Fórumozók fényképei

← ElőzőOldal 771 / 1499Következő →

Jelentkezz be a hozzászóláshoz.

2004.08.27. 17:11#36161

mert még nem látott mást... 😊)))))))))))

peet69

2004.08.27. 17:10#36160

nekm nem ien jellegû problémáim vannak hanem fizikai állóképességi...

2004.08.27. 17:10#36159

Amivel részegen riogattad a kopasz madarakat a Buddhán... 😊)))))))))

2004.08.27. 17:10#36158

de jol ismeritek 1mást 😛

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

peet69

2004.08.27. 17:10#36157

a csajának teccik :-DDDDDDDDDDD

2004.08.27. 17:09#36156

he? te most mirõl beszélsz? 😄DDD

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

2004.08.27. 17:09#36155

azzal viszont nincs gond

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 17:08#36154

hát én is...😄

elegem van, hogy már nem látszik a hasizmom...

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

2004.08.27. 17:08#36153

Hát...ha te azzal a lilás 11 centis csoffadvánnyal jól érzed magad, akkor jó... 😊))))))

peet69

2004.08.27. 17:08#36152

amugy az hogy gyúrni az =re erõs kifejezés elõször a régi kondíciómat akarom vissza szerezni...

2004.08.27. 17:06#36151

akkor nincs problémám...

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

peet69

2004.08.27. 17:06#36150

cyborg adonisz vagy 😊

2004.08.27. 17:06#36150

nem 😄DD mind megvan 😄 a sok 😄DDDD meg a jo kedvem miat van 😄DDD

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

peet69

2004.08.27. 17:06#36149

nah nekmmég azsincs

2004.08.27. 17:06#36148

Jah, fõleg ezzel a magassággal, meg a sok nyavajámmal...
Hehe, inkább egy cyborg...LOL!!!

peet69

2004.08.27. 17:05#36147

GONOZS !!! 😄

2004.08.27. 17:05#36146

rajtam tul.képpen nincs felesleg, csak a lerakódásokat kéne izommal helyettesíteni...

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

peet69

2004.08.27. 17:05#36145

jah nekem ahoz hízni kell de még nem tudjuk maj keresünk valami helyet a közelben

2004.08.27. 17:04#36144

Nem a súly a lényeg, hanem ez:

[/cserf][/fülünyúl]

2004.08.27. 17:04#36143

Nem, te egy adonisz vagy...😉))

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

peet69

2004.08.27. 17:04#36142

oks de 20 nak az meg nem felesleg én annyinak örülnék mer lenne mit dolgozni magamon...

2004.08.27. 17:03#36141

te fasz...tudod gyúrni...te fasz...😛PPPP

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

peet69

2004.08.27. 17:03#36140

jóvanna tod hogy nem komolyan irtem mos mit feszítes ? 😛

2004.08.27. 17:03#36139

Feleslegnek az egy kicsit már sok...

[/cserf][/fülünyúl]

peet69

2004.08.27. 17:03#36138

???

2004.08.27. 17:03#36137

Mér' én dagadt vagyok szted???

2004.08.27. 17:02#36136

egyszemélyes kalendárium...😄DD

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

peet69

2004.08.27. 17:02#36135

szép is lenne hogy néznékki 60 kiló felesleggel :-DDD

2004.08.27. 17:02#36134

Télleg peti..lehet kérdeztem, de mikortól/hová fogtok járni zolival? mert lehet nekem is kéne valahová...sõt tuti...

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

2004.08.27. 17:02#36133

Ezt, hogy kell érteni ezzel a sok DDDD-vel? nincs már egy se, azért nincs gond velük??? 😊))

peet69

2004.08.27. 17:01#36132

2004.08.27. 17:01#36131

hát te nem, az biztos...

2004.08.27. 17:01#36131

hi, te kis mindent tudó 😛

[/cserf][/fülünyúl]

2004.08.27. 17:01#36130

énse...😛P

MSN:[email protected] | http://walaki.deviantart.com/ | japánautóbuzi™ HUNAKAMO drift.racing | www.drifter.hu

2004.08.27. 16:59#36129

Mellesleg ha keveset akarsz enni, és fogyni, akkor mindenképp a szénhidrátot kell visszaszorítani!
Elsõsorban a szénhidráttól zsírosodsz, nem a zsírtól (illetve a szénhidrát+zsír kombinációjától).
Tehát egyél inkább fehérjében gazdag dolgokat + rostos zöldségféléket, minimális szénhidrátbevitel mellett, és a kveset is oszd szét akár 5 étkezésre/nap.
Tehát gombóc, gyümölcs tilos! 😊
A legnagyobb baromság az olyan fogyókúrakísérlet, hogy egy nap egyszer étkezünk.

Fehérjetartalmú dolgok:
-húsfélék 20-30%
kedvencem a csirkehús (fõleg mell, mert ez a legkevésbé zsíros) kb. 30%
-0.1%-os tej 3-4%
-zsírszegény sajt 30% stb.

tojás nagyon zsíros (fehérjetartalomhoz képest), ha szereted akkor az is jó, de sárgája nélkül, ugyanis abban sok a koleszterin, és a sír nagyrésze is abban van!
tejnél ügyelni kell a magas szénhidráttartalomra, ha fogyózás van.

2004.08.27. 16:57#36128

a fogaimmal semmi bajom 😄 épek és egészségesek 😄DDD

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 16:57#36127

hogy nektek milyen jóó

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

peet69

2004.08.27. 16:56#36126

amugymeg hi

peet69

2004.08.27. 16:56#36125

aztis :-DDD

peet69

2004.08.27. 16:56#36124

Tudom 😛

2004.08.27. 16:56#36123

csak kicsit. 😊

[/cserf][/fülünyúl]

2004.08.27. 16:55#36122

énsenem vagyok dagatt! 😛

[/cserf][/fülünyúl]

peet69

2004.08.27. 16:54#36121

MINDENKI DAGATT CSAK ÉNNEM

2004.08.27. 16:49#36120

Hogy érted, hogy amit neked is szabad?
Mellesleg sok olyan fehérjeforrás van (fõleg tejtermékek) amik egyúttal kalciummal is tele vannak, így a csontjaidnak is jól jönnek!

Nekem 31 évesen még nincs egyetlenegy rossz, lyukas fogam sem, állítólag a sok bevitt kálcium, és a bõ nyálképzésem miatt (nem félreérteni! nem nyálazom, és gyerekkoromban sem nyálaztam...)

2004.08.27. 16:48#36119

nah nekem lépnem kell ... megköszönném ha ezt még beirnád , majd visszaovlasom ... bájbáj mindenki

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 16:42#36118

hmm ... vmit téleg mozogni kéne ... de az sem olyan könnyü ... fehérjéhez mit kéne enni ... amit nekem is szabad 😄 ...

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 16:35#36117

ezért hízol banyek! keveset eszel, de hülyén! (és nem mozogsz)
jól lelassítod az emésztésedet, beszûkíted a gyomrod, aztán egyszercsak megbombázod 4 gombóccal (gondolom jó cukrosan...), ami szénhidrátban és zsírban gazdag...
fehérjét szinte nem eszel (legalábbis ma nem ettél)
eredmény: túletted magad (és ennek folyományaként zsír rakódott le), annak ellenére, hogy napi viszonylatban alig ettél...

2004.08.27. 16:32#36116

amugy az az igazság hogy a kevés kajátol is csak azért hizok mert a napi mozgás kb annyi hogy meloba bemászás ... ott ülök ... forumozok 😄 ...hazajövök ... ülök ... jáccok 😄DD ...szal akkor már 3 hibás van 😄 hüje gének ... semmi mozgás .. meg én ...

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 16:30#36115

majdnem 190 😄 és tõbb mint 100 😄DD nah ebbõl elég 😄 asszem hamarosan kapsz képet 😄DDD

"Beware of the blindness of those who would follow, and the damnable lure of those who would lead."

2004.08.27. 16:28#36114

Banyek ha 190 centivel, 100 kilósan nagyon dagadtnak tûnsz, akkor tényleg rohadt vékony csontozatod lehet!
Én jóval alacsonyabb vagyok nálad, és majdnem 90 kiló, de azért túlsúlyosnak nem nevezném magam.

← ElőzőOldal 771 / 1499Következő →