Humoros-aranyos képek/videók
Jelentkezz be a hozzászóláshoz.
<#beka2>
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
sg discord: https://discord.gg/ezkyQvNE
belõlem csak 1... 😊
Miért, Te combos vagy? Imádom... <#puszis>
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
sg discord: https://discord.gg/ezkyQvNE
[/spam]™
[/spam]™
KELL!
sg discord: https://discord.gg/ezkyQvNE
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
.jpg)
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
elsõnek a combjai... 😊)
pont az ilyen kis markolhatóakat imádom...
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
Let me tell you something my friend. Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
és még szemetet sem hagy<#bee1>
az elsõ nyúl (vagy mi) olyan mint egy iratmegsemmisítõ.... 😊))
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
Ezt lehet mostantól linkelni az offolóknak... 😛
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
Ugyanakkor felénk a vegyészmérnökin az ilyeneket szakbarbárnak nevezték.
A srác csak leírta, hogy sportoló/testépítõ terminológiában mit jelent az aerob mozgás, illetve milyen mozgástípusok vannak. Te elmondtad a biokémiai hátterét, ügyes vagy, de ne ossz már le valakit azért, mert nincs tisztában ezzel, mint ahogy Téged se oszt le normális esetben senki, csak mert nem vagy tisztában valamivel, amivel õ tisztában van.
Egy sportolónak nem a biokémiai háttér a fontos hanem az, hogy hogyan kell aerob mozgást végezni.
elnézést
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
dixitque deus fiat lux
Mondottam ember, küzdj és bízva bízzál, bicajozz, hogy el ne hízzál.
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
Vagy mindenképpen melléírni, hogy ez most fájdalmas, vagy hogy tényleg jó.
[/spam]™
Már herótom van a sok gagyi szartól😊
De én akkor sem szeretnék 40 kiló alatt lenni. 😊)
[/spam]™
dixitque deus fiat lux
egyszerûen belekötöttem, igen, belekötöttem a szóhasználatba
és az csak a dolog egyik része h nem veszitek észre h mirõl van szó, a másik az h egyesek nem bírják ÁTGÖRGETNI sem b@zdmeg!
lassan télleg eldobom az agyam, semmit sem lehet megbeszélni
dixitque deus fiat lux
<#wow3>
My name is ios... Edios. Not Eidos you f*ck*n pr*ck!
last words:
tavaly januárban 115 Kg voltam.
Most 78 Kg.
(nem több mint 1 év alatt 37 kg-ot adtam le.)
1. Étrend, étrend, étrend!!!!!!!!!!!
2. (nem drasztikus) fokozatos mozgás: terheléses gyaloglás gépen, kontrollált pulzus mellett, és kocogás.
3. Életmód: napi 60-90 perc séta.
ennyi.
térjünk vissza a humoroshoz..
Annyit kell enni mint ez a kisegér: 😊
Mert az idő elszáll mint a fing, de én szépen öregszem mint a Sting.
<#szeret>
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – > ¯\_(ツ)_/¯
de én nem arról beszélek, ok, elhiszem amit mondasz.
aerob mozgás= a cukrokból(glikolízis),zsírsavakból(béta-oxidáció), és aminosavakból keletkezõ piroszõlõsav-ból nem tejsav keletkezik(anaerob út), hanem a citromsav cikluson keresztül a terminális oxidáció révén (ahol kell az O2) energiát termel (ATP).
annyit mondtam h aki azt használja h "aerob", az legalább ennyit kéne tudjon, és ez még mindig gimnáziumos anyag.
Ráadásul kiváncsi lennék hányan tudják h mi az a zsírsav vagy a "zsír" és h mit jelent h "oxidálódik"
(-;
dixitque deus fiat lux
Miert nem mentek valamelyik edzo terembe es dumaljatok szet az edzest? 😄😄
Milyen jo mar! Imadtam a fajtatokat. 8 torulkozo es 3 mobil (3*3210) aztan nics megallas.XD
Tits or gtfo
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD
Alapból 3 féle pulzusszám tartományt neveztek el. A kis pulzusszám emelkedéssel járó mozgás az aerob tartomány. Ilyenkor a szív még nem pörög túlzottan, ez az ideális a zsírégetéshez. Mindenkinél más, hiszen egy 200 kilós ember már a sétával is töménytelen zsírt éget, akár 800-1000 kalóriát is óránként. Egy 80 kilósnak viszont nem pörög fel annyira s zíve, hiszen nem cipel annyi súlyt magán. A következõ a kardio, vagyis erõnléti edzés. Szíverõsítésre, állóképesség javításra ideális. Ami pedig a fölött van, na ott a kõkemény pumpálós izomfejlesztés van. Érthetõ tehát, hogy kövér ember ne járjon gyúróterembe, mert legfeljebb a fejlõdõ izmai miatt szétszakadnak a bõrében a zsírszövetek és lehet valaki szépen kisportolt ha épp a bõre szakadt szét. Hülyén néz ki valóban ha egy konditeremben egy 100kg zsíros test a futópadon GYALOGOL, de meg kell érteni, hogy a kövér embernek a zsírt kell eltüntetnie, nem az izomzatát fejlesztenie. Elég elmenni minden nap shoppingolni egy nõvel és tökéletes gyalogtúra, csak a nõ nem fog tudni vásárolni 😊 Komolyabban nem kell helyet mászni, mert felesleges. Én kocogni mentem el fél órára és 15 perc után fújtattam. Az lett a vége, hogy az óra szerint akkor állt be a pulzusszámom megfelelõ tartományba, ha erõs sétát toltam. 2 órát sétáltam Érden és a végén majd levakartam magamról a melegítõt. Jól esett, csak sajnos idõigényes és nem lehet siettetni. Ha gondoljátok kiszámolok bárkinek egy megközelítõ értéket, hogy hol kéne tartani a pulzust, de kontroll hiányában ez legfeljebb konditeremben futópadin hasznos gyaloglás közben. Inkább ajánlom a polar pulzusmérõ órákat, én is ilyet kaptam. A gyári mellöv szart se ér, mert nem cserélhetõ az elem, de lehet kapni cserélhetõ elemeset. Csak rá kell fizetni asszem és kész a tökéletes kontroll. Megadod a testsúlyt, nemet, magasságot, születési idõt, aztán lehet melóba besétálni, bebicajozni!
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD
azért csak félig-meddig, mert sztem a használók töredéke az aki tudja, h mit is beszél azáltal h "aerob"
Persze jól hangzik ...
dixitque deus fiat lux
Positive Mental Attitude
vicc
dixitque deus fiat lux
én eddig csak a sejtlégzésnél hallottam ...
dixitque deus fiat lux
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD
Fontos, hogy gyúrással semmire se megy az ember. Az izomzat építése nem megy zsírégetõ pulzusszám mellett. Tehát hülyeség a hit vagy a tudat, hogy fogyni csak erõvel lehet. Minimális erõ kell a zsírégetéshez, hiszen ha túlpörgetjük a szívünket, a szervezet a zsírszövetek helyett az izmokhoz fordul. Ajánlom a pulzusmérõ órákat, meg egy jártas embert akár fitness teremben is. A csodaszereket meg el kell felejteni. A kerós munkiba járás nyáron pl ideális. Télen meg szobabicajon kell barátok köztet nézni és kész 😊
\"...köztudott hogy ha a torrent kliensek hibát észlelnek lezárják a merevlemezt!!!!és hát velem is ez történt utána vetem egy másik vinyót...\" #21196 XD