Futás
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#1043
ez a sportpálya megint? mert 580m szint van benne 😊
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1042
Meh... 1 óra 30 perces futásom volt. 15km-nél: "Áááá faxom, legyen félmaraton!" :-)
2. félmaratonom. Javítottam ~4-5 percet a múltkorihoz képest, ami 1 teljes km javulást jelent. Grebberhez képest ez persze egy szánalmas fos eredmény, de Grebber már akkor futott/sportolt, amikor én még a hasamról ettem le a chipset filmnézés közben :-D
Majd belejövök :-)
Dat time :-DDD
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.05.16. 09:18:58
2. félmaratonom. Javítottam ~4-5 percet a múltkorihoz képest, ami 1 teljes km javulást jelent. Grebberhez képest ez persze egy szánalmas fos eredmény, de Grebber már akkor futott/sportolt, amikor én még a hasamról ettem le a chipset filmnézés közben :-D
Majd belejövök :-)
Dat time :-DDD
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.05.16. 09:18:58
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1041
és mennyivel kellemesebb a futásnál !
#1040
ok,de neked a futások között van kivel eltölteni az időt(játék/filmnézés/focicsapat), igy neked egyfajta kikapcsolódás amikor egyedül lehetsz, nekem meg pont az egyedül létből van már elegem .
#1039
Nekem sem ad semmit, nekem se öröm mert fel kell kelnem a géptől és addig se tudok filmezni /játszani egyszóval csak nyűg főleg 3 műszakos meló és fociedzések + hétvégén bajnoki mellett.
De mégis csinálom, hogy miért senki nem tudja ,de csinálom.
De mégis csinálom, hogy miért senki nem tudja ,de csinálom.
Next PC upgrade: 2022
#1038
és a környezetedben tényleg nincs senki aki futna veled? vagy nem is próbáltál még keresni? Mert az tényleg sokat számit...
Utoljára szerkesztette: Tikal, 2015.05.14. 21:28:29
Utoljára szerkesztette: Tikal, 2015.05.14. 21:28:29
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1037
ezt nem mondanám magamról, csak ami nem nagyon érdekel vagy nincs olyan nagy haszna abba kevesebb energiát fektetek be.
Ahhoz, hogy ez megváltozzon ahhoz kellene a motiváció, a jó hangulat egy társ vagy egy cél amit el kell érnem a futással és hogy mint Tinman örömöt okozzon a futás és ne szenvedést ,de amig nem ad semmit sem a futás addig nehéz rávenni magamat .
Ahhoz, hogy ez megváltozzon ahhoz kellene a motiváció, a jó hangulat egy társ vagy egy cél amit el kell érnem a futással és hogy mint Tinman örömöt okozzon a futás és ne szenvedést ,de amig nem ad semmit sem a futás addig nehéz rávenni magamat .
#1036
Akarat gyenge vagy van ilyen. Én már mióta készülök egy hosszabb távra ,de azóta se jutottam el addig ergo én is csira vagyok akaratilag 😞
Next PC upgrade: 2022
#1035
ha csak nem intervallum futás az a 3-5 km
#1034
3-5km nem elég a fogyáshoz, ott még nem igazán kezdi el a szervezeted égetni a zsírt, inkább használja a gyorsan feldolgozható energiát, cukor szénhidrát
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1033
A motiváció hiánya miatt nem futok többet 3-5km-nél egyszerüen elunom az egészet és megálok , javitana a helyzetemen ha nem a kietlen pusztában vagy az utpatkán kéne futnom , meg ha valaki legalább lenne velem.
De igy semmi nincs ami miatt tovább szenvedtessem magam. Egyelöre még nem vettem észre magamon a fogyás jeleit pedig egy 10est jó lenne ledobni 93 kg vagyok most 192cm-hez.
A cipő meg max a rossz zokni választás vagy a cipőn lévő logó dörzsolte ki a lábam a talp oldalát vizhólyagosra,de még olyan cipőt nem gyártottak ami ne tette volna ugyan ezt nálam.
De igy semmi nincs ami miatt tovább szenvedtessem magam. Egyelöre még nem vettem észre magamon a fogyás jeleit pedig egy 10est jó lenne ledobni 93 kg vagyok most 192cm-hez.
A cipő meg max a rossz zokni választás vagy a cipőn lévő logó dörzsolte ki a lábam a talp oldalát vizhólyagosra,de még olyan cipőt nem gyártottak ami ne tette volna ugyan ezt nálam.
#1032
ja, hegyen szerencsére nem voltak kutyák, bringával és szerencsével leráztam őket. tényleg megdöbbentően jók az élettani hatásai
#1031
Terepen 35k az rettentő szép! Nekem terepen 15k a max eddig, igaz én nem is vagyok olyan terep mániás mióta a semmi közepén megharapott egy kutya (+2 társa is ott volt)... azóta félek.
Anno középsuliban megyei futóversenyekre küldtek, de amikor olyan kedvem volt, akkor jó voltam, amikor csak a gaming érdekelt, akkor meg azt sem tudtam hányadik vagyok :-D
Abba hagytam. Évek elteltek, eljártam harcművészetre (WT), az marha jó volt, vissza is hozta a kondin, de amikor már havi 30k-t kellett fizetnem, léptem. Megint évek kimaradtak, aztán jöttek a mindenféle hülye gondok. Amikor már eléggé éreztem, hogy innen lefelé visz a lejtő, elkezdtem 1-2 hónapig sétálgatni, majd 2x6 percet futni. Első ilyen futásom után olyan szarul voltam, mint egy kivert kutya. Szánalmas volt, mennyire gyenge voltam. Ha visszamehetnék az időbe úgy 3.14csán rúgnám magam, ahogy csak lehet -.-
Minden télen 2x tuti beteg voltam (hörghurut), emésztési gondok egyre durvábbak, ízületi fájdalmak a mozgásszegény életmód miatt, egy emelkedőn felsétálva már lihegtem, vércukor gondok... ezek mind eltűntek! Java részük már HÁROM hónap mozgás után! Magam sem hittem volna ^^
Szóval, 2.5 év futás után ott tartok, hogy eltűnt a semmibe a pókhasam, fogytam 6 kilót, 3 perc 19mp a leggyorsabb 1km-es pace-em, félmaratont megállás nélkül első próbára körpályán lefutottam, meg idén a havi átlagom 110-120km között van, maratonra készülgetek, de azt csak jövőre merem bevállalni... meglenne talán idén is, de nem akarom magam túlhúzni.
Nekem a futás rengeteget adott és ezért annyira hálás vagyok, hogy maximum 3-5 napra vagyok hajlandó abbahagyni nagyon szélsőséges időjárás miatt.
Anno középsuliban megyei futóversenyekre küldtek, de amikor olyan kedvem volt, akkor jó voltam, amikor csak a gaming érdekelt, akkor meg azt sem tudtam hányadik vagyok :-D
Abba hagytam. Évek elteltek, eljártam harcművészetre (WT), az marha jó volt, vissza is hozta a kondin, de amikor már havi 30k-t kellett fizetnem, léptem. Megint évek kimaradtak, aztán jöttek a mindenféle hülye gondok. Amikor már eléggé éreztem, hogy innen lefelé visz a lejtő, elkezdtem 1-2 hónapig sétálgatni, majd 2x6 percet futni. Első ilyen futásom után olyan szarul voltam, mint egy kivert kutya. Szánalmas volt, mennyire gyenge voltam. Ha visszamehetnék az időbe úgy 3.14csán rúgnám magam, ahogy csak lehet -.-
Minden télen 2x tuti beteg voltam (hörghurut), emésztési gondok egyre durvábbak, ízületi fájdalmak a mozgásszegény életmód miatt, egy emelkedőn felsétálva már lihegtem, vércukor gondok... ezek mind eltűntek! Java részük már HÁROM hónap mozgás után! Magam sem hittem volna ^^
Szóval, 2.5 év futás után ott tartok, hogy eltűnt a semmibe a pókhasam, fogytam 6 kilót, 3 perc 19mp a leggyorsabb 1km-es pace-em, félmaratont megállás nélkül első próbára körpályán lefutottam, meg idén a havi átlagom 110-120km között van, maratonra készülgetek, de azt csak jövőre merem bevállalni... meglenne talán idén is, de nem akarom magam túlhúzni.
Nekem a futás rengeteget adott és ezért annyira hálás vagyok, hogy maximum 3-5 napra vagyok hajlandó abbahagyni nagyon szélsőséges időjárás miatt.
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1030
ja meg a vízhólyaghoz, hogy nekem is volt, az első 2 cipőm orra nem volt elég széles, és mindkét kisujjamon előjött dörzsöléstől, de az Adidas megoldotta számomra is jól.
#1029
Hát akkor rossz topikban vagyok :-D
Azt hittem itt még a maraton is ritkaság számba megy... Repvez meg ilyen 3-5km-eket fut max, tudtommal.
Azt hittem itt még a maraton is ritkaság számba megy... Repvez meg ilyen 3-5km-eket fut max, tudtommal.
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1028
szerencsére semmi testi oka nem volt, csak elmentem nyaralni, utána meg valahogy elmaradt. ilyenkor már sajnálom, de nincs kedvem megint elkezdeni. soha ne hagyjátok abba amíg csak tehetitek, mert már érzem újrakezdeni nehéz lenne.
terepen 35 volt a max hegyen és ott sem lett semmi vízhólyag, pedig akkor volt rajtam először a Glide, szóval tényleg nagyon bevált nálam.
terepen 35 volt a max hegyen és ott sem lett semmi vízhólyag, pedig akkor volt rajtam először a Glide, szóval tényleg nagyon bevált nálam.
#1027
Nem attól lesz vízhólyagod, hogy heti 100, hanem a napi 100tól😊 Viccet félretéve 20km felett már simán jöhet, a folyamatos dörzsöléstől jön elő, ezért nem lesz a heti 100tól
... terepfutáskor meg pláne lesz mert sokat mozog a talpad a cipőben.
... terepfutáskor meg pláne lesz mert sokat mozog a talpad a cipőben.
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1026
Volt valami oka, hogy abbahagytad? Vagy csak úgy elmaradt?
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1025
csak sajna még 2013 van volt és pár hónappal később abbahagytam a futást 😞
Adidas Glide 4, ajánlom neutrális lábra bárkinek, nekem tetszett.
Adidas Glide 4, ajánlom neutrális lábra bárkinek, nekem tetszett.
#1024
Az nagyon szép! Meg a cipőd sem lehet gagyi :-)
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1023
nekem a max 101 volt egy héten, és nem volt vízhólyag.
#1022
Na jó, de az itt futóknál mennyi az a hosszú táv?
Félmaraton max. Annyitól meg nem szabad vízhólyagnak keletkeznie. Anno mikor pár hónapja lenyomtam, azon a héten összesen 50km lazán megvolt semmi vízhólyag nem volt, csak a lábaim fáradtak el eléggé, mert nem vagyok még hozzászokva a távhoz.
Holnap, ha az időjárás és a kedvem is oké, lefutom másodjára is :-)
Félmaraton max. Annyitól meg nem szabad vízhólyagnak keletkeznie. Anno mikor pár hónapja lenyomtam, azon a héten összesen 50km lazán megvolt semmi vízhólyag nem volt, csak a lábaim fáradtak el eléggé, mert nem vagyok még hozzászokva a távhoz.
Holnap, ha az időjárás és a kedvem is oké, lefutom másodjára is :-)
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1021
hát, a vízhólyag, főleg a lábujjaknál még jó futócipőben is előjönnek, nem tudsz tenni ellene semmit, max annyit, hogy nem futsz hosszútávokat 😊
( nem véletlen vannak mindenféle praktikák, hogyan kerüljük el, vagy csökkentsük az esélyét hogy kialakuljonak... )
( nem véletlen vannak mindenféle praktikák, hogyan kerüljük el, vagy csökkentsük az esélyét hogy kialakuljonak... )
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1020
nekem egyik cipőmben sem mozog a sarkam... talán mert jó méretet vettem? 😊
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1019
Vízhólyagom nincs, az a kényelmetlen vagy rosszul bekötött cipő indikátora. A jó futócipő nem csinálhat vízhólyagot egy kicsit sem.
Futni tegnap is egy szál fehér póló (napfényt szépen visszaveri), rövidnaci és futózokni (nem pamut!) futottam. Ha nincs senki a pályán, akkor pólót is levetem és árulom a jegyeket a male boobs showra.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.05.14. 15:18:01
Futni tegnap is egy szál fehér póló (napfényt szépen visszaveri), rövidnaci és futózokni (nem pamut!) futottam. Ha nincs senki a pályán, akkor pólót is levetem és árulom a jegyeket a male boobs showra.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.05.14. 15:18:01
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1018
Nekem a futásnál a súlypontom vagy minek nevezik a lábfejemre megy mer nekem hólyagos csak a láb újaim végén a köröm rész előtti/alatti szokott lenni csak. Sarkam nem igen volt vízhólyagos .
Így a mostani meleg időben való futásban rájöttem kéne venni nyári szettet ,mert kicsit felforr az agyam ugyanabba a szettbe amibe -7fokba is futottam. De legalább izzadok mint a ló<#idiota>
Így a mostani meleg időben való futásban rájöttem kéne venni nyári szettet ,mert kicsit felforr az agyam ugyanabba a szettbe amibe -7fokba is futottam. De legalább izzadok mint a ló<#idiota>
Next PC upgrade: 2022
#1017
ahoz nincs is de ha nincs rendesen bekotve a cipod akkor amikor talajtfogsz es elrugaszkodsz a labfejeden a sarkadnal elvallik a cipo a labadtol ami kidorzsoleshez vagy vizholyaghoz vezethet ha erzekenyebb a labad..
"A kreativitás titka az, hogy ügyesen titkold el a forrásaidat" (Albert Einstein)
#1016
erre is használható biztosan, nem véletlenül hosszú az a fűző, de ha komolyabban futsz a sarkadnak nem sok köze van a talajhoz, szóval nincs hólyag sem, terepfutáshoz viszont jó lehet nagyon is
#1014
Nah új rekord... áprilisban 111km-t futottam le összesen :-)
Idén elég jól állok: 400km megvan már :-D
Idén elég jól állok: 400km megvan már :-D
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1013
Nekem utoljára 1 éve csinált ilyet 1x, akkor is csak rövid időre.
Arra gondoltam, hogy a telefonom nem volt már rég újraindítva az lehetett a baj talán... most néztem több, mint 2 hónapja megy restart nélkül.
Arra gondoltam, hogy a telefonom nem volt már rég újraindítva az lehetett a baj talán... most néztem több, mint 2 hónapja megy restart nélkül.
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1012
Nekem ilyen januárban volt sok sok kmem elveszett.
Ezért is fogtam egy zoknimat levágtam a sarkánál és futásnál abba teszem és a kezembe van végig.
Amióta ez a socks proteksün van a telon nem örül meg mert nem párásodik és nem hagy cserben.
Ezért is fogtam egy zoknimat levágtam a sarkánál és futásnál abba teszem és a kezembe van végig.
Amióta ez a socks proteksün van a telon nem örül meg mert nem párásodik és nem hagy cserben.
Next PC upgrade: 2022
#1011
Ehfaxom -.-
Ma edzésterv szerint 1 óra 25 perc lett volna. Gondoltam 1 óra körül ha úgy érzem, hogy van kedvem hozzá, megint letolom a félmaratont. 1 óra 5 perc körül elment a GPS jel, de már előtte is túl lassú sebességeket írt ki. Aztán visszajött, megint elment, majd végül 10 percre totál elszállt, csak azért, hogy tök pontatlanul visszatérjen 1-2 percre és újra elment 5 percre. A legvégére megjavult, mikor sprinteket futottam. Szóval, maradt az 1 óra 25 perc, letettem a mai félmaratonról, meg elvesztettem ~2.5km-t. Köszrohaggymeg -.-
Nagyon rég csinált ilyet... talán az lehet baj, hogy hónapok óta nem kapcsoltam ki/be a telóm.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 21:43:11
Ma edzésterv szerint 1 óra 25 perc lett volna. Gondoltam 1 óra körül ha úgy érzem, hogy van kedvem hozzá, megint letolom a félmaratont. 1 óra 5 perc körül elment a GPS jel, de már előtte is túl lassú sebességeket írt ki. Aztán visszajött, megint elment, majd végül 10 percre totál elszállt, csak azért, hogy tök pontatlanul visszatérjen 1-2 percre és újra elment 5 percre. A legvégére megjavult, mikor sprinteket futottam. Szóval, maradt az 1 óra 25 perc, letettem a mai félmaratonról, meg elvesztettem ~2.5km-t. Köszrohaggymeg -.-
Nagyon rég csinált ilyet... talán az lehet baj, hogy hónapok óta nem kapcsoltam ki/be a telóm.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 21:43:11
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1010
"In summary, if you want to buy this product, don't. Rather poke yourself in the eye with a long stick, its less painful."
-írják az Adidas miCoach smart watch-al kapcsolatban. Kemény.
Olvasgattam friss véleményeket és bár javítottak a GPS pontosságán, a GPS jel gyorsabb meglelésén, az akksi időn, de még mindig rettentő sok gond van vele és a garanciális ügyintézés is egy rémálom.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 14:28:14
-írják az Adidas miCoach smart watch-al kapcsolatban. Kemény.
Olvasgattam friss véleményeket és bár javítottak a GPS pontosságán, a GPS jel gyorsabb meglelésén, az akksi időn, de még mindig rettentő sok gond van vele és a garanciális ügyintézés is egy rémálom.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 14:28:14
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1009
Na az a másik amit nem értem adott egy hatalmas cég (adidas) és hogy nem áll össze valakivel vagy saját maga csinál egy értelmes órát.
Már szinte minden "csőves" cég órája 8-10(+) órát bírnak GPS-el.Nem akarom elhinni, hogy ezt nem tudták megoldani.Remélem jön majd az adidas órából valami 2.0 ami ugyanez csak tudja ezt a 8-10 órát.
Már szinte minden "csőves" cég órája 8-10(+) órát bírnak GPS-el.Nem akarom elhinni, hogy ezt nem tudták megoldani.Remélem jön majd az adidas órából valami 2.0 ami ugyanez csak tudja ezt a 8-10 órát.
Next PC upgrade: 2022
#1008
Hát ja... nekem sem lenne rossz megszabadulni a telótól, de miCoach óra meg ha fele ennyibe kerülne se nagyon érné még. Bár nem tudom mennyit javítottak rajta, de startkor eléggé szidták a vicc akksi idő miatt. Egy maratont nem is nagyon bír ki, főleg akkor nem ha még zenét is hallgatsz róla.
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1007
Tökömért nem szakadnak már el ezek a szarok a telefonoktól. Így is nyűg cipelni futás közben a telefont,de még nem sikerült rávennem maga hogy egy szaros óráért 85k-t kifizessek.
Ez a Mio Alpha is inkább legyen 80-90k ,de akkor legyen benne GPS 10-12 óra használhatósággal meg minden egyéb ami a többi futó órában van.
Okosórák is lószart okosak mikor kell oda is a telefon.
Utoljára szerkesztette: grebber, 2015.04.29. 11:47:39
Ez a Mio Alpha is inkább legyen 80-90k ,de akkor legyen benne GPS 10-12 óra használhatósággal meg minden egyéb ami a többi futó órában van.
Okosórák is lószart okosak mikor kell oda is a telefon.
Utoljára szerkesztette: grebber, 2015.04.29. 11:47:39
Next PC upgrade: 2022
#1006
Nem értek egyet.
"If you're really into heart rate training, the $200 Mio Alpha 2 offers a very accurate sensor, comfortable design and an informative app to go along with it. This watch captures your rate more quickly than any fitness tracker I've used, and it maintains that signal throughout even the most rigorous workouts."
A Mio Alpha 2-öt egy dolog miatt szidják... az pedig az ára. 50-55k, és semmi mást nem tud, csak mellpánt nélküli PONTOS pulzust mérni és azt kijelezni és közvetíteni mondjuk a telódra. Nekem pontosan erre kellene, de ez nekem is sok érte... azért majd kiizzadom, de szerintem idén már nem fog menni.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 11:34:54
"If you're really into heart rate training, the $200 Mio Alpha 2 offers a very accurate sensor, comfortable design and an informative app to go along with it. This watch captures your rate more quickly than any fitness tracker I've used, and it maintains that signal throughout even the most rigorous workouts."
A Mio Alpha 2-öt egy dolog miatt szidják... az pedig az ára. 50-55k, és semmi mást nem tud, csak mellpánt nélküli PONTOS pulzust mérni és azt kijelezni és közvetíteni mondjuk a telódra. Nekem pontosan erre kellene, de ez nekem is sok érte... azért majd kiizzadom, de szerintem idén már nem fog menni.
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.29. 11:34:54
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1005
Azt skippelném :-D
"Utóbbit gyorsan orvosoltam egy cserével, de semmi javulás, sőt. Olyannyira, hogy a félmaratont már 137-es átlagpulzusra hozta ki a masina, egy percen belül 155-ről 97-re zuhanó, majd onnan pár másodperc múlva ismét 148-ig emelkedő görbével, mindezt majd' két órán keresztül... hát, ez gáz. Utánaolvastam, és nagyon úgy tűnik, hogy a pulzusmérő övvel van baj, elhasználódott az anyaga, vagy mi a lótúró. Úgyhogy bánatosan bocsánatot kértem a hitelkártyámtól, és megrendeltem egy új övet, jövő hétfőre elvileg már hozzák is, alig 28 euró, postaköltséggel... sír a lelkem, ha ezt félévente meg kell rendelnem, az nem lesz vicces."
"Utóbbit gyorsan orvosoltam egy cserével, de semmi javulás, sőt. Olyannyira, hogy a félmaratont már 137-es átlagpulzusra hozta ki a masina, egy percen belül 155-ről 97-re zuhanó, majd onnan pár másodperc múlva ismét 148-ig emelkedő görbével, mindezt majd' két órán keresztül... hát, ez gáz. Utánaolvastam, és nagyon úgy tűnik, hogy a pulzusmérő övvel van baj, elhasználódott az anyaga, vagy mi a lótúró. Úgyhogy bánatosan bocsánatot kértem a hitelkártyámtól, és megrendeltem egy új övet, jövő hétfőre elvileg már hozzák is, alig 28 euró, postaköltséggel... sír a lelkem, ha ezt félévente meg kell rendelnem, az nem lesz vicces."
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1004
És mi van a micoach pántos pulzusmérővel ha már úgy is Adidas-os vagy? 😊 25e körül lehet...
Utoljára szerkesztette: Tikal, 2015.04.29. 11:15:10
Utoljára szerkesztette: Tikal, 2015.04.29. 11:15:10
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1003
Sokan ahol feldobják a kari pulzusmérést egyből lehurrognak mindenkit ,hogy az csak pénzkidobás semmi értelme pontatlan stb.
Én is be szeretnék szerezni egyszer egy pántos megoldást.Csakis kíváncsiságból, hogy futás alatt mit össze nem szenvedek majd a pulzusszámmal.
Én is be szeretnék szerezni egyszer egy pántos megoldást.Csakis kíváncsiságból, hogy futás alatt mit össze nem szenvedek majd a pulzusszámmal.
Next PC upgrade: 2022
#1002
Tudom, hogy kellene, de egyelőre mindig másra kell a pénz :-/
Ez idén nem fog menni, sőt új cipőm se lesz. Menne, csak meg kell húzni picit a szíjat, mert a szüleimnek pénzzel rengeteget kell segítenem.
Mio Alpha-ra gondoltam, mint minőségi, pánt nélküli, pulzusmérős óra. 50k körül van.
Ez idén nem fog menni, sőt új cipőm se lesz. Menne, csak meg kell húzni picit a szíjat, mert a szüleimnek pénzzel rengeteget kell segítenem.
Mio Alpha-ra gondoltam, mint minőségi, pánt nélküli, pulzusmérős óra. 50k körül van.
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#1001
Pulzusmérés? Tudod ugye hogy különböző pulzustartományokban való futásra másképp reagál a test, pl 100-120 körül fogyás, zsírégetés, 130-140 körül izomépítés.... a számokban nem vagyok biztos, utána kellenne nézni, de valami ilyesmi. Lassan tervezem egy pulzusmérő óra beszerzését...
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#1000
Jól is teszed! A hosszútáv rólam szabályosan leéget mindent. Már egyre többen beszólnak, hogy úgy nézek ki, mint egy agár :-D
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#999
Próbálok gyorsítani 5k én 10k, erre gyúrok 😊
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#998
Igen értelek... amúgy te most merre jársz? Hol tartasz? Milyen edzést művelsz?
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#997
Igen, de aztán elkezdtünk cipőt használni, hogy védjük a lábunkat és gyorsabbak legyünk 😊 Igazából csak egy gyorsabb cipő kell, illetve egy barefoot like cucc. Persze ha tudsz terepen futni mezítláb az csak jó, de óvatosan. Én most vettem egy neutrális cipőt, remélem beválik és tervezek mellé egy Nike Free-t a rövidebb távokra ( ugye ez lenne az a cipő ami a barefoot futást imitálná. Többi gyártónak is van már hasonlója )
Edzés formának nagyon jó, de ha megnézed senki nem fut mezitláb versenyeken mert az gyorsabb 😊
Edzés formának nagyon jó, de ha megnézed senki nem fut mezitláb versenyeken mert az gyorsabb 😊
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#996
Nagyon jól mondod! Az a vicc, ha cipőben lassan futok jobban megfájdul itt-ott, mint ha u.e. gyorsabban tenném. Lehet, hogy a köv. futócipőm barefoot-féle lesz.... hmm. Végül is az afrikai emberkék se sportcipőben futkorásztak, hanem full mezítláb.
Meg is van a maraton mellé az új célom... 5k, 10k, félmaraton mezítláb :-D
Bezony!
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.28. 13:11:49
Meg is van a maraton mellé az új célom... 5k, 10k, félmaraton mezítláb :-D
Bezony!
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.28. 13:11:49
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.
#995
Of course, lábközép vagy láb első részére kell érkezni 😊 Ha a cipődben sarokra érkezel akkor az egy rossz cipő... Az is vaószínüleg a cipőd "hibája" hogy lassabban futottál benne. Gondolom nem sprint cipő, hanem egy stabilitás cipő, azok pedig nem gyors futásra vannak kialakítva. Nagyon nagy különbségek vannak cipők között ilyen téren...
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#994
Hugh gyerekek... ha erősíteni akarjátok a vádlitokat, fussatok mezítláb. Brutál. Félmaraton után nem volt izomlázam, most szaros 3km után alig bírok lépni az izomláztól :-D
Tegnap laza 8k volt, tök egyedül voltam, mert jött egy kisebb vihar és a kényesek elmentek haza. 5k-t cipőben, utána 3k-t mezítláb nyomtam. Próbálgattam mi a max sebesség amit mezítláb ki tudok hozni magamból és úgy fest több, mint amit cipőben ^^ WTF!?
Nagyon fura élmény így futni és ha pl. már érzed, hogy fáj egy kicsit, vagy nagyon feszül a sípcsontodnál, mezítlábra váltva ez 1 perc alatt elmúlik, mert a vádlidra megy a terhelés. Rájöttem arra is, hogy mi a szerintem helyes technika. Nem szabad, hogy a sarkad leérjen, hanem inkább az ujjaidon és a lábad elején, a kis párnáidon, szinte ilyen fura ninja futásban kell nyomni. Nekem bevált.
Múltkor nem törődtem a sarokkal, akkor a bokám megfájdult. Szerintem akkor ez a tegnapi a helyes technika, mert az izomláz az egészséges, természetes dolog, de a sarok fájdalom nem az tuti.
Majd még kísérletezek :-D
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.28. 09:14:51
Tegnap laza 8k volt, tök egyedül voltam, mert jött egy kisebb vihar és a kényesek elmentek haza. 5k-t cipőben, utána 3k-t mezítláb nyomtam. Próbálgattam mi a max sebesség amit mezítláb ki tudok hozni magamból és úgy fest több, mint amit cipőben ^^ WTF!?
Nagyon fura élmény így futni és ha pl. már érzed, hogy fáj egy kicsit, vagy nagyon feszül a sípcsontodnál, mezítlábra váltva ez 1 perc alatt elmúlik, mert a vádlidra megy a terhelés. Rájöttem arra is, hogy mi a szerintem helyes technika. Nem szabad, hogy a sarkad leérjen, hanem inkább az ujjaidon és a lábad elején, a kis párnáidon, szinte ilyen fura ninja futásban kell nyomni. Nekem bevált.
Múltkor nem törődtem a sarokkal, akkor a bokám megfájdult. Szerintem akkor ez a tegnapi a helyes technika, mert az izomláz az egészséges, természetes dolog, de a sarok fájdalom nem az tuti.
Majd még kísérletezek :-D
Utoljára szerkesztette: Tinman, 2015.04.28. 09:14:51
Ne keverd össze a személyiségemet a viselkedésemmel. A személyiségem én vagyok. A viselkedésem meg attól függ, hogy te ki vagy.