Meditáció
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
#865
Úgy gondolom, bármit lehet mantrázni, mert a mantra lényege a figyelem megtartása egy ponton, a tudattartam természetének megértése. (-nem a megkülönböztetõ, és ítélkezõ tudatosság által, tehát nem szavakkal és gondolatokkal)
Az ég világon bármelyik tudattartam szolgálhat mantraként.
Az sem lényeges, hogy érted-e mit jelent az Om mani padme hum, vagy a Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha...
Persze lehet misztifikálni is, de én ilyen egyszerûen fogom föl.
Az ég világon bármelyik tudattartam szolgálhat mantraként.
Az sem lényeges, hogy érted-e mit jelent az Om mani padme hum, vagy a Gate gate paragate parasamgate bodhi svaha...
Persze lehet misztifikálni is, de én ilyen egyszerûen fogom föl.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#864
az még jobb, aki ezt bekajálja az meg is érdemli a mantráját....
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#863
Nem is a mestertõl veszi, hanem valamelyik szaküzletben. ;]
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#862
Pénzért vett mantra???
Egy igazi mester sem kérne pénzt egy mantráért!
Az adomány az más, az adományt te ajánlod fel, de amennyit akarsz....
Egy igazi mester sem kérne pénzt egy mantráért!
Az adomány az más, az adományt te ajánlod fel, de amennyit akarsz....
''Egy probléma nem oldható meg azzal a gondolkodással, amely magát a problémát létrehozta''
#861
Akkor te ezek szerint biztosan elvégezted, megkaptad a mantrádat. És ezek után kijelented, h nem ér egy kalap szart sem.
Bírom az ilyen lelátóról bekiabáló szakértõket..<#banplz><#banplz>
Bírom az ilyen lelátóról bekiabáló szakértõket..<#banplz><#banplz>
A bölcsek nem tudósok - a tudósok nem bölcsek Lao-Ce
#860
Másik meditációt csinálok. Az is jót tesz.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#858
van egy ismerõsöm aki elondta h a Gayatri mantrábol vannak darabok amiket 100eft-os tételekben veheti meg az ember!
ne vegye sértésnek senki de a TM egy kalap szart nem ér a nagy exoterikus dömping hegyekben!
ne vegye sértésnek senki de a TM egy kalap szart nem ér a nagy exoterikus dömping hegyekben!
██
#857
Jah. Járj utána..jót tenne Neked is.
A bölcsek nem tudósok - a tudósok nem bölcsek Lao-Ce
#855
Transzcendentális Meditáció :)
Kapsz 1 mantrát és ennyi :)
A hatása garantált egy egész életre, ha komolyan gyakorlod.
Kapsz 1 mantrát és ennyi :)
A hatása garantált egy egész életre, ha komolyan gyakorlod.
A bölcsek nem tudósok - a tudósok nem bölcsek Lao-Ce
#854
dez: Engem is érdekelne, milyen módon lehet kontemplációt elõidézni.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#853
ezt részleteznéd mondjuk egy gyakorlat leírásával?:)
#852
#851, mélytéta állapot.
#851
Fény/hang technika.
#850
Sziasztok. Tudna nekem ajánlani vki egy mondjuk félórás/egyórás meditációs felvételt? Orvosilag írták elõ:).
#849
Kösd idõhöz, mondjuk naponta 1 óra, ha nincs annyi idõd, akkor fél óra.
Miben nyilvánul meg? Pl. tudatosulnak a gondolatok, amikben hétköznapi esetben belemerülsz. Fáj a lábad, vagy a rossz érzés, hogy képtelen vagy csinálni, vagy az unalom. Amikor ezek jelentkeznek általában, akkor az ember keres magának valamit, ami felizgatja, amitõl kellemes érzései lesznek. Meditáció közben pedig nem. Csak megfigyeli. És ha képes lesz nem belemerülni a gondolatokba, akkor tisztán látja õket. Tudatosítja. Ezek mind tudatalatti folyamatok, amik tudatosulnak.
A legnagyobb probléma az, hogy egyedül az elején nagyon nehéz gyakorolni, mindenképp kell valami, ami ösztönöz, hogy valóban le tudd nyugtatni a tudatot annyira, hogy csak figyeld a dolgokat. Ezért járok irányított meditációra, ösztönzõen hat, ha tudom, hogy van mellettem valaki, akinek ugyanolyan problémái vannak a meditációval, illetve már nincsenek. Jó példa. Meg a dolog vallásos megközelítése is segít, hogy sikerüljön annyira ellazulni, hogy menjen a dolog.
De csak az erõfeszítés mértéke szabja meg, hogy mennyire könnyedén megy, illetve sikerül-e, vagy sem, akár egyedül, akár csoportban. A legtöbb ember (beleértve engem is:) örömét leli, vagy keresi a nem kielégítõ dolgokban, ezért ha neki is ül nem kívánja igazán a megvalósítást, a gondolatok elviszik a figyelmet.
Kitartás!
Minél nagyobb kínszenvedés, annál jobban ösztönözzön, hogy csak figyelj, mert akkor nem lesz az. Végsõ soron ezeknek a meditációknak a lényege a tiszta tudat érzékelése, elõtte a tudatosító fázis.
Miben nyilvánul meg? Pl. tudatosulnak a gondolatok, amikben hétköznapi esetben belemerülsz. Fáj a lábad, vagy a rossz érzés, hogy képtelen vagy csinálni, vagy az unalom. Amikor ezek jelentkeznek általában, akkor az ember keres magának valamit, ami felizgatja, amitõl kellemes érzései lesznek. Meditáció közben pedig nem. Csak megfigyeli. És ha képes lesz nem belemerülni a gondolatokba, akkor tisztán látja õket. Tudatosítja. Ezek mind tudatalatti folyamatok, amik tudatosulnak.
A legnagyobb probléma az, hogy egyedül az elején nagyon nehéz gyakorolni, mindenképp kell valami, ami ösztönöz, hogy valóban le tudd nyugtatni a tudatot annyira, hogy csak figyeld a dolgokat. Ezért járok irányított meditációra, ösztönzõen hat, ha tudom, hogy van mellettem valaki, akinek ugyanolyan problémái vannak a meditációval, illetve már nincsenek. Jó példa. Meg a dolog vallásos megközelítése is segít, hogy sikerüljön annyira ellazulni, hogy menjen a dolog.
De csak az erõfeszítés mértéke szabja meg, hogy mennyire könnyedén megy, illetve sikerül-e, vagy sem, akár egyedül, akár csoportban. A legtöbb ember (beleértve engem is:) örömét leli, vagy keresi a nem kielégítõ dolgokban, ezért ha neki is ül nem kívánja igazán a megvalósítást, a gondolatok elviszik a figyelmet.
Kitartás!
Minél nagyobb kínszenvedés, annál jobban ösztönözzön, hogy csak figyelj, mert akkor nem lesz az. Végsõ soron ezeknek a meditációknak a lényege a tiszta tudat érzékelése, elõtte a tudatosító fázis.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#848
És kb meddig kell csukott szemmel a légzésemre figyelnem? Miben nyilvánul meg a tudatalattim megfigyelhetõsége? Mit észlel az aki már elérte ezt az állapotot ? (nekem akkor is kínszenvedés lesz, mert egyszerûen képtelen vagyok egybhelyben ûlni, megunom :))
#847
Figyeled a légzést, ha felmerül gondolat, akkor azt, ha unalom, vagy más érzés, akkor azt. A lényeg, hogy ne merülj el benne. Nem épp azért szokták légzést figyelni, mert elragadó, hanem mert elvileg semleges. :) Amég valamin nem tudod összpontosítani a figyelmed, addig nem fog menni a tudatalatti megfigyelése. Felismerni, és regisztrálni mindent ami történik, amibe a hétköznapokba elmerülünk, beleragadunk, mi más lenne a tudatosítás?
Nagy számú tudatfolyamat fut párhuzamosan, amikrõl semmi tudomásunk nincs, sokszor csak úgy benne vagyunk épp egyben. A légzésfigyelõs meditáció alatt folyamatosan bontakoznak ki ezek a dolgok.
Volt gyémánt tudat meditáción pár vicces szituáció. Ez egy irányított meditáció, ahol egy ember fölolvassa az átvezetõ részeket, a vizualizáció tárgyát.
Az egyik kolléga, amikor ahhoz a részhez ért az olvasó, hogy "a tudat, amely hatalmas, mint egy hegy, és parányi, mint egy porszem - hangosan fölnevetett: "parányi, mint egy hegy, és hatalmas, mint egy porszem" - dõltünk a röhögéstõl.
Az egyik srác meg nem tudja normálisan mondani, hogy "idõtlen öröm", és mindig az van helyette, hogy "idétlen öröm".
Nehéz szakma...:D
Nagy számú tudatfolyamat fut párhuzamosan, amikrõl semmi tudomásunk nincs, sokszor csak úgy benne vagyunk épp egyben. A légzésfigyelõs meditáció alatt folyamatosan bontakoznak ki ezek a dolgok.
Volt gyémánt tudat meditáción pár vicces szituáció. Ez egy irányított meditáció, ahol egy ember fölolvassa az átvezetõ részeket, a vizualizáció tárgyát.
Az egyik kolléga, amikor ahhoz a részhez ért az olvasó, hogy "a tudat, amely hatalmas, mint egy hegy, és parányi, mint egy porszem - hangosan fölnevetett: "parányi, mint egy hegy, és hatalmas, mint egy porszem" - dõltünk a röhögéstõl.
Az egyik srác meg nem tudja normálisan mondani, hogy "idõtlen öröm", és mindig az van helyette, hogy "idétlen öröm".
Nehéz szakma...:D
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#846
Nekem igazábol nem is az agyam gondolatoktól való megtisztításával van a gond, hanem azzal ,hogy elkezdem unni, a légzésem figyelését. és miután unom, ez a tevékenység nem szolgál pozitív élményekkel. nekem vmi olyan módszerre lenne szükségem, ami segítségével egybõl éslelhetõek a tudatalattim üzenetei. Jó nagyok az elvárásaim mi? :)
#845
Jó újra látni, hogy írsz. Mi újság veled?
Leggyorsabb módszer a meditációs állapot elérésére egy kis nitrogénoxid belélegzése. :-)
Azonnali hatás.
Sokféle módszer létezik, általában a lényegük elõször a gondolatok, légzés figyelése, ez lenyugtat valamennyire. Ez fontos a következõ fázishoz.
A figyelmet egyetlen dologra fordítani, teljes összpontosításnak kell lennie.
Ez elérhetõ azzal, hogy a figyelmet egyedül a légzésre irányítod. Végig kell követni a kilégzést, és belégzést, amég eléred az egyhegyüség állapotát.
Ez azért nehéz, mert a figyelmet folyamatosan elragadják a gondolatok.
Ha a figyelmed már erõfeszítés nélkül megmarad a légzésen, vagy bármi más tárgyon, amit kiválasztottál, utána minden megy magától, megjelennek és eltûnnek a felmerülõ gondolatok, érzések, amég az egész kitisztul, és már nincs légzés, sem figyelõ. - Hozzáteszem, hogy nekem nehéz felszámolni a szétszórtságot.
Vannak más meditációk is, amik másképp érik el az egyhegyûség állapotát, mondjuk mantrázás, a figyelem egyetlen gondolatra irányításával, de a végcéljuk ezeknek is ugyanaz. Errõl nem írok, mert ezek a meditációk nem vallásfüggetlenek, általában irányított meditációk.
Leggyorsabb módszer a meditációs állapot elérésére egy kis nitrogénoxid belélegzése. :-)
Azonnali hatás.
Sokféle módszer létezik, általában a lényegük elõször a gondolatok, légzés figyelése, ez lenyugtat valamennyire. Ez fontos a következõ fázishoz.
A figyelmet egyetlen dologra fordítani, teljes összpontosításnak kell lennie.
Ez elérhetõ azzal, hogy a figyelmet egyedül a légzésre irányítod. Végig kell követni a kilégzést, és belégzést, amég eléred az egyhegyüség állapotát.
Ez azért nehéz, mert a figyelmet folyamatosan elragadják a gondolatok.
Ha a figyelmed már erõfeszítés nélkül megmarad a légzésen, vagy bármi más tárgyon, amit kiválasztottál, utána minden megy magától, megjelennek és eltûnnek a felmerülõ gondolatok, érzések, amég az egész kitisztul, és már nincs légzés, sem figyelõ. - Hozzáteszem, hogy nekem nehéz felszámolni a szétszórtságot.
Vannak más meditációk is, amik másképp érik el az egyhegyûség állapotát, mondjuk mantrázás, a figyelem egyetlen gondolatra irányításával, de a végcéljuk ezeknek is ugyanaz. Errõl nem írok, mert ezek a meditációk nem vallásfüggetlenek, általában irányított meditációk.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#844
Légyszi, ha ismertek írjatok nekem egy korszerû, hatásos(!) módszert a meditációs állapot eléréséhez. Segítaégetek elõlre is köszönöm.
#841
Valami hasonlóra jutottunk valamelyik Istenérv vizsgálatánál is.
Mekkorát kell gondolnom, hogy megnõjjön a fejem? :D
Mekkorát kell gondolnom, hogy megnõjjön a fejem? :D
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#840
A tábortûz mellett Hogen akaratlanul is tanúja lett a szerzetesek vitájának, amelyet a szubjektivitásról és az objektivitásról folytattak. Közéjük telepedett hát, és így szólt hozzájuk egy ülõalkalmatosságnak használt sziklára mutatva:
– Itt van ez a nagy kõ. Nos, szerintetek ez elméteken belül vagy azon kívül létezik?
– Buddhista nézõpont szerint minden a gondolat objektivációja – felelte az egyik szerzetes –, úgyhogy megkockáztatom: ez a kõ csupán gondolataimban létezik.
– Szörnyen nehéznek érezheted a fejed – jegyezte meg erre Hogen –, ha egy ekkora követ cipelsz benne.
– Itt van ez a nagy kõ. Nos, szerintetek ez elméteken belül vagy azon kívül létezik?
– Buddhista nézõpont szerint minden a gondolat objektivációja – felelte az egyik szerzetes –, úgyhogy megkockáztatom: ez a kõ csupán gondolataimban létezik.
– Szörnyen nehéznek érezheted a fejed – jegyezte meg erre Hogen –, ha egy ekkora követ cipelsz benne.
>:] Hiábavalóság, minden csak hiábavalóság...
#839
Ha a lét és nem-lét illúzió, akkor mi marad tárgyának?
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#838
dez: ezekrõl a dolgokról nagyon szívesen beszélgetnék veled.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#837
"Mu-csounak panaszkodott egy szerzetes:
- Mindennap öltözni, vetkezni és enni kell. Hogy szabaduljunk meg ettõl a sok nyûgtõl?
- Egyszerûen csak öltözünk, vetkezünk és eszünk - közölte Mu-csou.
- Nem értem.
- Ha nem érted, akkor bizony mindennap öltöznöd, vetkezned és enned kell."
- Mindennap öltözni, vetkezni és enni kell. Hogy szabaduljunk meg ettõl a sok nyûgtõl?
- Egyszerûen csak öltözünk, vetkezünk és eszünk - közölte Mu-csou.
- Nem értem.
- Ha nem érted, akkor bizony mindennap öltöznöd, vetkezned és enned kell."
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#836
Mellesleg a szubjektum létét is kétségbe vontad. :)
#835
Az általad is vallott tan szerint ugyebár maga a létezés vágya.
Csak ezt kicsit hiányosnak tartom az átélõ nélkül.
Nem azért. Hanem azért, mert nem veszed tudomásul ennek a valóságnak a belsõ törvényeit. Pedig Csao-csou mesternek is ki kellett mennie pisilni...
Csak ezt kicsit hiányosnak tartom az átélõ nélkül.
Nem azért. Hanem azért, mert nem veszed tudomásul ennek a valóságnak a belsõ törvényeit. Pedig Csao-csou mesternek is ki kellett mennie pisilni...
#834
Tehát a valóság látszatát kelti. Valami. Mi az?
Azért írtad, hogy nihilista vagyok, mert úgy gondolom, hogy a dolgok értelme nem létezik absztrakció nélkül, ami viszont szubjektumtól függ?
Azért írtad, hogy nihilista vagyok, mert úgy gondolom, hogy a dolgok értelme nem létezik absztrakció nélkül, ami viszont szubjektumtól függ?
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#833
(Mármint az illúzió tárgya.)
#832
Az illúzió sem valóságos...
Nos, én nem akarom elõre eldönteni, mit talált ki az ember, és mit nem, és más egyebet sem.
Te azt hiszed, tudod, valójában csak aláveted magad, és mindent, egy eszmének.
A #818 elsõ mondata annak a hozzászólásnak többi részében leírt esetre vonatkozhat...
Nos, én nem akarom elõre eldönteni, mit talált ki az ember, és mit nem, és más egyebet sem.
Te azt hiszed, tudod, valójában csak aláveted magad, és mindent, egy eszmének.
A #818 elsõ mondata annak a hozzászólásnak többi részében leírt esetre vonatkozhat...
#831
Már nagyon sokan jöttek ezzel a nihilizmus dumával, és nem értik meg, hogy a "nem létezik" és az "illuzorikus" nem ugyanazt jelentik. ;]
Nem ember talált ki? Miért, mit talált ki az ember? És mit nem?
Az utolsó hozzászólásoddal egyetértek, én is erre céloztam a 818-ban.
Nem ember talált ki? Miért, mit talált ki az ember? És mit nem?
Az utolsó hozzászólásoddal egyetértek, én is erre céloztam a 818-ban.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#830
Na jó, azt is elmondom, hogy az igazi meditáció célja nem az, hogy az egónak, vagy különféle megfontolásoknak megfelelõen manipulálja az agymûködést, hanem hogy segítsen visszaállítani azt az állapotot, amit az ember rontott el a hülyeségeivel.
#829
Mi mást is mondhatna egy nihilista... ;)
Egyébként nem egyszerûen befolyásolni akarom. Ha csak azt akarnám, akkor egyszerûbb lenne drogokkal. Itt olyan történik, amit nem ember talált ki.
Egyébként nem egyszerûen befolyásolni akarom. Ha csak azt akarnám, akkor egyszerûbb lenne drogokkal. Itt olyan történik, amit nem ember talált ki.
#828
Aha, szóval te az agyad mûködését szeretnéd befolyásolni.
Mint minden másnak, ennek is az ember ad értelmet, így lesz belõle absztrakció ;]
Mint minden másnak, ennek is az ember ad értelmet, így lesz belõle absztrakció ;]
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#827
Szóval, a te szempontodból nincs értelme a meditációnak. És semmi másnak sem...
#826
Nem veszed tudomásul, hogy van egy testünk, és azon belül egy agyunk, és annak mûködését nem tudod egy csettintéssel megváltoztatni.
#825
Továbbra is csak okoskodsz szavakon.
#824
Meditáció és az érzet szót egymás mellett használni. A képzetet nem akartad bekeverni? :-)
A változást pedig nem kell elõidézni, nézz körül, mi az ami állandó? És mi tartja fennt?
Fejlõdni és elérni. Hajrá ego!
A változást pedig nem kell elõidézni, nézz körül, mi az ami állandó? És mi tartja fennt?
Fejlõdni és elérni. Hajrá ego!
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#823
Hát nem csak acélból, mint pl. sok buddhista, hogy (a jópár meditációs forma közül egyet alkalmazva) egyfajta boldogságérzetet idézzek elõ, aztán annyi. Hanem maradandó változásokat elérni, illetve fenntartani a változást, fejlõdést. Emellett jó egészségi és szellemi kondiban lenni.
#821
Mellesleg azt hittem, te legalább meditálsz, de látom, hogy csak okoskodsz.
#820
Túl könnyen és gyorsan vonsz le messzemenõ következtetéseket...
Jópár fajta meditáció van. Én pl. nem véletlenül nem buddhista meditációt csinálok. Mellesleg abból is több típus van.
Jópár fajta meditáció van. Én pl. nem véletlenül nem buddhista meditációt csinálok. Mellesleg abból is több típus van.
#819
Másik fórumon olvastam:
"Egyszer Tarab Rinpocse mondta nagyon találóan, hogy amikor a szenvedés egy kicsit enyhül, azt nevezik az emberek boldogságnak."
"Egyszer Tarab Rinpocse mondta nagyon találóan, hogy amikor a szenvedés egy kicsit enyhül, azt nevezik az emberek boldogságnak."
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#818
Na én is erre céloztam. Ha a meditáció csak a megragadást erõsíti, annyi értelme van, mint egy cirkuszi mutatványnak.
Olvastam depressziós buddhistákról, akik rájöttek, hogy fájdalmukat csökkenthetik a meditációval, de az okokat nem számolták föl, és mint drogot, úgy használták.
Valamit igazán rosszul csináltak.
Olvastam depressziós buddhistákról, akik rájöttek, hogy fájdalmukat csökkenthetik a meditációval, de az okokat nem számolták föl, és mint drogot, úgy használták.
Valamit igazán rosszul csináltak.
Punk tudósok bebizonyították, hogy létezik 4. akkord.
#816
Hahaha.