Alvás igény
Oldal 1 / 4Következő →
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#174
Egyébként hajnalban álmosodom el a legjobban és a délelõtti órákban alszom legszívesebben.Éjjel gyakran aktív vagyok.
#172
A rekordom az volt mikor két 12 órás mûszak közt semmit nem aludtam!:)Durva volt,az utolsó órák egy egész napnak tûntek.Ittam energiaitalt is de már immunis vagyok rá,néha alvás elõtt megiszok egyet és tök jól alszok utána is.
Nappalos mûszak elõtt elsõ napon kb. 3-4 órát szoktam aludni,a 2. napon már jobban alszok akkor 5-6 órát sikerül.
Éjszakás elõtt 8-9 órákat,szabad napon pedig kb 10 órát alszom.
Nappalos mûszak elõtt elsõ napon kb. 3-4 órát szoktam aludni,a 2. napon már jobban alszok akkor 5-6 órát sikerül.
Éjszakás elõtt 8-9 órákat,szabad napon pedig kb 10 órát alszom.
#171
Én ezt az egyetemen mûveltem... de hosszú távon nem kifizetõdõ, mert teljesen hazavágja az alvást. Amikor lenne idõd egy pihentetõ alvásra akkor sem tudsz rendesen aludni. Az egyetem után teljesen leálltam az energiaitallal meg a kávéval, folyton kialvatlan voltam, nem tudtam rendesen mélyen aludni, éjszaka nehezen aludtam el és akkor is folyton forgolódtam (ez az egyetem alatt is jellemzõ volt, de úgy voltam vele, hogy majd egy löket taurin és koffein majd egyensúlyba hoz).
4-5 hónap szenvedés után, mire végre teljesen kiürült minden nyoma a korábbi életmódnak már végre visszatért a régi énem és tudok rendesen aludni.
4-5 hónap szenvedés után, mire végre teljesen kiürült minden nyoma a korábbi életmódnak már végre visszatért a régi énem és tudok rendesen aludni.
Intel Core i5 760, Gigabyte GTX460 1GB OC, Kingmax 4GB 1333 Mhz, Samsung F1 1TB HDD, Windows 7 Ultimate 64bit
#169
nekem is melo miatt kb 5-6 neha csak 4 oram van arra h aludjak.. ilyenkor iszok egy hellt es akkor kb ugyanott erzem magam mintha 12-t aludtam volna:D
#168
Nálam az a gáz hogy ha meloznom kell akkor kb 5-6órát tudok aludni! +napig ez igy megy aztán 3nap szünet de akkor meg 1-2nap az elözö napok kipihenésével megy el.
#167
Ugy vagyok vele hogy az alvás nagyon sok idöt elvezs az életemböl, ezért szeretem hanyagolni, de ez csak nyáriszünetben sikerült, mert akkor tudok a hobbyaimnak élni, és azok bármeddig ébren tudnak tartani, de fel is tudnak keletnei korán. De mikor sjanos eljön az iskola annyira lefáradok, hogy muszály délután aludnom, ezzel elrontom a délutáni idömet, nem jut smemire se idöm, utánna már cska tnaulni marad idöm, és semmi hobby. Este viszont nem tudok elaludni, mert du aludtam:S Néha megpróbálom nem átaludn ia délutánt de akkor meg nem fog az agyam tnaulni, ez nekm egy oylan matt helyzet hogy nem tok vel mit kezdeni,:S
Voltam nyitás után!
#166
Nekem tetszik ez a csillag plafon. :)
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#165
Engem biztos zavarna. Én töksötétben tudok a legkönnyebben elaludni. Bár nem szokott problémám lenni alvással.
#164
nekem egyszer volt olyan, hogy 9 órát aludtam egyben! de elõtte 60-65 órát fennt voltam egyfolytában. persze utána visszaaludtam 4-5 órára.
átlagban 8-10 órát alszom, fél-egy órás szakaszokban.
átlagban 8-10 órát alszom, fél-egy órás szakaszokban.
Uraim, ha egy nemzet úgy gondolja, hogy vannak védelemre méltó értékei és érdekei, akkor kötelessége gondoskodni azok védelmérõl. (Ismeretlen Francia Tábornok)
#163
sziasztok!
de joo h van ez a forum :)
én nem alszom jól sajnos :( fõleg az elalvás nehéz
ezt találtam, nekem tetszik, csak még gondolkodom, szerintetek megéri befektetni??
Köszi!
de joo h van ez a forum :)
én nem alszom jól sajnos :( fõleg az elalvás nehéz
ezt találtam, nekem tetszik, csak még gondolkodom, szerintetek megéri befektetni??
Köszi!
http://nagyonciki.hu - A sztoriportál. GW: The Godfather | Sister Golden Hair | Amira Sweet |Gold Fever
#162
7-10 órát alxok változó.És mindig nagyon jól.Sosincs alvási próblémám 2-3 perc és már alxom is:)
#161
Én minden nap igyekszem lefárasztani magam, így elalváskor nincsenek gondok... de korán kõ kelni, úgyhogy hétköznaponként max 8-at alszok. Sajnos kevés.
You\'ll never walk alone!
#160
amikor sokat edzek (napi 2 edzés) 10 óra a minimum naponta. ha nem edzek, 6 óránál nem tudok többet aludni. felébredek és nem tudom lecsukni a szemem.
Zuhogó hó Eltûnik a tengerben. Micsoda csend!
#159
nekem igy vizsgaidöszakban kicsit felborult a rendszeresség, 12 ora alvást és 20-24 ora ebrenlét követ, és igy valtakozik : S
ha álmos vagyok és csak 1-1,5 órára lefekszem, utána még rosszabb lesz, ha felkelek faj a fejem, a gyomrom, szoval nekem legalább 3-4 ora alvás kell egybe.
ejj de rossz lesz megint visszaszokni a reggeli isibe járáshoz
faterom napi 4-5 órát alszik, 24/7 , na az amit en nembirnek ki
ha álmos vagyok és csak 1-1,5 órára lefekszem, utána még rosszabb lesz, ha felkelek faj a fejem, a gyomrom, szoval nekem legalább 3-4 ora alvás kell egybe.
ejj de rossz lesz megint visszaszokni a reggeli isibe járáshoz
faterom napi 4-5 órát alszik, 24/7 , na az amit en nembirnek ki
Emancipate yourself from mental slavement!
#158
Hát, én tudok aludni. Bárhol, bármikor, bármilyen testhelyzetben.
A rekordom 14 óra, 40 fokos láznál. De az átlagom, szorgalmi idõszakban napi 5-6 óra, vizsgaidõszakban 30 perc és egy óra közt mozog. Heti egy 10 órás regenerációs durmolással. Szerintem ezt még bírni fogom pár évtizedig :D
A rekordom 14 óra, 40 fokos láznál. De az átlagom, szorgalmi idõszakban napi 5-6 óra, vizsgaidõszakban 30 perc és egy óra közt mozog. Heti egy 10 órás regenerációs durmolással. Szerintem ezt még bírni fogom pár évtizedig :D
Don\'t take anything for granted. (Ne tekints semmit magától értetõdõnek.)
#157
Kb. négy éve a leghosszab idõ amit egyhuzamban át tudok aludni az négy óra. Ez normális?
A történelem nagy tragédiája, hogy az Aurora helyett a Titanic süllyedt el. (Meg az, hogy a világot elárasztották a konteóhív?k...) i5-2400S 2.5GHz, HD7850 2GB, 8 GB RAM
#155
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#154
Biztos van benne ráció,de szerintem a nejemet egy szõnyegbonbázás sem tudná irritálni.Szerenccére,nagyon jó az alvókája.(Semmi hátsó gondolat!!!)<#ejnye1>
#153
:)))))
#152
Vigyázz hol esel kómába!
tudod a gránátjaim... <#idiota>
tudod a gránátjaim... <#idiota>
#151
én meg olyat halottam ,hogy egy ember koméba esett, majd mikor kigyógyult belõle már egyáltalán nem igényelte az alvást, úgy mint a kisfiú akirõl beszéltél.
émmeg megyek kómába esni :))))
émmeg megyek kómába esni :))))
#150
bezony :))
#149
Jó lenne vmi tabletta vagy relaxációs módszer hogy csak 1 óra alvás is elég lenne naponta, az alvás kidobott idõ az ablakon annyi minden jó dolgot lehetne csinálni a plusz órákban :(
RÉgebben olvastam vhol hogy egy lengyel faszi a második világháborúban még csak kis srác volt, felrobbant a közelében egy kézigránát és úgy megijedt hogy napokig nem tudott aludni aztán vhogy úgy maradt, többé egyáltalán nem igényelte az alvást az orvosok sem tudták megmondani hogy hogyan csinálja ja és nem álmatlanság(insomnia) teljesen okés ébrenlét <#wow1>
Lehet szereznem kéne pár kézigránátot és el kellene kezdenem kisérletezni! <#idiota>
RÉgebben olvastam vhol hogy egy lengyel faszi a második világháborúban még csak kis srác volt, felrobbant a közelében egy kézigránát és úgy megijedt hogy napokig nem tudott aludni aztán vhogy úgy maradt, többé egyáltalán nem igényelte az alvást az orvosok sem tudták megmondani hogy hogyan csinálja ja és nem álmatlanság(insomnia) teljesen okés ébrenlét <#wow1>
Lehet szereznem kéne pár kézigránátot és el kellene kezdenem kisérletezni! <#idiota>
#148
:D:D:D
Én ma 2,5 órát aludtam + még 6*5 percet. :D
Én ma 2,5 órát aludtam + még 6*5 percet. :D
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#147
az átlagember alvásideje: csak még 5 perc... : )
Zuhogó hó Eltûnik a tengerben. Micsoda csend!
#146
én nem merem felkutatni, mert nem tudpom hova bujt, és ha arra gondolok, hogy hányom szétfele a dolgokat, miközben õ egy másik irámyból rám mászik...te jó ég. a szoba közepén jó volt, másodpercenként néztem körbe.
amugy ez velem is így van. ha pl csukot szemmel pihenek és egy pók van melettem a falon öszönösen kinyitom és felé nézek, anélkül ,hogy tisztába lenék azzal ,hogy miért is nézek oda.
amugy ez velem is így van. ha pl csukot szemmel pihenek és egy pók van melettem a falon öszönösen kinyitom és felé nézek, anélkül ,hogy tisztába lenék azzal ,hogy miért is nézek oda.
#145
nem tudnék azután 'olvasgatni' miután egy keresztest(az a vadászpók nem?) láttam mászkálni a szobában..addig keresném még ki nem nyirnám :D ha nem találnám akkor szoba bezár azt mennék szépen a nappaliba aludni :) jellemzõ nálam amugy hogyha pókot látok akkor kiélesednek az érzékeim..megmozdul egy szõrszál a kezemen azt már kapok oda..szinte viszketek..
amugy kis ontopic: van ismerõsöm aki beéri 2 óra alvással..pedig nem él azért passzív életet...
nekem kell 6ó átlagban..
amugy kis ontopic: van ismerõsöm aki beéri 2 óra alvással..pedig nem él azért passzív életet...
nekem kell 6ó átlagban..
RIP www.memod.co.uk RIP || Darkmod http://www.thedarkmod.com/
#144
akkor is a gyilkos hanygák az über film :D
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#143
a bogaraktól nem félek cask a pókoktók. egyszer megláttam egy bazinagy vadászpókot, vagy milyet, és egész éjszaka a földön olvasgattam, mert nem mertem lefeküdni a fal meletti ágyra. még leüni sem udtam mer hamar elmászott.
#142
nekem is van arachnofóbiám, és ma is álmodtam pókokról,de csak ategnapi film hatására.
#141
A bogarakkal én is így vagyok. Bár kis koromban is cska bottal raktam helyükre a szarvas bogarakat...
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#140
Nekem szerencsére nincsenek ilyen gondjaim. :) Régebben nekem zuhanásos álmaim voltak, amibõl felriadtam.
#139
nem is régen nekem is volt ilyen gondom..aztán megszûnt..ennyi :D
de olyan is volt/van bár ritkán hogy elalvás vagy felkelés határán ilyen féléber álomban majdhogy haluzok mert végülis valósan cselekszem elképzelt dolgok hatására..
általában olyan dolgokat látok hogy pók ereszkedik rám vagy hogy mászik a falon..beesik az ágyba és ettõl azon nyomban felriadok kapdosok ugrok ki az ágybol...mondjuk ennek tudom az okát:D arachnofóbiám van..pedig emlékszem hogy kiskoromban semmi bajom nem volt velük..dobáltam nekik a legyeket a hálóba végignéztem nagymamáméknál 20-30 cmrõl ahogy egy keresztes pók meg egy szarvasbogár gyilkolja egymást vagy félórán keresztül :D most meg meghalnék vagy legalábbis kirohannék a viágbol ha magamon találnék egy akárilyen keresztest vagy akár egy nagyobb kaszáspókot is...
de olyan is volt/van bár ritkán hogy elalvás vagy felkelés határán ilyen féléber álomban majdhogy haluzok mert végülis valósan cselekszem elképzelt dolgok hatására..
általában olyan dolgokat látok hogy pók ereszkedik rám vagy hogy mászik a falon..beesik az ágyba és ettõl azon nyomban felriadok kapdosok ugrok ki az ágybol...mondjuk ennek tudom az okát:D arachnofóbiám van..pedig emlékszem hogy kiskoromban semmi bajom nem volt velük..dobáltam nekik a legyeket a hálóba végignéztem nagymamáméknál 20-30 cmrõl ahogy egy keresztes pók meg egy szarvasbogár gyilkolja egymást vagy félórán keresztül :D most meg meghalnék vagy legalábbis kirohannék a viágbol ha magamon találnék egy akárilyen keresztest vagy akár egy nagyobb kaszáspókot is...
RIP www.memod.co.uk RIP || Darkmod http://www.thedarkmod.com/
#138
Lehet, hogy ezek miatt megy ilyen nehezen az elalvás néha.
#136
gondolom azért irtad mert, összefügéseket találtál a történések között melyek következmény képen alvászavarokat is okoztak. szabolcs sztem erre céloz.
vagy csak egyszerûen beírtál két esetet amikor felkeltél, az okkal együtt?? :DDDDD
vagy csak egyszerûen beírtál két esetet amikor felkeltél, az okkal együtt?? :DDDDD
#135
Hát nem szoktál összefüggéseket találni a fölriadás, a mûtét, és a karambol közt..? :)
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#134
Hogy értve?
#132
Nekem kb másfél éve volt sérvmûtétem és altatva voltam, azóta elõfordul néha hogy elalvás közben felriadok. Meg kis gyerek koromban volt, hogy már majdnem elaludtam és hatalmas fékcsikorgásra és csattanásra riadtam fel. <#ijedt> Egy autó lovaskocsinak ment neki.
#131
Igen este és éjjel kellemes nyugalom van.
#130
Fura.. Nekem éjjel egyedül kifele bámulva elmúlik a magányom ,mert mindenki olyan magányos. Olyankor szabad szomorúnak lennem, mert senki nem lát, és nem hall, én pedig látok az ablakból mindent, amit csak az ablakból látni lehet. (nem kukkolok, csak bámulok ki, és gondolkodom, hova mehetnek a kocsik, hogy miért ég a lámpa másnál...) :D Olyankor semmi baj nem érhet, és tudom, hogy még vár rám egy álom, és a felkelõ nap, a holnap, a reggel.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#129
én is így vagyok vele. voltam. sajnáltam idõt pazarolni az alvásra.
#128
én meg átszoktam az éjszakázásra, és mikor aludnom kelett volna képtelen voltam rá. volt ,hogy egész éjel fenn voltam + egész nap. a red bullt meg ugye öntöttem magamba rendesen. napközbe. mert este meg a piát ,hogy eltudjak aludni. rettenetesen leterhelte a szervezetemet. de már nincsenek ilyen gondjaim, viszaáltam rendes alvásra. igazából ez azért is áltt be nállam , mert imádom a csillagokat az éjszakai égboltot és magát az éjszakát, nappal meg a biológiai szervezetem kényszerít ki az éltetõ napra , és kényszerít a fennmaradásra.
#127
Nekem volt ilyen alvászavarom, hogy elalvás határán mindig fölriadtam. :D Néha 6-7x is..
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#126
és az álom?
Minnél több idõt töltök emberek között , annál jobban szeretem a kutyámat.
Oldal 1 / 4Következő →