztos, hogy eredeti. Mert hát honnan is tudnád, rá van írva? Ja, akkor az.
-
rhdk #28525 synthol a lúzereknek való -
rhdk #28524 Miért?
Nagyon jó cucc
mindenkinek ajánlom -
#28523
én is nyomom a fegyencedddzést, kurvajó! jövő hónapban lehet kokaint fogok csempészni hogy igazi fegyencek között nyomhassam a fegyencedddzést
syntholt nyomjátok?
-
#28522
-
#28521
Pontosan, meg amit az edzőtermekről meg az ilyenfajta edzésről ír az is hülyeség. -
Succor #28520 A Fegyenc edzés semmi más csak egy alap funkcionális edzésmód(ami már a mű megjelenése előtt is BŐVEN létezett,és már meg volt írva) összefoglalója.
Funkcionális edzést pedig szokott mindenki végezni, aki:
-Húzóckodik a teremben
-Tolóckodás
stb...
Szerintem maga a fegyenc edzés csak egy bőr lehúzása a szakirodalmakról a pénz reményében :) -
#28519
ja és a miami egy szar -
#28518
az te vagy -
#28517
azt a lányok meg a kisfiúk szokták -
#28516
fegyencedzést toljátok? -
#28515
Naposim te jó ég :D
Az már rég kiment a divatból :D -
Neoncsoves #28514 Ma pl. simán benyomtam 4 teáskanállal, de általában a reggeli zabpehely mellé szórom bele a tejbe. nekem ízlik :) -
#28513
Olajra tippelek -
center86 #28512 Hogyan fogyasztod a lenmagot? Csak magában kapkodod be a szemeket, vagy megtöröd esetleg? Mustármagot használ valaki?
